БЕСПЛАТНЫЕ РЕЦЕПТЫ ДЕСЕРТОВ В ТГ И В МАКС - ССЫЛКА В ОПИСАНИИ ПРОФИЛЯ)
БЕСПЛАТНЫЕ РЕЦЕПТЫ ДЕСЕРТОВ В ТГ И В МАКС - ССЫЛКА В ОПИСАНИИ ПРОФИЛЯ)
БЕСПЛАТНЫЕ РЕЦЕПТЫ ДЕСЕРТОВ В ТГ И В МАКС - ССЫЛКА В ОПИСАНИИ ПРОФИЛЯ)
🍽️ Четыре простых блюда для вкусного домашнего обеда или ужина
Сохраняйте рецепты, чтобы не потерять! Здесь и сочная курочка, и нежный батат, и сытная запеканка, и свежий салат. 😍
🍠 1. Запечённый батат
Ингредиенты:
• Батат
• Оливковое масло
• Соль и перец
Приготовление:
1. Нарезаем батат тонкой соломкой.
2. Поливаем оливковым маслом, солим, перчим и хорошо перемешиваем.
3. Выкладываем на противень, застеленный пергаментом.
4. Запекаем при 170–180 °C около 20–30 минут, пока батат слегка не подрумянится.
🍗 2. Запечённая курочка
Ингредиенты:
• Курица
• Соль и перец
Приготовление:
1. Солим и перчим курочку.
2. Разогреваем духовку до 250 °C в режиме конвекции.
3. Выкладываем курицу в форму и прикрываем пергаментом.
4. Запекаем около 20 минут, до румяной корочки, проверяя готовность мяса.
Курочку лучше подавать горячей — так она особенно вкусная! ❤️
🥔 3. Картофельная запеканка с мясом
Ингредиенты:
• Отварная говядина
• Картофель
• Лук
• Морковь
• Оливковое масло
• Немного воды
• Молоко
• Сливочное масло
• Соль и перец
• Сыр типа «Ламбер»
Приготовление:
1. Отвариваем говядину, нарезаем кусочками и выкладываем в форму для запекания.
2. Лук и морковь обжариваем на оливковом масле. Добавляем немного воды, соль и перец, перемешиваем и тушим до готовности.
3. Выкладываем овощи поверх мяса.
4. Отдельно отвариваем картофель. Добавляем сливочное масло, молоко и соль, затем измельчаем блендером до нежной, однородной консистенции.
5. Распределяем картофельное пюре поверх мяса и овощей.
6. Посыпаем тёртым сыром.
7. Запекаем при 180 °C около 40 минут. Затем выключаем духовку и оставляем запеканку немного остыть внутри.
Получается нежная, сытная запеканка с аппетитной сырной корочкой! 😋
🥬 4. Капустный салат с морковью
Ингредиенты:
• Пекинская капуста
• Морковь
• Лимонный сок
• Оливковое масло
• Соль
• Орехи для подачи
Приготовление:
1. Тонко нарезаем пекинскую капусту.
2. Поливаем лимонным соком, солим и хорошо разминаем руками, чтобы капуста стала мягче и пустила сок.
3. Натираем морковь и перемешиваем с капустой.
4. Перед подачей добавляем оливковое масло и посыпаем орешками )
Приятного вам аппетита😘
БЕСПЛАТНЫЕ РЕЦЕПТЫ ДЕСЕРТОВ В ТГ И В МАКС - ССЫЛКА В ОПИСАНИИ ПРОФИЛЯ)
БЕСПЛАТНЫЕ РЕЦЕПТЫ ДЕСЕРТОВ В ТГ И В МАКС - ССЫЛКА В ОПИСАНИИ ПРОФИЛЯ)
БЕСПЛАТНЫЕ РЕЦЕПТЫ ДЕСЕРТОВ В ТГ И В МАКС - ССЫЛКА В ОПИСАНИИ ПРОФИЛЯ)
БЕСПЛАТНЫЕ РЕЦЕПТЫ ДЕСЕРТОВ В ТГ И В МАКС - ССЫЛКА В ОПИСАНИИ ПРОФИЛЯ)
🥑 Капустный салат с авокадо — простой, сочный и очень вкусный
Секрет этого салата — в нежном соусе из авокадо с оливковым маслом и лимонным соком. Он обволакивает каждый кусочек капусты и превращает обычный овощной салат в нечто особенное 😍
🥗 Ингредиенты:
— 100 г белокочанной капусты
— 1 средний огурец
— 1 спелый авокадо
— 2 ст. л. оливкового масла
— сок ⅓ лимона
— соль и чёрный перец по вкусу
— семечки для подачи
🥑 Готовим:
1. Тонко нашинкуйте капусту, добавьте соль и хорошо помните руками, чтобы она стала мягче и дала сок.
2. Огурец нарежьте и добавьте к капусте.
3. Для соуса соедините в чаше блендера мякоть авокадо, оливковое масло, лимонный сок, соль и перец. Измельчите до однородной кремовой консистенции.
4. Заправьте салат получившимся соусом и перемешайте.
5. Сверху посыпьте семечками.
А чтобы получился полноценный и особенно вкусный завтрак, подавайте салат с цельнозерновым хлебом, творожным сыром и слабосолёным лососем. 🤤
Хрустящая капуста, нежный соус и солоноватый лосось — ну очень вкусное сочетание!
Приятного аппетита❤️
Сохраните рецепт, чтобы не потерять 🥑
Сочная куриная грудка под сыром за 5 минут🤤
Тот случай, когда обычная куриная грудка превращается в нечто особенное🤍
Нежная, сочная внутри, с румяной сырной корочкой и сочными томатами. Просто, быстро и невероятно вкусно)
Ингредиенты:
* Куриное филе — 2 шт.
* Творожный сыр — по вкусу
* Помидоры черри — 15 шт.
* Твёрдый сыр (например, Ламбер) — 100 г
* Соль и чёрный перец — по вкусу
Приготовление:
1. Куриное филе нарезаем на кусочки и слегка отбиваем.
2. Солим, перчим и выкладываем на противень, застеленный пергаментом.
3. Каждый кусочек смазываем творожным сыром.
4. Помидоры черри разрезаем на дольки и выкладываем сверху.
5. Посыпаем всё натёртым сыром.
6. Отправляем в разогретую до 250 °C духовку с конвекцией на 5–6 минут, до образования румяной сырной корочки.
❗️Важно: время зависит от толщины кусочков. Убедитесь, что курица полностью приготовилась внутри: температура в самой толстой части должна достигнуть 74 °C. Если сыр уже зарумянился, а курица ещё не готова, продолжайте запекать при более низкой температуре.
Готово) Сочная курочка с нежной сырной шапочкой — пальчики оближешь😍
Приятного вам аппетита😘
БЕСПЛАТНЫЕ РЕЦЕПТЫ ДЕСЕРТОВ В ТГ И В МАКС - ССЫЛКА В ОПИСАНИИ ПРОФИЛЯ)
БЕСПЛАТНЫЕ РЕЦЕПТЫ ДЕСЕРТОВ В ТГ И В МАКС - ССЫЛКА В ОПИСАНИИ ПРОФИЛЯ)
БЕСПЛАТНЫЕ РЕЦЕПТЫ ДЕСЕРТОВ В ТГ И В МАКС - ССЫЛКА В ОПИСАНИИ ПРОФИЛЯ)
БЕСПЛАТНЫЕ РЕЦЕПТЫ ДЕСЕРТОВ В ТГ И В МАКС - ССЫЛКА В ОПИСАНИИ ПРОФИЛЯ)
БЕСПЛАТНЫЕ РЕЦЕПТЫ ДЕСЕРТОВ В ТГ И В МАКС - ССЫЛКА В ОПИСАНИИ ПРОФИЛЯ)
БЕСПЛАТНЫЕ РЕЦЕПТЫ ДЕСЕРТОВ В ТГ И В МАКС - ССЫЛКА В ОПИСАНИИ ПРОФИЛЯ)
БЕСПЛАТНЫЕ РЕЦЕПТЫ ДЕСЕРТОВ В ТГ И В МАКС - ССЫЛКА В ОПИСАНИИ ПРОФИЛЯ)
БЕСПЛАТНЫЕ РЕЦЕПТЫ ДЕСЕРТОВ В ТГ И В МАКС - ССЫЛКА В ОПИСАНИИ ПРОФИЛЯ)
БЕСПЛАТНЫЕ РЕЦЕПТЫ ДЕСЕРТОВ В ТГ И В МАКС - ССЫЛКА В ОПИСАНИИ ПРОФИЛЯ)
БЕСПЛАТНЫЕ РЕЦЕПТЫ ДЕСЕРТОВ В ТГ И В МАКС - ССЫЛКА В ОПИСАНИИ ПРОФИЛЯ)