Влияние маски на выносливость / Обзор эксперимента
6 просмотров
6 часов назад
Ссылка на плейлист
https://rutube.ru/plst/1727276/83
02.11.2026
Обзоры исследований
83 видео
Сплит против Фулбади / Сравнение эффектов на мышечную массу и силу
37 просмотров
день назад
Сколько делать подходов для силовой выносливости? / Обзор эксперимента
40 просмотров
3 дня назад
Что ограничивает выносливость? / Обзор эксперимента
52 просмотра
8 дней назад
Как сочетать аэробные и силовые тренировки / Научный эксперимент
59 просмотров
9 дней назад
Частота тренировок на выносливость / Обзор эксперимента
74 просмотра
15 дней назад
Влияние одного повторения на рост силы и мышечной массы / Обзор эксперимента
62 просмотра
16 дней назад
Сравнение кластеров и традиционных подходов для силы и выносливости мышц
35 просмотров
18 дней назад
Эффективная частота силовых тренировок / Индивидуальные реакции
49 просмотров
18 дней назад
Сравнение дроп-сета с легкими и тяжелыми весами / Обзор исследования
51 просмотр
21 день назад
КАРДИО НАТОЩАК ускоряет потерю жира? | Обзор исследования
57 просмотров
23 дня назад
Силовая против спринтов / Влияние на мышечную массу и силу
41 просмотр
24 дня назад
СПЛИТ или ФУЛБОДИ? / Сколько раз в неделю тренировать мышечную группу
61 просмотр
месяц назад
СТАТОДИНАМИКА - сравнение с традиционной силовой тренировкой
73 просмотра
месяц назад
РАЗНЫЕ ВЕСА и подходы до отказа / Научный эксперимент
82 просмотра
месяц назад
Влияние на мышечную массу и силу двух методик / Научный эксперимент
80 просмотров
месяц назад
Сколько отдыхать в интервальной работе / Обзор эксперимента
53 просмотра
месяц назад
В каком порядке выполнять силовые и аэробные тренировки / Влияние на выносливость
81 просмотр
месяц назад
Расход калорий и окисление жира при разных тренировках
42 просмотра
месяц назад
1, 3 и 5 подходов - влияние на силу и мышечную массу / Обзор исследования
81 просмотр
месяц назад