Уютный ремонт

Хуньчунь - китайский приграничный город в 5 часах езды от Владивостока, традиционно популярный среди русских туристов. Рассказываем интересное в быстром формате, только по делу. Собрались в Китай - позвоните в "Чемодан", там всё расскажут. Работаем во Владивостоке с 2008-го, знаем о туризме всё. т. +7 (423) 2-61-61-08 https://chemodantour.ru/

В августе Сурки уже активно готовятся к спячке. Жировка идёт полным ходом. Они не так активно бегают, как весной и много кушают и много спят. #суррктошка#ручнойсурок #домашнийсурок #забавныеживотные #дача

#уйкусизлик #uyqusizlik #melatonin ☎️ +998 99 796 25 51

🔔 Подписывайся на наши соц. сети: 🎁 Записывайся на бесплатный 2-х недельный онлайн-курс по дизайну интерьеров: https://diskill-traning.ru/fr_is2?utm_source=yt_diskill&utm_medium=IS_target&utm_campaign=sh050923 #diskill #интерьердизайн #дизайнинтерьера #школаинтерьердизайна #курсдизайнаинтерьера #обучениедизайнуинтерьера

Рыбалка река Майн. Зимой 07.01.2021г

Сутулость и опущенная грудь — 1 упражнение для расправленных плеч | Цигун Сутулость формируется не из-за слабых мышц, а из-за зажимов в грудном отделе, диафрагме и плечевом поясе. Когда грудная клетка сжата, тело уходит в защитную позу: плечи падают вперёд, шея перенапрягается, дыхание становится поверхностным. Обычная растяжка даёт краткий эффект, потому что не включает глубокие мышечно-фасциальные цепи. Эта практика Цигун: — раскрывает грудной отдел — расправляет плечи — снимает напряжение в шее и спине — улучшает осанку и дыхание — возвращает лёгкость движений Мягко, безопасно, 2–3 минуты в день. ▶ Бесплатные практики Цигун — в моём Telegram: Если было полезно — сохраните, поставьте ❤️ и напишите в комментариях. ⚠ Видео носит образовательный и общеоздоровительный характер. #осанка #сутулость #плечи #груднойотдел #цигун #здороваяспина #шея #позвоночник #дыхание #qigong #holistichealth

Снег всю землю одел в чистоту. Всё стало загадочным , сказочным, новым. Зима это чудо и красота. Всем добра, любви и света.

Русские одыхают по полной

Песня души