Krasovskiy.AV

Каждый понедельник утром,, я иду на йогу в гамаках. И это лучшее решение, которое я могла принять для себя. ⠀ Тело после практики говорит «спасибо». В гамаке нет привычной нагрузки на позвоночник — наоборот, он мягко вытягивается, расправляются плечи, уходит зажатость в шее. Перевёрнутые положения, которые в обычной жизни кажутся чем-то из йоги для продвинутых, здесь выполняются легко и безопасно: гамак держит, страхует и позволяет расслабиться глубже, чем на коврике. А ещё это просто очень приятно — покачиваться в воздухе и чувствовать, как напряжение уходит куда-то вниз, к самому полу. ⠀ Алёна — тот инструктор, который делает эту практику по-настоящему бережной и вдохновляющей. ⠀ Если ты давно смотришь на гамаки и не решаешься — просто попробуй. Твоё тело скажет спасибо. ⠀ 🔗 Записаться к Алёне можно здесь: https://max.ru/join/wClm5feZl7mtQtoYDZVTl5VHXpYm8uopbEMjIBfnBYM ссылка на профиль Алены в Instagram https://www.instagram.com/alena_yogamira?stkn=OGFsMTFnNnNiY2tj #йогавгамаках #аэройога #йогадлятела #здоровыйпозвоночник #утренняяпрактика #спасиботелу #алёнайога Видео из каналов Ателье в Уфе от Татьяны: Изменяйте одежду под себя. А мы в этом вам поможем. г. Уфа ул. Карла Маркса 35а https://max.ru/join/XLZs3RVYE5UYTS9io3KX2S2XlPi7mXqNp8VyzS4uexQ https://www.instagram.com/bachaevatatiana?stkn=MW84dHI2Zzh4Z3JvNg==

Первая примерка! Шьём юбку к готовому корсету. Продолжение следует 😉 Facebook напомнил фото семилетней давности. Мне здесь за 50. Тогда я, кажется, ещё не до конца понимала, сколько во мне свободы и смелости. Сегодня смотрю — и вижу. ⠀ Спасибо @babka_pod_fenom за стильную причёску — она добавила образу характера. И фотографу Р. Чазову ⠀ Фото сделано для стоков, но для меня оно стало личным напоминанием: свобода приходит не с возрастом, а с разрешением себе. ⠀ #свобода #смелость #возрастэтотолькоцифры #воспоминания #фотография ⠀ -- Видео из каналов Ателье в Уфе от Татьяны: Изменяйте одежду под себя. А мы в этом вам поможем. г. Уфа ул. Карла Маркса 35а https://max.ru/join/XLZs3RVYE5UYTS9io3KX2S2XlPi7mXqNp8VyzS4uexQ https://www.instagram.com/bachaevatatiana?stkn=MW84dHI2Zzh4Z3JvNg==

✨ Делюсь результатом одной очень теплой коллаборации! В этом видео мы сшили платье-сорочку (чехол) под вязаное платье. Но самое интересное — это история его создания. Моя клиентка Лилия — человек невероятно творческий! Она сама связала это платье для себя. 🧶💖 Работать с такими людьми — одно удовольствие. Когда человек вкладывает душу в создание вещи, хочется сделать подклад идеальным, чтобы он подчеркивал красоту ручной работы и дарил комфорт. Лилия, спасибо тебе за доверие и за вдохновение! Носи с удовольствием! А вы носите вязаные вещи? Делитесь в комментариях! 👇 #шитье #вязание #handmade #платьесорочка #шьюсама #вязаноеплатье #творчество #рукоделие Видео из каналов Ателье в Уфе от Татьяны: Изменяйте одежду под себя. А мы в этом вам поможем. г. Уфа ул. Карла Маркса 35а https://max.ru/join/XLZs3RVYE5UYTS9io3KX2S2XlPi7mXqNp8VyzS4uexQ https://www.instagram.com/bachaevatatiana?stkn=MW84dHI2Zzh4Z3JvNg==

Видео из каналов Ателье в Уфе от Татьяны: Изменяйте одежду под себя. А мы в этом вам поможем. г. Уфа ул. Карла Маркса 35а https://max.ru/join/XLZs3RVYE5UYTS9io3KX2S2XlPi7mXqNp8VyzS4uexQ https://www.instagram.com/bachaevatatiana?stkn=MW84dHI2Zzh4Z3JvNg==

«Свадебное платье, сшитое год назад, получило вторую жизнь! Укоротили — и вот оно уже не пылится в шкафу. Кто ещё так делал? Поделитесь идеями! 💃» Хэштеги: #апсайклинг #свадебноеплатье #втораяжизнь #экологично #рукоделие #повседневныйстиль Видео из каналов Ателье в Уфе от Татьяны: Изменяйте одежду под себя. А мы в этом вам поможем. г. Уфа ул. Карла Маркса 35а https://max.ru/join/XLZs3RVYE5UYTS9io3KX2S2XlPi7mXqNp8VyzS4uexQ https://www.instagram.com/bachaevatatiana?stkn=MW84dHI2Zzh4Z3JvNg==

Видео из каналов Ателье в Уфе от Татьяны: Изменяйте одежду под себя. А мы в этом вам поможем. г. Уфа ул. Карла Маркса 35а https://max.ru/join/XLZs3RVYE5UYTS9io3KX2S2XlPi7mXqNp8VyzS4uexQ https://www.instagram.com/bachaevatatiana?stkn=MW84dHI2Zzh4Z3JvNg==

Сказка, отвлечение от города ⠀ Измайловский Кремль — это место, где время замедляется. Пряничные терема, узорчатые башни и атмосфера русского фольклора. Идеально для прогулки выходного дня и красивых кадров. ⠀ #измайловскийкремль #москва #кудасходитьвмоскве #москвакуда #архитектурамосквы #сказкавмоскве #прогулкипомоскве Видео из каналов Ателье в Уфе от Татьяны: Изменяйте одежду под себя. А мы в этом вам поможем. г. Уфа ул. Карла Маркса 35а https://max.ru/join/XLZs3RVYE5UYTS9io3KX2S2XlPi7mXqNp8VyzS4uexQ https://www.instagram.com/bachaevatatiana?stkn=MW84dHI2Zzh4Z3JvNg==

#татапошив сшили костюм для невероятного человека — Азата. Ведущий, который превращает любое событие в праздник. Но для нас он в первую очередь невероятно трепетный, благодарный и чуткий человек. Работать с ним — одно удовольствие. Он не просто заказал одежду, он доверился нашему вкусу. Вместе мы собрали этот образ: Дизайнерский жилет — настоящая изюминка образа; брюки Стильная рубашка Азат, спасибо тебе за твою энергию, за теплые слова и за то, что выбираешь нас. #дизайнерскийкостюм #свадебныйведущий #индивидуальныйпошив Видео из каналов Ателье в Уфе от Татьяны: Изменяйте одежду под себя. А мы в этом вам поможем. г. Уфа ул. Карла Маркса 35а https://max.ru/join/XLZs3RVYE5UYTS9io3KX2S2XlPi7mXqNp8VyzS4uexQ https://www.instagram.com/bachaevatatiana?stkn=MW84dHI2Zzh4Z3JvNg==

Видео из каналов Ателье в Уфе от Татьяны: Изменяйте одежду под себя. А мы в этом вам поможем. г. Уфа ул. Карла Маркса 35а https://max.ru/join/XLZs3RVYE5UYTS9io3KX2S2XlPi7mXqNp8VyzS4uexQ https://www.instagram.com/bachaevatatiana?stkn=MW84dHI2Zzh4Z3JvNg==

В этом мире есть любовь♥ ️ ✍️Четверг - приемный день. 1) Поставили на учёт Н.- инвалид 3 группы.Получил 1 продуктовый набор 2) Многодетная семья 5 детей получила 1 продук. набор и памперсы 3) Многодетная семья получила 2 продуктовых набора 4) Вещевую помощь и обувь получили 6 семей 5) Женщина получила подгузники( для инвалида). 6) Пожилой женщине оплатили лекарство на сумму 956₽ 7) Ежедневно раздается готовая горячая еда семьям , находящихся в трудной жизненной ситуации. #ДобрыйЧерпак 8) Ежедневная помощь добровольцев! Слава Богу! 🕊️ Господь помогает руками людей. #БудниДоброеСердцеПриютово #ДобрыйЧерпак #Добровольцы #ВКУСНОМАМА #СВОихнебросаем ❗️Помните, что каждый ваш лайк и комментарий продвигает это группу , а это тоже огромная помощь.♥ Видео из каналов Ателье в Уфе от Татьяны: Изменяйте одежду под себя. А мы в этом вам поможем. г. Уфа ул. Карла Маркса 35а https://max.ru/join/XLZs3RVYE5UYTS9io3KX2S2XlPi7mXqNp8VyzS4uexQ https://www.instagram.com/bachaevatatiana?stkn=MW84dHI2Zzh4Z3JvNg==

Пошив костюма для невесты #индпошив #свадебноеплатье #пошивуфа #портной_уфа Видео из каналов Ателье в Уфе от Татьяны: Изменяйте одежду под себя. А мы в этом вам поможем. г. Уфа ул. Карла Маркса 35а https://max.ru/join/XLZs3RVYE5UYTS9io3KX2S2XlPi7mXqNp8VyzS4uexQ https://www.instagram.com/bachaevatatiana?stkn=MW84dHI2Zzh4Z3JvNg==

Видео из каналов Ателье в Уфе от Татьяны: Изменяйте одежду под себя. А мы в этом вам поможем. г. Уфа ул. Карла Маркса 35а https://max.ru/join/XLZs3RVYE5UYTS9io3KX2S2XlPi7mXqNp8VyzS4uexQ https://www.instagram.com/bachaevatatiana?stkn=MW84dHI2Zzh4Z3JvNg==

В этом мире есть любовь♥ ️ ✍️Четверг - приемный день 1) Поставили на учёт семью и помогли приобрести питание для дочери ( инвалид после ДТП ) 2) Малоимущая семья ( 3 человека ) получила 1 продуктовый набор. 3) Многодетная семья 6 детей получила 2 продуктовых набора. 4) 3 многодетные ( 6 детей , 4 и 5 детей ) семьи получили вещевую помощь к школе. 5) Ежедневно раздается готовая горячая еда семьям , находящихся в трудной жизненной ситуации. #ДобрыйЧерпак 6) Ежедневная помощь добровольцев! Слава Богу! ❗Не забывайте , друзья - Господь помогает руками людей🤌 #БудниДоброеСердцеПриютово 4 #ДобрыйЧерпак #Добровольцы #ВКУСНОМАМА #СВОихнебросаем ❗️Помните, что каждый ваш лайк и комментарий продвигает это группу , а это тоже огромная помощь.♥ Социальный отдел Богородице -Тихвинского храма Нефтекамской епархии Башкирской митрополии https://t.me/dobroeserdc

С такими - то помощниками дело спорится!!! Лапша у наших ребят всегда есть! Слава Богу🙏 #СВОихнебросаем #Добровольцы #Подростки #ВКУСНОМАМА Социальный отдел Богородице -Тихвинского храма Нефтекамской епархии Башкирской митрополии https://t.me/dobroeserdc

🎊5 сентября отметили сразу несколько поводов: 70-летие со дня присвоения Приютово статуса рабочего посёлка (исторически это ключевая веха, хотя сам населённый пункт гораздо старше — основан в 1826 году).  Международный день благотворительности! 🎉В посёлке прошла большая праздничная программа «Люблю тебя, посёлок мой родной!». В рамках празднования особенно здорово получилось соединить любовь к малой родине и добрые дела: на площадках работали выставки волонтёрских групп («Центр помощи р. п. Приютово», «СВОих не бросаем. Приютово»), развернули ярмарку, организовали интерактивные зоны для детей и мастер-классы. То есть сама атмосфера праздника уже подталкивала к тому, чтобы сказать спасибо тем, кто помогает. 🌟Именно на этом фоне наша команда и запустила свою «Акцию добра» : подготовили 25 благодарственных писем для друзей-благотворителей и помощников, а разнести их поручили юным волонтёрам 💪 Получилось очень трогательно и наглядно показать: сила посёлка — в людях, которые рядом и готовы делиться добротой ,💞 Социальный отдел Богородице -Тихвинского храма Нефтекамской епархии Башкирской митрополии https://t.me/dobroeserdc

По благословению матушки игумении с 10 августа по 10 сентября в нашем храме проводилась ежегодная благотворительная акция 📝 " СОБЕРЕМ РЕБЕНКА В ШКОЛУ 2026 📚" , направленная на поддержку подопечных семей социального отдела в подготовке детей к новому учебному году. 📝Целью акции было оказание адресной помощи семьям, поддержка детей из неблагополучных и нуждающихся семей и укрепление традиций церковного милосердия. vk.ru/album-94500841_31174... 🤝С вашей помощью , друзья , мы смогли помочь 62 ребенку , а 50 детей получили сертификаты в магазин „Школьник“. На них можно приобрести канцелярию, рабочие тетради и учебные пособия — всё, что нужно для старта в новом учебном году ❤️Отдельное спасибо всем, кто: 📏Передавал вещи 📐Делал денежные пожертвования 🖊️Помогал с распространением информации ✒️Участвовал в организации Вместе мы сделали невозможное возможным!!! ☀Пусть ваша доброта вернется к вам сторицей! Спасибо за милосердие!🙏 Социальный отдел Богородице -Тихвинского храма Нефтекамской епархии Башкирской митрополии https://t.me/dobroeserdc

17.10.26 г делегация епархии приняла участие в Межрегиональном общественно-просветительском форуме «Диалог поколений» г.Казань. В состав вошли иер Алексей Шильков и рук комиссии по пастырской помощи участникам СВО и их семьям иер Андрей Савватеев. Форум стал той площадкой, собравшей духовенство, общественных деятелей, представителей молод организаций, сестер милосердия и наставников из разных регионов страны. Главная идея: передача духовного и жизненного опыта от старшего поколения к младшему, сохранение преемственности и связи времен. Участники форума в едином ключе отмечали, что в современных условиях важно говорить о ценностях, воплощать их в конкретных делах приходов. Делегация перенимала опыт коллег из других регионов, слушала выступления экспертов, изучала новые методики работы с молодежью, окормления пожилых людей. Особое внимание было к практическим вопросам: как выстроить системную работу волонтеров на приходах, привлечь молодежь , как орга-ть помощь одиноким, пожилым людям. Социальный отдел Богородице -Тихвинского храма Нефтекамской епархии Башкирской митрополии https://t.me/dobroeserdc

️ 🕊️Маленькие поступки, которые меняют мир! ️💥Итоги - 81 353 кг продуктов собрали юные добровольцы! 🔻23-24 октября 26 года в п.Приютово вновь стартовала акция по сбору продуктов в магазинах "Пятёрочка" 🛒 " Корзина доброты" 🛒 vk.ru/album-94500841_31219... 🔻Это благотворительная акция, в рамках которой покупатели могут купить продукты длительного срока хранения и передать их волонтерам. 🔻Из продуктов позже формируются продуктовые наборы , а так же приготовят горячие обеды в нашем храме ,которые ежедневно раздаются людям, попавшим в трудную жизненную ситуацию. #ДобрыйЧерпак 🙏Благодарим всех неравнодушных покупателей, принявших участие в акции. 👍У нас очень много добрых людей, желающих помочь, и это не только взрослые, но и дети, которые тоже с радостью поддерживали тех, кто в этом нуждается! Всем спасибо! 🌈Богу Слава! #КорзинаДоброты #БанкедыРусь #ДоброеСердцеПриютово #Добровольцы Социальный отдел Богородице -Тихвинского храма Нефтекамской епархии Башкирской митрополии https://t.me/dobroeserdc

Социальный отдел Богородице -Тихвинского храма Нефтекамской епархии Башкирской митрополии https://t.me/dobroeserdc

Ирония судьбы: на мне цвет, который я ненавидела с детства. Вокруг — неокрашенное дерево, а в руках — обычный кофе. Никакой постановки. И в этой абсолютной простоте я вдруг почувствовала себя по-настоящему счастливой. Жизнь прекрасна, когда перестаешь усложнять. #жизньпрекрасна #простота #момент #кофе #голубаяфутболка #новыйвзгляд #философияжизни #здесьисейчас Видео из каналов Ателье в Уфе от Татьяны: Изменяйте одежду под себя. А мы в этом вам поможем. г. Уфа ул. Карла Маркса 35а https://max.ru/join/XLZs3RVYE5UYTS9io3KX2S2XlPi7mXqNp8VyzS4uexQ https://www.instagram.com/bachaevatatiana?stkn=MW84dHI2Zzh4Z3JvNg==