Подтягивания и бесчисленное количество отжиманий. Ответы на вопросы. 22.11.2025

Подтягивания и бесчисленное количество отжиманий. Ответы на вопросы. 22.11.2025 Друзья, привет. Наконец-то добрался и создал канал на Бусти (подписка в месяц 350 руб). Здесь будет подробные тренерский материал по развитию физических качеств. На канале уже есть два видео, одно посвящено коридору мощности в который нужно попадать для лучшего прогресса, второе, подробный беговой план и разбор вариантов прогрессии нагрузки. Канал находится по ссылке - https://boosty.to/trenerdmitrysokolov телеграмм 89149381421 Донат сбербанк 4006 8000 2107 2144 Основной канал на ютубе https://www.youtube.com/c/БлогДмитрияСоколова/videos