#РоссияПлыви Волшебный пендель.110%. Бассейн наше всё The pool is our everything #воспитание_спортом

#РоссияПлыви Волшебный пендель. С утра жуткая дипрессия(любовь, долги, закончились деньги). Выложился на 110% на следующий день, после спазм мышц пресса На момент написания поста 15 кругов(6 км), плюсом к тренировке прошёл, но ещё не вечер. Деньги закончились. Завтра в ломбард. Вторую неделю в течение дня что-то делаю с организмом: эспандер, приседания, зарядка и т.д. Позвоничник разминаю раз 15 за день. Холодный душ, после горячего( сразу после турничка) тоже на максимум(по времени)... до "звона"... П.С про таблетки(анальгин, цитрамон) второй месяц пошёл, как забыл. На работе, особенно когда болел зуб, за смену по 5 таблеток пил. Бассейн наше всё 🏊 The pool is our everything 🥊 #воспитание_спортом 🏋 (All♠️❤️in А) 🪉 #воспитание_культурой 🎻 #лучшийтренер 💪🏼 #спортнормажизни