Почему немеют и горят стопы: главная причина и решение

Сервис доставки ВИТАМИНОВ Доктора Берга 💊 https://link.drberg.ru/rutube БЕНФОТИАМИН: бесплатное руководство ➡ https://online.drberg.ru/benfotiamine Поговорим об онемении и покалывании в стопах. Что такое периферическая нейропатия? Как с ней связаны высокий сахар и витамин B1? Чем бенфотиамин отличается от обычного B1? Почему важны питание, витамины B6, B12 и магний? _____ Заказать доставку: 💊Натуральный витамин В1👉 https://link.drberg.ru/vitamin1 💊Магний Глицинат👉 https://link.drberg.ru/mg1 💊Поддержка нервной системы с бенфотиамином👉 https://link.drberg.ru/benfotiaminom1 ПЕРИФЕРИЧЕСКАЯ НЕЙРОПАТИЯ: скачать руководство ➡ https://online.drberg.ru/peripheral_neuropathy БЕСПЛАТНЫЙ ЧЕК-ЛИСТ ежедневных привычек от Доктора Берга ➡ https://online.drberg.ru/everyday-protocol?utm_source=rutube&utm_medium=opis&utm_campaign=2824 Связаться в WhatsApp 👉 https://link.drberg.ru/whatsapp Связаться с консультантом в Telegram ➡ https://t.me/DoctorBergru Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://link.drberg.ru/n КНИГИ И МЕНЮ Доктора Берга 👉 https://link.drberg.ru/15p Курсы Доктора Берга 🧑🎓 https://link.drberg.ru/16 Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://link.drberg.ru/9 Все о витаминах Доктора Берга в Telegram: https://link.drberg.ru/telegram Сервис доставки ВИТАМИНОВ Доктора Берга 💊 https://link.drberg.ru/rr Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 https://link.drberg.ru/11 _____ 0:00 – онемение и покалывание в стопах 0:41 – что такое периферическая нейропатия 1:14 – высокий сахар и витамин B1 2:41 – бенфотиамин 3:04 – почему важно изменить питание 3:47 – избыток витамина B6 4:57 – магний 5:32 – когда ждать результата 5:54 – витамин B12 и альфа-липоевая кислота 6:11 – чем еще полезен бенфотиамин 6:58 – кетоны – топливо для нервов Онемение, жжение, покалывание и боль в подошвах и пальцах ног называют периферической нейропатией. Доктор Берг рассказывает о механизмах, которые стоят за этой проблемой. Самый распространенный вид периферической нейропатии бывает при диабете и преддиабете. При высоком уровне сахара и проблемах с инсулином организму нужно намного больше витамина B1, потому что он участвует в метаболизме сахара. Когда B1 не хватает, клетки кровеносных сосудов вокруг нервов не получают достаточно энергии. Ткани испытывают нехватку кислорода, а миелиновая оболочка нервов повреждается. Поэтому симптомы сначала появляются на пальцах ног, а потом на подошвах. Доктор Берг обращает внимание на бенфотиамин – особую форму витамина B1. Но если продолжать есть много сахара, причина проблемы сохраняется. Нервная система может использовать другое топливо – кетоны, поэтому Доктор Берг советует низкоуглеводное питание. Какие еще факторы важны: ☑️ избыток синтетического витамина B6 ☑️ дефицит магния. Без него витамин B1 не работает ☑️ дефицит витамина B12 ☑️альфа-липоевая кислота. Это антиоксидант, который поддерживает нервы. ИСТОЧНИКИ: 1. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4208100/ 2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK554500/ 3. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10458197/ 4. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0026049523001683 Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - https://youtu.be/0pbvPXzqxoI Опубликован 12 сентября 2026 года _____ ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/drberg.ru RUTUBE https://rutube.ru/u/drberg ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg ДЗЕН https://dzen.ru/drberg.ru MAX https://max.ru/drberg_ru Все о витаминах Доктора Берга: TELEGRAM https://link.drberg.ru/telegram ❗️ Доктор Эрик Берг DC — доктор хиропрактики, не медицинский доктор. Этот материал носит исключительно информационный характер, не является медицинской консультацией и не устанавливает отношений «врач-пациент». Перед любыми изменениями диеты или режима обратитесь к врачу. Dr. Eric Berg DC, The Health & Wellness Center Inc., Dr. Berg Nutritionals и официальное русскоязычное представительство Доктора Берга не несут ответственности за действия, предпринятые на основе этого контента. #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета #онемение #онемениевногах #нейропатия #немеютпальцыног #жжениевстопах #покалываниевногах