Базовые навыки психики с Н.Андреевой

Самый важный бонус стрессоустойчивости? Жизнь всё равно будет подкидывать трудности, но ты перестанешь сгорать из-за каждой мелочи. С прокачанной устойчивостью ты умеешь себя успокаивать, менять фокус внимания, находить пользу в сложных ситуациях. Это превращает стресс из врага в тренажёр твоей силы. Все базовые навыки психики в видео от директора Института психологии Елены Сарги https://rutube.ru/video/3f1bff0fdbdfeb2e963ca6d5b6d7f24c/