Недавно на телеканале «Девятка» в программе «Давеча» вышел сюжет о лишнем весе, где я выступала п...

Недавно на телеканале «Девятка» в программе «Давеча» вышел сюжет о лишнем весе, где я выступала приглашенным экспертом. Очень часто это не вопрос слабой воли, а психологическая проблема. Два самых частых скрытых фактора: 1. Заедание эмоций. Произошел стресс, непрожитая эмоция «застряла» в теле (часто комком в районе желудка). Самый быстрый способ её унять, который знает наш мозг, - заесть. Это дает временное облегчение, но не решает проблему. 2. Вес как защита. Подсознательно включается механизм: «Если я буду непривлекательной, на меня не будут обращать внимание мужчины, и я буду в безопасности». Тело неосознанно набирает килограммы, чтобы создать эту невидимую броню. Обо всем этом и других причинах я рассказала в этом выпуске Я работаю с лишним весом именно с точки зрения психологии. Без жестких диет и чувства вины за срывы, а через поиск и бережную проработку истинных причин. Чувствуете, что вес - это ваша защита или способ справиться со стрессом? Приходите на консультацию, разберемся вместе. https://natalya-dovzhenko.pro/ #стресс #психология #психолог #НатальяДовженко #похудение