Алхимия эмоций: что такое ловушка кортизола?

В этом видео поговорим об Алхимии эмоций: как превратить свинец кортизола в золото твоей силы? Я - практикующий психолог и связываю самые современные исследования нейробиологии и нейрофизиологии с герметической алхимией. Когда вы испытываете страх, стыд или вину — это не просто «переживания» в вашей голове. Это суровая биохимия. Это плотные, ядовитые молекулы гормонов, которые в этот самый момент физически разрушают ваши ткани. И вы не можете «уговорить» свой мозг успокоиться, пока каждая клетка вашего организма затоплена кортизолом. В этом видео я даю советы по выходу из ловушки кортизола и рассказываю о курсе "Радикальная перезагрузка". #психология #осознанность #кризиссреднеговозраста Тайм коды: 00:00 - Введение - мы не можем уговорить мозг успокоиться 01:07 - Какие эмоции вызывают кортизоловые вливания? 08:48 - Как очистить тело от кортизола? Упражнение 11:21 - Курс "Радикальная перезагрузка" Курс "Радикальная перезагрузка" - https://www.meditation-da.com/transformatsyalychnosty Записаться на сессии - https://www.meditation-da.com/obo-mne-individualnyie-konsultatsyi либо в ТГ - @VeraRight