Это кладут в каждую тарелку, и вот почему! Как улучшить пищеварение без таблеток?

🧅 Забирайте гайд «Жизнь без простуд» по ссылке — здесь вы найдёте больше способов укрепить иммунитет и не болеть в сезон простуд: https://iglyrazuma.com/mkprostuda?utm_source=rt&utm_medium=rt ⚡️ Переходите по ссылке, чтобы определить свой уровень энергии и получить рекомендации по восстановлению: https://iglyrazuma.ru/energy_bot?utm_source=rt&utm_medium=rt Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 30-летним опытом и специалист по китайской медицине. Вы когда-нибудь замечали, что почти в каждом блюде есть один и тот же продукт? Вы кладёте его в мясо, в рыбу, в фасоль, даже в каши. И делаете это на автомате, не задумываясь. Сегодня я разберу, зачем на самом деле лук добавляют в каждую тарелку и как это связано с пищеварением и тяжестью после еды. Вы узнаете, как лук работает для здоровья, почему возникает тяжесть в животе и при чём здесь ферменты для пищеварения. Также разберу, как имбирь и чеснок усиливают эффект, что такое энергия ци и почему народные средства на основе лука до сих пор актуальны. Отдельно — как готовить лук правильно, чтобы не навредить своему организму. Досмотрите видео до конца, чтобы понять, как улучшить пищеварение, укрепить иммунитет и не болеть в сезон простуд. Подписывайтесь на канал, если хотите питаться осознанно, выстраивать здоровый рацион и использовать секреты кухни, опираясь на проверенные методы китайской медицины. 0:00 — Вступление 0:38 — Энергетика и полезные свойства лука 1:21 — Зачем класть лук в мясо? 1:36 — Цзюцай и репчатый лук: в чем отличие? 3:24 — Куда добавляют лук? 4:03 — Секреты китайской кухни 5:31 — Огонь пищеварения 6:07 — Как лук помогает при простуде? 7:00 — Кому нельзя много лука? 7:33 — Как правильно готовить лук? 8:23 — Анонс видео про имбирь 8:40 — Заключение #лук #питание #продукты #жкт #кухня #иммунитет #зож #суперфуд #энергия #здоровье #китайскаямедицина #тамарахестанова