Йога для начинающих. 30 минут для плеч и спины
4 просмотра
13 дней назад
Ссылка на плейлист
https://rutube.ru/plst/1130971/6
30.10.2026
Асаны.
6 видео
Хатха-йога: укрепление рук, общий класс, йога 55 минут
3 просмотра
22 дня назад
Чакрасана — поза колеса разбор асаны
2 просмотра
месяц назад
Хатха-Йога. Проработка плечевого пояса. Юлия Дувалина
11 просмотров
4 месяца назад
ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ для начинающих САМАКОНАСАНА Екатерина Андросова
6 просмотров
7 месяцев назад
Ширшасана (стойка на голове) как выполнять правильно и безопасно Екатерина Андросова
26 просмотров
2 месяца назад