Глубокое метро в Санкт-Петербурге. спускаемся вниз чтобы проехать до английской набережной.
Остановили на МКАД. Высадили из автобуса, зашли на автовокзал. Контролер и тупые вопросы. 04-09-2026
Остановили на МКАД. Высадили из автобуса, зашли на автовокзал. Контролер и тупые вопросы. 04-09-2026
Очень странный подход. Купленные билеты без пересадки. На границе с МКАД остановили автобуса на очередном автовокзале и сказали что сядете на этот же автобус но спустя час а пока пройдёте проверку.Потом зашёл Контроллер и начал задавать непонятные вопросы типа вы с этого , мы отвечаем да. Тогда он переворачивал фразу и говорил что я же спрашивал вас вы местные или с автобуса их Ростова-на-Дону. Я считаю так и надо по русски сразу говорить. Короче создавал напряжение в толпе.
Нам сказали что после проверки поедем дальше. Не слишком ли. ?!
Курица с запахом шашлыка в духовом шкафу. Насадка для гриля, соль, ,лук, специи и МЯСО. 01-09-2026.
Шикарно получилось в простой духовке. Курица пропала дымком и прописалась специями, плюс вся покрылась румяной хрустящей равномерно поджаренной со всех боков корочкой.
Ежик пришел в гости. Таганрогская 116.6. Ростов-на-Дону. Ёж пришел покормиться. 29-08-2026
Релакс с ежом)))
Отдых после утрешнего тыгыдым. Тейка и Риччи. Ориентальная порода. 24-08-2026
Жим на наклонной скамье в смитте 40 кг на 10 и 3 подхода. 23-08-2026. Моя тренировка. Ростов-на-Дону
Тяга штанги классика C задержкой внизу. 115 на б. Ростов-на-Дону. Моя тренировка. 19-08-2026. спорт
С температурой , потееем лечимся со штангой в обнимку. Спорт лучшее лекарство! 19-08-2026. Моя тренировка и борьба с простудой.
Тяга штанги в наклоне. увидев видео второй подход учёл ошибку и руки распрямлял до конца. 09-08-2026
Тяга штанги в наклоне. увидев видео второй подход учёл ошибку и руки распрямлял до конца. 09-08-2026
Страшные тайны дома по улице Таганрогской. 08-08-2026. Жилой дом или заброшка? тут живут люди......?! Ростов-на-Дону. Военвед Стройгородок
Тяга классика с паузой внизу. 06-08-2026. Моя тренировка. Качаем ноги. усиливаем пресс. Тяжелая атлетика. Работа со штангой.
Махи перед собой с гантелями по 8 кг 15 раз. И три подхода. 02-08-2026. Спорт. Моя тренировка.
моя тренировка
Жим гантелей паралельным хватом по 12 кг и 15 раз на 4 подхода. 02-08-2026
Брусья +5 кг. на б и 2 подхода, далее без веса 2 подхода по 12 раз. 02-08-2026. Спорт. День рук. Тренировка
Брусья +5 кг. на 6 и 2 подхода, далее без веса 2 подхода по 12 раз. 02-08-2026. Спорт. День рук. Моя тренировка
Тяга вертикального блока обратным хватом. 60 кг на 15 и 4 подхода. 29-07-2026. Ростов-на-Дону. тренировка. день рук. Тяжёлая атлетика
Тяга штанги в наклоне 40 кг/15 45 кг/12 50 кг/10 55 кг/8 29-07-2026. Ростов-на-Дону. день рук
Тяга штанги в наклоне 40 кг/15 45 кг/12 50 кг/10 55 кг/8 29-07-2026 . Ростов-на-Дону. Тренировка. день рук.
