Перезагрузка нервной системы | Объяснение техники движений глаз

Ваши глаза играют важную роль в регуляции стресса и чувства безопасности вашей нервной системой. В этом видео мы рассмотрим простую технику движений глаз, которая может успокоить и восстановить баланс соматической нервной системы, помогая вам чувствовать себя более уверенно и спокойно. Независимо от того, испытываете ли вы стресс, тревогу или чувство отчужденности, этот соматический подход может поддержать регуляцию нервной системы и привнести больше баланса в ваш день. 🌿 Что вы узнаете: – Практика с инструкциями для восстановления и успокоения вашей нервной системы 💌 Больше медитаций с инструкциями и советов по осознанию тела: Веб-сайт: https://healwithme-bytessa.com