Акцент на брахиалис
174 просмотра
2 месяца назад
Ссылка на плейлист
https://rutube.ru/plst/1281594/17
13.09.2026
Силовые упражнения с отягощением
17 видео
Прожарка БИЦЕПСА с Гантелями за 4 минуты! Дикое Жжение
21 просмотр
2 месяца назад
Мотивация для Всех, КТО ЛЮБИТ ГИРИ !
61 просмотр
3 месяца назад
Тренировка мышц рук КОМПЛЕКС С ГИРЕЙ для дельт, бицепса и трицепса
16 просмотров
6 месяцев назад
ПОЧЕМУ ГИРЯ СТОИТ ТАК ДОРОГО
27 просмотров
6 месяцев назад
Первая тренировка с ГИРЕЙ
443 просмотра
7 месяцев назад
Гиревая тренировка №2. 30 минут и твоё тело уже другое
348 просмотров
7 месяцев назад
ГИРЯ. Почему это лучше штанги (Секреты Блуда)
203 просмотра
7 месяцев назад
С ЭТОГО нужно начинать! Как правильно работать с ГИРЕЙ
1,04 тыс. просмотров
7 месяцев назад
Тренировка с Гирей Для Всего Тела. Комплекс Воин
71 просмотр
7 месяцев назад
Тренировка грудных с гантелями
32 просмотра
7 месяцев назад
Комплекс упражнений на верх тела
22 просмотра
7 месяцев назад
СИЛА УДАРА БУДЕТ КАК У БАТИ !
14 просмотров
8 месяцев назад
Это видео о Гирях разделит Мир на ДО и ПОСЛЕ
12 просмотров
8 месяцев назад
Построение тела одной гирей
21 просмотр
9 месяцев назад
10 упражнений с грифом для ударки
27 просмотров
10 месяцев назад
Тренировка с гирей на всё тело
63 просмотра
год назад