Что делать с неприятными чувствами?

Психологи говорят о токсичном стыде, как справится с виной и стыдом, о связи тела и чувствах и о многом другом. Канал Лидии: https://t.me/lida_psiholog Инстаграм* Марии https://www.instagram.com/mariiazvada/ Инстаграм* Лидии: https://www.instagram.com/lidia_psiholog_ Сайт Марии: https://taplink.cc/mariazvada Тайм-код: 00:00 о чем выпуск 01:06 как отличить стыд и вину 07:30 зачем нужны неприятные чувства 13:45 токсичный стыд 16:15 зачем отличать чувства 18:40 как справляться со стыдом? 28:44 как справиться с виной? 36:49 связь чувств и тела + техники Пожалуйста оставьте обратную связь в форме. Это поможет нам стать лучше и выбирать актуальные темы: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScQyZUMUEXoF56yFeTARoIVfSYrOECq5nUl_p3jgPG6L-UKcA/viewform?usp=publish-editor *Instagram (принадлежит Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ).