Ксения Бублий_Код Личности
Иконка канала Ксения Бублий_Код Личности

Ксения Бублий_Код Личности

1 подписчик

Видео

Shorts

  • 774b4bbaa0974ec3a2f92e1e69664566

    186просмотров

    Как понять, что ты заигралась в «удобную девочку» и пора спасать свою психику? Проверь эти 3 пункта: 1. Ты не умеешь говорить «нет» коллегам или друзьям, а потом полночи прокручиваешь в голове диалоги, злясь на себя. 2. Твои истинные желания всегда на последнем месте после потребностей мужа, детей и даже собаки. 3. Ты чувствуешь колоссальную усталость даже утром, потому что тратишь всю энергию на поддержание идеального фасада «у меня всё под контролем». Если узнала себя хотя бы в одном пункте — это сигнал, что твой контейнер эмоций переполнен. Техника «Буферная зона» из видео — это первый шаг к тому, чтобы дом стал местом силы, а не полем боя. Сохраняй, чтобы не забыть дать себе эти 15 минут тишины сегодня. ❤️ Я Ксения и здесь все про мышление. Сайт https://clck.ru/3WRtrX
  • 1c99855f93c4473fb6d50f9f972187ac

    146просмотров

    Мужчины, этот пост для вас. Для тех, кто паркуется у дома и замирает за рулём на лишние полчаса. Вы не просто «листаете ленту». Вы пытаетесь снять эмоциональные доспехи, которые нацепили ещё утром. В бизнесе, в работе, в движении вы — скала. Но чтобы войти в дом и стать там живым человеком, нужно время. Это и есть маскинг. Почему это опасно? Потому что эти 30 минут в телефоне — это иллюзия отдыха. Мозг продолжает работать, поглощая тонны мусора, и в итоге вы выходите из машины ещё более уставшим, чем когда заглушили мотор. Мой совет как ментора: Дайте себе эти 20-30 минут, это НОРМАЛЬНО. Вам нужно это пространство. Но попробуйте провести их без телефона. Просто тишина. Или одна спокойная песня. Психика перезагрузится в разы быстрее, и вы реально почувствуете, как «отпускает». Сила — она ведь и в умении вовремя выдохнуть тоже. Кто сегодня уже «зависал» на парковке? Признавайтесь в комментариях 🤝 Я Ксения и здесь все про мышление. Сайт https://clck.ru/3WRtrX
  • copy_CA13EB2F-58E6-47D1-89F3-101751B80160

    113просмотров

    Что я заказываю в кафе? ☕️ Жизнь не замирает, когда ты на очищении. Я так же хожу на встречи и провожу время в красивых местах. Пока вокруг все едят, мой заказ выглядит так: Чайник с кипятком, куда я добавляю мяту, лимон и анис. Это мой ритуал для настроения и вкуса. Но это не всё. Мой рацион на сегодня — это травяной отвар и апельсиновый сок. Этого достаточно, чтобы чувствовать себя на все 100%. Зачем мне это нужно? Это про чистоту — и тела, и мыслей. На 7-й день уходит весь «шум», голова становится кристально ясной, а энергии столько, что её хватает на все проекты и задачи без привычного допинга в виде еды. Я не призываю всех повторять это без подготовки, я просто делюсь своим состоянием и тем, как это меняет восприятие реальности. Подробнее о том, как я работаю с мышлением и состоянием, читай на моём сайте — ссылка в шапке профиля. 🚀 А на какой самый долгий срок вы отказывались от привычной еды? Делитесь в комментариях! 👇 Я Ксения и здесь все про мышление. Сайт https://clck.ru/3WRtrX
  • Я думала - они такие же как я!

    109просмотров

    Считаешь, что все люди видят мир так же, как и ты? В этом и есть главная ловушка. Существует 4 системы ценностей. Это как разные операционные системы на телефоне: если у тебя одна, ты никогда не поймёшь того, у кого другая, пока не узнаешь код. Вот простой тест на пользу, который поможет тебе прямо сейчас: Если ты постоянно ждёшь одобрения и боишься ошибиться — ты в системе, где нет места большим деньгам. Если ты работаешь 24/7, чтобы всем всё доказать, но стоишь на месте — ты застрял в системе «борьбы». Если ты хочешь масштаба, но погряз в операционке и мелких задачах — твоя система ценностей конфликтует с твоими целями. Почему это важно? Потому что инструменты, которые работают для одного человека, полностью разрушат другого. Ты можешь годами учиться маркетингу или продажам, но если твой «внутренний софт» не настроен, результата не будет. Я помогаю своим клиентам определить их систему и перенастроить её под реальные цели в программе «Код Личности». Хочешь узнать, в какой системе находишься ты и как наконец-то снять то самое «ведро» с головы? Вся подробная информация, расшифровка систем и пошаговый план — по ссылке в шапке моего профиля. Переходи и изучай, там я разложила всё максимально просто. 🚀
  • bc7637d667e2411faedcef79939e51fb

    146просмотров

    Хочу миллионы, но выбираю листать рилсы. Хочу отношений, но сижу дома. Хочу проявиться, но жду «подходящего момента». Знакомо? Это не лень, это страх роста. Самосаботаж — самый честный маркер того, что ты стоишь на пороге чего-то большого, но твоё эго в панике. Хватит тормозить себя. Пора выбирать жизнь, а не страхи. 🚀