Французский жим с гантелей стоя и сидя: техника и нюансы
29,1 тыс. просмотров
4 года назад
Ссылка на плейлист
https://rutube.ru/plst/279743/34
26.04.2023
ТРИЦЕПСЫ (техника упражнений)
34 видео
Отжимания от пола узким хватом: 5 вариантов сложности
5,16 тыс. просмотров
4 года назад
Отжимания от брусьев: техника и нюансы
14 тыс. просмотров
4 года назад
Отжимания от лавки сзади: 4 варианта сложности
16,9 тыс. просмотров
4 года назад
Разгибание рук с верхнего блока: 2 варианта
26,9 тыс. просмотров
4 года назад
Жим штанги лёжа узким хватом: техника и нюансы
11,4 тыс. просмотров
4 года назад
Французский жим со штангой лёжа: техника и нюансы
8,65 тыс. просмотров
4 года назад
Разгибание рук с нижнего блока: техника и нюансы
3,66 тыс. просмотров
4 года назад
Французский жим с гантелями лёжа: техника и нюансы
23,2 тыс. просмотров
4 года назад
Французский жим в тренажёре: 2 варианты выполнения
3,64 тыс. просмотров
4 года назад
Разгибание рук с верхнего блока хватом снизу: техника выполнения
2,37 тыс. просмотров
4 года назад
Разгибание руки с верхнего блока: техника и нюансы
3,47 тыс. просмотров
4 года назад
Французский жим со штангой стоя/сидя: техника и нюансы
3,88 тыс. просмотров
4 года назад
Французский жим с гантелью одной рукой: техника и нюансы
2,97 тыс. просмотров
4 года назад
Разгибание рук с гантелями в наклоне: техника и нюансы
5,17 тыс. просмотров
4 года назад
Отжимания от брусьев в гравитроне: техника и нюансы
6,51 тыс. просмотров
4 года назад
Отжимания от брусьев горизонтально (с ногами): техника и нюансы
841 просмотр
4 года назад
Жим в тренажёре на трицепс
8,14 тыс. просмотров
4 года назад
Французский жим с резиной стоя: техника и нюансы
2,83 тыс. просмотров
4 года назад
Отжимания от пола узким хватом с резиной: техника и нюансы
1,3 тыс. просмотров
4 года назад