Лучшие продукты для кишечника: вздутия, тяжесть и газы исчезнут навсегда.

📌Бесплатный вебинар “Ваш кишечник — источник проблем или защита от старения?”: https://holistica.academy/gastro?utm_source=yt&utm_medium=video&utm_term=211 📌Еще больше полезных рецептов и советов по питанию, специям и травам для здоровья вы найдете в моем Телеграм канале: https://click.tgtrack.ru/a3f3946fe64428 📌 Мы в МАХ: https://mx-t.su/+oaM5C-cmJJ-QHeON Боитесь морщин, обвисшего овала лица и дряблых мышц? Знаете ли вы, что прежде чем мы постареем внешне, стареет один важнейший орган внутри нас — наш кишечник! Привет, друзья! С вами Ирина Шиманская, клинический нутрициолог и врач восточной медицины. Сегодня в этом видео расскажу, как старение кишечника запускает болезни, разрушает красоту и сокращает нашу жизнь. Мы разберем 3 главных процесса, которые отличают старый кишечник от молодого: 1. Снижение ферментов поджелудочной железы (именно поэтому после 40 лет появляется постоянное вздутие и живот надувается как барабан). 2. Синдром дырявого кишечника (повышенная проницаемость), когда токсины попадают в кровь, вызывая системное воспаление и аутоиммунные болезни. 3. Старение микробиома — триллионов бактерий, которые управляют нашим настроением и иммунитетом. Но главное — вы узнаете, как повернуть время вспять! Я поделюсь рецептом настоя со специей (черным кардамоном), который работает круче Мезима, расскажу, в каких обычных продуктах искать аминокислоту глутамин для "латания" стенок кишечника, и почему 1 порция ферментированной еды в день — это ваш главный секрет анти-эйдж. Смотрите видео до конца и молодейте изнутри! Содержание: 00:00 О чем это видео 00:38 Старение начинается в животе 01:23 Процесс 1: Поджелудочная зарастает жиром. 02:09 Черный кардамон: специя, которая переварит любой ужин (рецепт) 03:27 Процесс 2: Синдром "дырявого кишечника" 04:32 Аминокислота глутамин: восстанавливает стенки кишечника 05:00 Процесс 3: Старение микробиома 05:49 Ферментированные продукты для омоложения Здоровья вам и вашим близким! #СтарениеКишечника #ЗдоровьеЖКТ #Микробиом #ДырявыйКишечник #ИринаШиманская #ВздутиеЖивота #Нутрициолог #Омоложение #Антиэйдж #ФерментированныеПродукты