Фитнес-аэробика: делаем "джек", тренируем сердце! Доброе утро. Суббота. Фрагмент выпуска от 31.10...

Фитнес-аэробика отлично тренирует сердце. Это серьезный повод начать тренировку! Тренер Федерации фитнес-аэробики России Алина Альчинская показывает кардиоразминку, которая полезна для сердца, а еще помогает активно расходовать калории.