Мясо - вегги- прана…) и где брать белок?

Друзья, здравствуйте! Поговорим о белке. В наших широтах исторически сложилось мясоедение, но есть и духовные, и физиологические аргументы против избытка мяса. Давайте разберёмся. Каким бывает белок. Животный (мясо, птица, рыба, яйца), растительный (орехи, тофу, соевые продукты) и молочный. Каждому человеку в приоритете подходит какой-то один тип — это можно определить по анализу крови, слюны или ДНК. Зачем нужен белок. Это строительный материал: коллаген плюс вода — по сути, всё наше тело. Коллаген создаётся печенью. Если печень работает плохо — страдают связки, мышцы, кожа, волосы, ферменты, гормоны, пищеварение. Это как бригада пьяных строителей под руководством некомпетентного инженера. Поэтому первый шаг — чтобы печень и желудок могли качественно обработать белок. Это мы исследуем и восстанавливаем на сеансах. Что кушать. Либо мясо, либо растительный или молочный белок — надо исследовать, какой подходит лично вам. Есть смелые версии, что белок можно получать из растительных исходников с помощью здоровой биоты или даже усваивать азот из воздуха через правильное дыхание, но это скорее оптимистичные гипотезы. Практика. Минимальная норма — 0,8 г чистого белка на кг веса, многие нутрициологи советуют до 1,5 г. Но съедать столько мяса тяжело для организма — возникает интоксикация. Хороший выход — костный бульон глубокой выварки: 3–5 часов в скороварке, и получается хорошо усвояемый коллаген, база для супов и овощей. Кто не хочет заморачиваться — есть коллаген Би-Лурон, пептиды и трипептиды от Coral Club, они подойдут и вегетарианцам. Итог. Проверьте, какой тип белка подходит Вам и близким, и кушайте его из расчёта хотя бы 0,8–1,1 г на кг веса. Если подходит животный — отличный вариант коллагеновые бульоны или Би-Лурон. Будьте здоровы! Подробно- в видео. Друзья, кому наш подход откликается,- приглашаем Вас к нам в центр «Русское здоровье» в Екатеринбурге. Мы обучаем методам естественного оздоровления уже 20 лет и именно таким образом работаем в области здоровья, работаем с помощью естественных техник оздоровления, без таблеток, операций и т.п . Мы в обучающем направлении центра «Русское здоровье» про это немало говорим. Обучаем, как с помощью висцерального массажа и кинезиологии восстановить работу организма, внутренних органов, мышц и восстановление работы организма на клеточном уровне. Это то, чем мы занимаемся в области оздоровления организма в целом. Детали- индивидуально на сеансе. Согласно закону о рекламе, мы заявляем, что наш метод не является заменой официальному лечению организма согласно врачебным рекомендациям, мы можем быть поддержкой в лечении, назначенной специалистом. Могут быть противопоказания, обратитесь к специалисту. ✅Ссылка для регистрации “Coral Club” на скидку 20%: https://coral.club/6756892.html ✅ Друзья, если наша техника работы вызывают у вас интерес, тогда Вы можете записаться на консультацию и оздоровительный прием по телефону +7 (343) 319 02 38 или +79222095238. ✅Сайт оздоровительного проекта “Русское здоровье” https://ruszdrava.com ✅ Описание обучения, бронь места на курсе по висцеральному массажу: https://ruszdrava.ru/folkmassage ✅ Описание обучения, бронь места на курсе по висцеральному массажу и кинезиологии: https://ruszdrava.ru ✅ Связаться с менеджером и задать вопросы про обучение на курсах: +79222160707