МЕНЮ с РЕЦЕПТАМИ! Когда надоело готовить каждый день! Недорогое меню на 3 дня из доступных продуктов

Готовое меню на 3 дня для всей семьи из самых простых продуктов. В этом видео Вас ждет подробное меню с рецептами пошагово: от сытного блюда до ленивых ужинов на скорую руку. Если Вы устали каждый день стоять у плиты и ищете экономное или бюджетное меню для семьи на несколько дней вперед - этот антикризисный рацион и заготовка еды станут Вашей кулинарной палочкой выручалочкой. Один раз приготовила и отдыхаю! Сегодня в меню на три дня: 00:08 Творожная запеканка с тыквой 01:51 Булгур с мясом 03:06 Рыбка в томате и макароны 04:41 Булочки на перекус 08:11 Гречневый суп 09:45 Домашний Тирамису 11:19 Компот Запеканка из творога: Творог - 1кг Тыква - 400гр Сметана 20% - 200гр Манка - 6ст л Сахар - 5ст л Изюм - 150гр Яйца - 5шт Булгур с мясом: Булгур - 1ст Лук - 1шт Свинина - 400гр Овощи замороженные - 400гр Специи Растительное масло Рыба в томате: Лук - 2шт Морковь - 1шт Перец сладкий - 1шт Томат - 1-2ст л Специи Филе хека - 750гр Масло растительное Несладкие булочки: Молоко - 250мл Яйца - 2шт Сухие дрожжи - 8гр Растительное масло - 60мл Сахар - 1ст л Соль - 1ч л Мука - 550гр Тунец - 1б Морковь - 2шт Сыр - 100гр Специи Зелень Кунжут Гречневый суп: Мясо - 400гр Лук - 1шт Морковь - 1шт Картофель - 4шт Гречка - 120гр Специи Растительное масло Зелень Тирамису без яиц: Печенье савоярди - 23шт Сливки 33% - 200гр Сливочный сыр - 300гр Сахарная пудра - 100гр Кофе Шоколад Компот: Яблоки - 5шт Ягоды Сахар - 6-7ст л Вода