Список ЗАПРЕЩЁННЫХ продуктов из соцсетей: врач проверила каждый

Глютен «склеивает кишечник», молоко взрослым противопоказано, картошка — это сахар, бананы — как газировка, а дрожжи вызывают кандидоз. Так говорят в соцсетях. Проверяем каждый пункт с врачом. Врач-гастроэнтеролог, диетолог Анастасия Чижикова и основатель платформы Итвио Михаил Решетник разбирают «список запрещённых продуктов» от интернет-нутрициологов: 🍞 Глютен: кому его правда нельзя, и почему целиакия не появляется «в четверг вечером» 🥛 Молоко взрослым — яд? Лактазная недостаточность, козье и растительное молоко 🥔 Картошка = сахар? Гликемический индекс и способы приготовления 🍌 Бананы и виноград «как газировка» — и при чём тут маркетинг супермаркетов 🍬 Фруктоза vs белый сахар: что хуже для печени 🦠 «Термофильные дрожжи» и кандидоз — миф уровня фильма «Чужой» 🧪 Добавки Е: что значат номера и почему в ЕС запретили диоксид титана E171 ⚠️ Если у вас есть заболевания, ограничения в питании обсуждайте с врачом. 📲 Дневник питания и консультанты, проверенные через ФРДО: https://eatvio.ru/ Консультации на 7, 14 или 21 день — с дневником питания, чатом и видеосвязью. 00:00 — Самые опасные продукты из соцсетей 00:46 — О чём выпуск 01:54 — Глютен склеивает ворсинки кишечника? 05:12 — Молоко взрослым противопоказано? 07:17 — Козье и растительное молоко 09:10 — Картошка — это сахар? 12:29 — Бананы и виноград «как газировка» 16:04 — Фруктоза или белый сахар: что лучше 17:50 — Термофильные дрожжи и кандидоз 22:58 — Пищевые добавки Е: что это такое 25:36 — Диоксид титана E171: почему запретили в ЕС 28:04 — Вывод: можно ли есть всё 28:44 — Дневник питания и консультанты Итвио #питание #глютен #нутрициолог #мифыопитании #гастроэнтеролог #добавкиЕ #итвио