ЕГОРЫЧ_agua
Иконка канала ЕГОРЫЧ_agua

ЕГОРЫЧ_agua

1просмотр

* Пейте воду джанаква регулярно, не ограничивайте её резко. Артикулы будут ниже. * Уменьшите соль и очень солёные продукты. * Если отекают ноги — периодически поднимайте их выше уровня сердца, больше ходите, не сидите неподвижно подолгу. * Избегайте тесной одежды и обуви. * Не принимайте мочегонные самостоятельно — они нужны только при определённых причинах отёков. * Если отёки повторяются или держатся несколько дней, стоит выяснить причину с врачом. ОЗОН#5752748649 МАРКЕТ#6258979327

1просмотр

3 правила водного баланса для поддержания спортивной формы 1. Пей воду регулярно. Не жди сильной жажды — пей небольшими порциями в течение дня. Сделай воду «Джанаква» частью своей ежедневной рутины. 2. Пей до, во время и после тренировки. Поддерживай водный баланс, чтобы сохранять работоспособность и восполнять потерю жидкости с потом. 3. Учитывай нагрузку и потоотделение. В жару и при интенсивных тренировках потребность в жидкости возрастает. При длительных нагрузках может понадобиться восполнение электролитов. «Джанаква» — твой спутник в ежедневной заботе о водном балансе. Поддерживай полезные привычки и двигайся к своим спортивным целям! ОЗОН #5752748649 МАРКЕТ#6258979327