Секрет дефолт-системы мозга: как услышать себя и начать мечтать 🧠✨
В мозге есть особый режим — дефолт-состояние.
Это единственный момент, когда:
🔹 Мы слышим свои мысли, а не копируем чужие
🔹 Появляются настоящие идеи и мечты
🔹 Запускаются механизмы самоисцеления и восстановления
💡 Представьте: гости ушли, и дом наконец-то можно привести в порядок. Так и мозг — только в дефолт-состоянии он наводит порядок в сознании и теле.
👉 Хотите понять, чего вы действительно хотите от жизни? Учитесь входить в этот режим.
#мозг #нейронаука #медитация #осознанность #саморазвитие
Ставьте лайки, подписывайтесь на канал :)
Чтобы записаться на прием переходите по ссылке:
https://mgkl.ru/patient/zapis-na-priem
Сайт: https://mgkl.ru/
Одноклассники: ok.ruhttp://ok.ru/group/52641956561109
Офтальмологический центр Московская Глазная Клиника.
Адрес: Москва, Семёновский переулок, дом 11 (м.Семеновская)
Телефон клиники МГК в Москве для справок и записи на прием: 8(499)322-36-36 (ежедневно с 9:00 до 21:00)
Телефон: 8(800)777-38-81 (бесплатно для мобильных и регионов РФ)
E-mail: mgkl@mgkl.ru
11 тема - Звучи и пой, моя домбра!
Санузел под ключ .
НПВ Строкач 3 недели, 1 мес.
Расставание один из самых сложных периодов в жизни любого человека, оказывающий очень серьезную нагрузку на психику человека. Это как болезнь, пережить которую каждому под силу, но сроки выздоровления и отсутствие осложнений зависят от того насколько правильно действует человек в это сложное для него время.
В психологии чаще всего делят период расставания на шесть стадий. Деление очень условное, так как некоторые из стадий могут пропускаться в связи с особенностью ситуации и конкретного человека.
Итак, первая стадия - отрицание. Оторванность от реальности. Психика защищает нас от шока.
Стадия вторая - отвлечение. Происходит осознание утраты, возникает желание её чем-то компенсировать. Алкоголь, случайные связи, много необдуманных поступков происходит именно на этой стадии.
Гнев – третья стадия. Происходит защита самооценки, которая выражается в злости на партнера.
Четвертая стадия - торг. Тут уже возникает злость на себя, период очень субъективного самоанализа. Возможно появление чувства вины и желания вернуть партнера.
На пятой стадии - печаль. Негативные эмоции пережиты, остаются только положительные. На этом этапе переживается боль утраты.
Ну и шестая стадия - принятие. Случается одномоментно, когда все эмоции по отношению к бывшему партнеру пережиты. Становится “всё равно”, наступает выздоровление.
Более подробно о каждой из стадий я расскажу в следующих видео.
#андрейсергеев #мужскаяпсихология #какпережить расставание
Определение победителя в розыгрыше колье от бренда «БЕЛАЯ ВОРОНА🪶»
Осеннее небо облака