Почему гормоны меняют наше поведение, сон и аппетит? Разбираемся, что происходит в мозге.

Открытые бесплатные вебинары каждую неделю в нашем сообществе https://t.me/psyho_psy1 Подробнее о курсе "Нейробиология для психологов" https://manp.academy/neuro Нейробиолог Антон Терентьев разберёт, как гормоны влияют на поведение, сон и аппетит и что при этом происходит в мозге. 00:00 — Как гормоны управляют нашим поведением? 02:15 — Почему гормоны — не единственный фактор 05:10 — Что происходит с мозгом под действием гормонов 08:20 — Стресс: почему организм меняет своё поведение 11:40 — Кортизол: гормон стресса или гормон пробуждения? 15:10 — Почему хронический стресс нарушает работу мозга 18:30 — Как стресс связан с депрессией и бессонницей 21:00 — Пролактин: что он делает с поведением? 23:40 — Тестостерон: правда ли он делает нас агрессивнее? 27:10 — Серотонин: почему он связан не только с настроением 30:20 — Почему тревога может быть связана с серотонином 33:00 — Эстроген и прогестерон: как они влияют на состояние 36:20 — Почему перед месячными меняется настроение? 39:00 — Мелатонин: что на самом деле заставляет нас спать 42:10 — Кортизол и бессонница: почему мы просыпаемся в 4 утра 45:30 — Недосып и аппетит: почему после бессонной ночи хочется есть 48:20 — Гормоны щитовидной железы и сон 51:00 — Как гормоны регулируют аппетит 54:10 — Грелин и лептин: гормоны голода и насыщения 57:00 — Почему мы переедаем? 59:30 — GLP-1 и препараты для снижения веса 01:02:30 — Что происходит с аппетитом на семаглутиде? 01:05:00 — Гормоны, мозг и пищевое поведение: что важно понимать 01:07:00 — Ответы на вопросы