ВКУСНО И ПРОСТО

КБЖУ на всю порцию: 320/11/27/26 *4 яичных белка *крахмал кукурузный 22 грамма *подсластитель *мягкий творог 5% 70гр *рикотта 70 гр *любые ягоды для украшения 👉А в нашем сообществе «ВКУСНО И ПРОСТО » мы собрали еще 5 таких же гениальных идей из простых продуктов. Полный список продуктов и видео-инструкции уже ждут вас по ссылке. Никакого спама, только вкусная еда! ✅ Безопасный вход: ▶️ Dzen - https://golnk.ru/EGwAQ ▶️ VK - https://vk.ru/club195492943 ▶️ Max - https://golnk.ru/1bM7L ▶️Rutub -https://golnk.ru/7EnzB #десерт #ппрулет #рецептбезмуки #безглютена #вкуснопросто

Ингредиенты для булочек: * творог в брикете 0-5% 180 гр * яйцо 1 шт * мука 4 ст.л * зелёный лук * щепотка соли * разрыхлитель 0.5 ч.л Ингредиенты для начинки: * творожный сыр воздушный * с/с рыба или курица * лист салата 👉А в нашем сообществе «ВКУСНО И ПРОСТО » мы собрали еще 5 таких же гениальных идей из простых продуктов. Полный список продуктов и видео-инструкции уже ждут вас по ссылке. Никакого спама, только вкусная еда! ✅ Безопасный вход: ▶️ Dzen - https://golnk.ru/EGwAQ ▶️ VK - https://vk.ru/club195492943 ▶️ Max - https://golnk.ru/1bM7L ▶️Rutub -https://golnk.ru/7EnzB #пп #ппсэндвич #рецептыизтворога #полезныйзавтрак #вкуснопросто

Ингредиенты: * вишня 100 гр * творог 100 гр * яйцо 2 штуки * тесто фило 80 гр 👉А в нашем сообществе «ВКУСНО И ПРОСТО » мы собрали еще 5 таких же гениальных идей из простых продуктов. Полный список продуктов и видео-инструкции уже ждут вас по ссылке. Никакого спама, только вкусная еда! ✅ Безопасный вход: ▶️ Dzen - https://golnk.ru/EGwAQ ▶️ VK - https://vk.ru/club195492943 ▶️ Max - https://golnk.ru/1bM7L ▶️Rutub -https://golnk.ru/7EnzB #пирог #пирогстворогом #рецептспесочнымтестом #быстраявыпечка #вкуснопросто

Ингредиенты: *Куриная печень - 500 гр *Морковь - 1 шт *Лук - 1 шт *Лавровый лист *Специи *Сливки (10%) - 110 мл 👉А в нашем сообществе «ВКУСНО И ПРОСТО » мы собрали еще 5 таких же гениальных идей из простых продуктов. Полный список продуктов и видео-инструкции уже ждут вас по ссылке. Никакого спама, только вкусная еда! ✅ Безопасный вход: ▶️ Dzen - https://golnk.ru/EGwAQ ▶️ VK - https://vk.ru/club195492943 ▶️ Max - https://golnk.ru/1bM7L ▶️Rutub -https://golnk.ru/7EnzB #закуска #куриныйпаштет #рецептыизпечени #намазканахлеб #вкуснопросто

Ингредиенты: *Филе куриное - 500 гр *Сыр - 100 гр *Помидор *Лук *Укроп *Лимонный сок *Лаваш *Паприка/соль *Майонез - 2 ст.л *Сметана - 2 ст.л *Соус чили - 1 ч.л 👉А в нашем сообществе «ВКУСНО И ПРОСТО » мы собрали еще 5 таких же гениальных идей из простых продуктов. Полный список продуктов и видео-инструкции уже ждут вас по ссылке. Никакого спама, только вкусная еда! ✅ Безопасный вход: ▶️ Dzen - https://golnk.ru/EGwAQ ▶️ VK - https://vk.ru/club195492943 ▶️ Max - https://golnk.ru/1bM7L ▶️Rutub -https://golnk.ru/7EnzB #ужин #куриныетако #рецептыскурицей #быстрыерецепты #вкуснопросто

Ингредиенты: *Картофель - 6-7шт *Шампиньоны *Лук репчатый *Масло растительное *Масло сливочное *Соль *Желток - 2 шт *Специи (у меня для картофеля и прованские травы) *Мука - 3 ст.л *Панировочные сухари *Зелень *Чеснок 👉А в нашем сообществе «ВКУСНО И ПРОСТО » мы собрали еще 5 таких же гениальных идей из простых продуктов. Полный список продуктов и видео-инструкции уже ждут вас по ссылке. Никакого спама, только вкусная еда! ✅ Безопасный вход: ▶️ Dzen - https://golnk.ru/EGwAQ ▶️ VK - https://vk.ru/club195492943 ▶️ Max - https://golnk.ru/1bM7L ▶️Rutub -https://golnk.ru/7EnzB #ужин #картофельныекотлеты #рецептысгрибами #постныерецепты #вкуснопросто

Ингредиенты: *Отварной рис - 200 гр *Морковь - 1 шт *Замороженный зелёный горошек - 85 гр *Креветки очищенные - 200 гр *Соус терияки - 3 ст.л *Растительное масло - 2 ст.л *Соль, перец *Зелёный лук *Кунжут 👉А в нашем сообществе «ВКУСНО И ПРОСТО » мы собрали еще 5 таких же гениальных идей из простых продуктов. Полный список продуктов и видео-инструкции уже ждут вас по ссылке. Никакого спама, только вкусная еда! ✅ Безопасный вход: ▶️ Dzen - https://golnk.ru/EGwAQ ▶️ VK - https://vk.ru/club195492943 ▶️ Max - https://golnk.ru/1bM7L ▶️Rutub -https://golnk.ru/7EnzB #ужин #жареныйрис #рецептскреветками #азиатскаякухня #вкуснопросто

Ингредиенты: *Творог - 300 гр *Сахар - 130 гр *Яйца - 2 шт *Растительное масло - 70 мл *Мука - 350 гр *Разрыхлитель - 2 ч.л *Варенье *Яичный желток (для смазывания) Выпекаем при 180 градусах 35 минут 👉А в нашем сообществе «ВКУСНО И ПРОСТО » мы собрали еще 5 таких же гениальных идей из простых продуктов. Полный список продуктов и видео-инструкции уже ждут вас по ссылке. Никакого спама, только вкусная еда! ✅ Безопасный вход: ▶️ Dzen - https://golnk.ru/EGwAQ ▶️ VK - https://vk.ru/club195492943 ▶️ Max - https://golnk.ru/1bM7L ▶️Rutub -https://golnk.ru/7EnzB #рецепты #простыерецепты #кулинарныйблог #идеидляужина #вкуснопросто

Ингредиенты: *Домашняя жирная курица — 1 шт. *Домашняя яичная лапша — 150 г *Луковица, морковь — по 1 шт. *Свежая зелень, соль, перец — по вкусу 👉А в нашем сообществе «ВКУСНО И ПРОСТО » мы собрали еще 5 таких же гениальных идей из простых продуктов. Полный список продуктов и видео-инструкции уже ждут вас по ссылке. Никакого спама, только вкусная еда! ✅ Безопасный вход: ▶️ Dzen - https://golnk.ru/EGwAQ ▶️ VK - https://vk.ru/club195492943 ▶️ Max - https://golnk.ru/1bM7L ▶️Rutub -https://golnk.ru/7EnzB #суп #куриныйсуп #домашнийсуп #наваристыйбульон #вкуснопросто

Ингредиенты: *Яблоки - 3-4 шт *Яйца - 3 шт *Сахар - 130 гр *Молоко - 150 мл *Сливочное масло - 30 гр *Мука - 130 гр *Разрыхлитель - 1 ч.л *Корица - 1 ч.л Для посыпки: *Сливочное масло - 65 гр *Мука - 1 стакан *Сахарная пудра - 1/2 стакана *Миндальные лепестки 👉А в нашем сообществе «ВКУСНО И ПРОСТО » мы собрали еще 5 таких же гениальных идей из простых продуктов. Полный список продуктов и видео-инструкции уже ждут вас по ссылке. Никакого спама, только вкусная еда! ✅ Безопасный вход: ▶️ Dzen - https://golnk.ru/EGwAQ ▶️ VK - https://vk.ru/club195492943 ▶️ Max - https://golnk.ru/1bM7L ▶️Rutub -https://golnk.ru/7EnzB #пирог #яблочныйпирог #домашняявыпечка #рецептпирога #вкуснопросто

Ингредиенты: * Мука — 200 г * Вода — 125 мл * Зеленый лук — по вкусу * Растительное масло — для жарки и смазывания * Соль — 1/2 ч. л 👉А в нашем сообществе «ВКУСНО И ПРОСТО » мы собрали еще 5 таких же гениальных идей из простых продуктов. Полный список продуктов и видео-инструкции уже ждут вас по ссылке. Никакого спама, только вкусная еда! ✅ Безопасный вход: ▶️ Dzen - https://golnk.ru/EGwAQ ▶️ VK - https://vk.ru/club195492943 ▶️ Max - https://golnk.ru/1bM7L ▶️Rutub -https://golnk.ru/7EnzB #закуска #луковыелепешки #рецептыизмуки #быстрыерецепты #вкуснопросто

Ингредиенты: * Мясо на выбор — 500 г * Помидоры — 2 шт. * Лук репчатый — 1 шт. * Сладкий красный перец — 1 шт. * Чеснок — 3 зубчика * Лавровый лист — 3 шт. * Томатная паста — 2 ч. л. * Сливочное масло — для жарки * Соль, перец, специи — по вку 👉А в нашем сообществе «ВКУСНО И ПРОСТО » мы собрали еще 5 таких же гениальных идей из простых продуктов. Полный список продуктов и видео-инструкции уже ждут вас по ссылке. Никакого спама, только вкусная еда! ✅ Безопасный вход: ▶️ Dzen - https://golnk.ru/EGwAQ ▶️ VK - https://vk.ru/club195492943 ▶️ Max - https://golnk.ru/1bM7L ▶️Rutub -https://golnk.ru/7EnzB #ужин #томленоемясо #рецептысмясом #семейныйужин #вкуснопросто

Ингредиенты: *Рис 200 гр Для заправки риса: *Лимонный сок - 2 ст.л *Вода - 2 ст.л *Сахар - 1 ч.л *Соль - 1/2 ч.л Для начинки: *Сыр - 100 гр *Икра мойвы - 140 гр *Крабовые палочки - 200 гр *Чипсы нори - 2 пачки *Майонез - 3 ст.л Для панировки: *Сухари панко - 200 гр *Яйца - 2 шт 👉А в нашем сообществе «ВКУСНО И ПРОСТО » мы собрали еще 5 таких же гениальных идей из простых продуктов. Полный список продуктов и видео-инструкции уже ждут вас по ссылке. Никакого спама, только вкусная еда! ✅ Безопасный вход: ▶️ Dzen - https://golnk.ru/EGwAQ ▶️ VK - https://vk.ru/club195492943 ▶️ Max - https://golnk.ru/1bM7L ▶️Rutub -https://golnk.ru/7EnzB #закуска #ленивыероллы #рецептроллов #закускакпиву #вкуснопросто

Ингредиенты: *Говядина - 300 гр *Соль и черный перец *Масло (для жарки) *Репчатый лук - 1 шт *Сладкий перец - 1-2 шт *Чеснок - 2 зубчика *Натертый имбирь - 1 ч.л *Лапша *Зеленый лук Для соуса: *Соевый соус - 2-3 ст.л *Устричный соус - 1 ст.л *Мед - 1 ст.л *Сахар - 1 ч.л *Кунжутное масло - 1 ст.л *Чеснок - 1 зубчик *Натертый имбирь - 1/2 ч.л *Вода - 100-150 мл 👉А в нашем сообществе «ВКУСНО И ПРОСТО » мы собрали еще 5 таких же гениальных идей из простых продуктов. Полный список продуктов и видео-инструкции уже ждут вас по ссылке. Никакого спама, только вкусная еда! ✅ Безопасный вход: ▶️ Dzen - https://golnk.ru/EGwAQ ▶️ VK - https://vk.ru/club195492943 ▶️ Max - https://golnk.ru/1bM7L ▶️Rutub -https://golnk.ru/7EnzB #ужин #лапшасмясом #азиатскаякухня #рецептсговядиной #вкуснопросто

Ингредиенты: * Сосиски — 10 шт. * Тонкий лаваш — 2 листа * Сыр — 10 кусочков * Яйца — 1–2 шт. * Панировочные сухари — для панировки * Соль — по вкусу * Перец — по вкус 👉А в нашем сообществе «ВКУСНО И ПРОСТО » мы собрали еще 5 таких же гениальных идей из простых продуктов. Полный список продуктов и видео-инструкции уже ждут вас по ссылке. Никакого спама, только вкусная еда! ✅ Безопасный вход: ▶️ Dzen - https://golnk.ru/EGwAQ ▶️ VK - https://vk.ru/club195492943 ▶️ Max - https://golnk.ru/1bM7L ▶️Rutub -https://golnk.ru/7EnzB #закуска #сосискивлаваше #рецептыславашом #быстрыерецепты #вкуснопросто

Ингредиенты: *Тостовый хлеб — 4-6 ломтиков *Сыр моцарелла (тертый) — 150 г *Сырный соус или плавленый сыр (для прослойки) — 2-3 ст. л. *Томатный соус для пиццы — 3-4 ст. л. *Кубики панира или курицы в специях — 100 г *Болгарский перец (зеленый и красный) — 0,5 шт. *Красный лук — 0,5 шт. *Зерна кукурузы — 2 ст. л. 👉А в нашем сообществе «ВКУСНО И ПРОСТО » мы собрали еще 5 таких же гениальных идей из простых продуктов. Полный список продуктов и видео-инструкции уже ждут вас по ссылке. Никакого спама, только вкусная еда! ✅ Безопасный вход: ▶️ Dzen - https://golnk.ru/EGwAQ ▶️ VK - https://vk.ru/club195492943 ▶️ Max - https://golnk.ru/1bM7L ▶️Rutub -https://golnk.ru/7EnzB #ужин #пиццаизхлеба #рецептыбездуховки #быстрыерецепты #вкуснопросто

Ингредиенты: *Бекон сырокопчёный - 150-200 гр *Чеснок - 3 зубчика *Помидоры черри - 1 стакан *Кипяток - 1 стакан *Паста - 1 стакан *Сливки 20% - 200 мл *Твёрдый сыр *Чёрный перец *Итальянские травы 👉А в нашем сообществе «ВКУСНО И ПРОСТО » мы собрали еще 5 таких же гениальных идей из простых продуктов. Полный список продуктов и видео-инструкции уже ждут вас по ссылке. Никакого спама, только вкусная еда! ✅ Безопасный вход: ▶️ Dzen - https://golnk.ru/EGwAQ ▶️ VK - https://vk.ru/club195492943 ▶️ Max - https://golnk.ru/1bM7L ▶️Rutub -https://golnk.ru/7EnzB #ужин #паста #рецептызабыстро #пастассливками #вкуснопросто

Ингредиенты: *Куриный/индюшачий фарш - 500 гр *Лук - 1 шт *Желток - 1 шт *Брокколи - 150 гр *Панировочные сухари - 2 ст.л *Моцарелла - 150-200 гр *Соль *Чёрный перец 👉А в нашем сообществе «ВКУСНО И ПРОСТО » мы собрали еще 5 таких же гениальных идей из простых продуктов. Полный список продуктов и видео-инструкции уже ждут вас по ссылке. Никакого спама, только вкусная еда! ✅ Безопасный вход: ▶️ Dzen - https://golnk.ru/EGwAQ ▶️ VK - https://vk.ru/club195492943 ▶️ Max - https://golnk.ru/1bM7L ▶️Rutub -https://golnk.ru/7EnzB #ужин #котлетысброкколи #рецептыизфарша #ужинвдуховке #вкуснопросто

Ингредиенты: *Вода - 2,5 л *Свинина на кости - 700 гр *Рис - 80 гр *Морковь - 80 гр *Лук - 60 гр *Томатный соус - 250 гр *Картофель - 300 гр *Растительное масло (для жарки) *Зелень (для подачи) *Сметана (для подачи) 👉А в нашем сообществе «ВКУСНО И ПРОСТО » мы собрали еще 5 таких же гениальных идей из простых продуктов. Полный список продуктов и видео-инструкции уже ждут вас по ссылке. Никакого спама, только вкусная еда! ✅ Безопасный вход: ▶️ Dzen - https://golnk.ru/EGwAQ ▶️ VK - https://vk.ru/club195492943 ▶️ Max - https://golnk.ru/1bM7L ▶️Rutub -https://golnk.ru/7EnzB #суп #томатныйсуп #рецептысосвининой #обеднаскоруюруку #вкуснопросто

Ингредиенты: *Фарш - 200 гр *Твердый сыр - 50 гр *Соль/специи Для макарон с соусом: *Лук - 1 шт *Помидоры - 2 шт *Кетчуп/томатная паста *Сливки (20%) - 100 мл *Горячая вода - 400 мл *Макароны - 220 гр *Соль/специи *Зелень 👉А в нашем сообществе «ВКУСНО И ПРОСТО » мы собрали еще 5 таких же гениальных идей из простых продуктов. Полный список продуктов и видео-инструкции уже ждут вас по ссылке. Никакого спама, только вкусная еда! ✅ Безопасный вход: ▶️ Dzen - https://golnk.ru/EGwAQ ▶️ VK - https://vk.ru/club195492943 ▶️ Max - https://golnk.ru/1bM7L ▶️Rutub -https://golnk.ru/7EnzB #ужин #макаронысфрикадельками #рецептыизфарша #ужинза30минут #вкуснопросто