💧 Полив: Пересыхание и переувлажнение грунта могут вызвать гибель культуры. Чтобы не допустить подобного, летом цикас поливают раз в неделю. Интенсивность полива в прохладное время года регулируют состоянием грунта. Земляной ком перед каждым поливом обязательно должен немного подсохнуть.
☀️ Освещение: Саговник относится к светолюбивым культурам. Лучшим местом для расположения цикаса является южная область квартиры. Растение отлично чувствует себя даже под прямыми солнечными лучами. На лето домашние пальмы цикас выносят в сад либо на балкон. Это позволяет не обжечь листья, поскольку освещение нарастает постепенно.
🌡 Температура: Саговник лучше всего чувствует себя при комнатной температуре. Оптимальным пределом является перепад от +22 и до +26 градусов. Зимой у цикаса начинается период покоя. В данное время температуру необходимо снижать. Иначе растение не наберет достаточно сил на фазу вегетации. Температурный режим в зимние месяцы должен держаться на уровне от +12 и до +17 градусов. Благодаря правильному периоду покоя, растение будет здоровым.
🪴 Удобрения: Цикас комнатный лучше не докормить, нежели перекормить питательными веществами. Вносить удобрения следует с наступлением весенней оттепели и до осенних заморозков. Лучше всего использовать комплексные удобрения, которые продаются в цветочных специализированных магазинах. Они вносятся в почву согласно прилагаемой схеме.
Всем привет 🌈. Продолжаем нашу рубрику ФИТНЕС-ТЕРАПИЯ ДЛЯ ТЕБЯ 💪. Сегодня проработаем наши ножки для улучшения лимфотока. Движение лимфы по телу очень медленное так как оно не имеет такого насоса как сердце. Иногда появляются отеки из-за сидячего или мало подвижного образа жизни. Поэтому предлагаю вам несколько упражнений для помощи нашей лимфатической системе.
Всем здоровья и любви 💞
Всем здравствуйте.
С вами Юля Гончарова, специалист по здоровому питанию и коррекции веса.
Сегодня мы с вами поговорим про воду.💧
Человек на 75-80% состоит из воды.
⚠️ Поддерживать водный баланс – это жизненно важная задача для каждого из нас.
Жизнь человека без воды немыслима, следовательно, недостаток воды в организме пагубно скажется на его здоровье. А ведь мы постоянно теряем воду.
✅ Прожиточный водный минимум составляет около полутора литров.
🔶️ Поэтому вывод можно сделать только один: чтобы сохранить здоровье, пить нужно чистую питьевую воду.🔶️
Соблюдайте питьевой режим. Это важно для нормального течения всех метаболических процессов.
📍 Следует выполнять некоторые элементарные правила поддержания водного баланса организма:
1. После пробуждения выпивайте стакан воды.
2. Суточную норму воды считайте исходя из массы тела — 30-40 мл на килограмм. Если вы решили пить воду, а до этого никогда ее не пили в таком количестве, начните минимум с 1,5 литров в день.
3. Всегда носите с собой бутылочку воды, чтобы иметь возможность пить в любом месте.
4. Потребность в воде зависит от многих факторов. При физических нагрузках, повышении температуры тела или воздуха (в жарком климате например), в салоне самолета, где всегда очень сухой воздух, в кондиционированном помещении постарайтесь выпивать больше чистой воды.
5. После каждой чашки чая или кофе выпивайте стакан воды, поскольку чай, кофе и другие кофеиносодержащие напитки вызывают обезвоживание.
6. Алкоголь связывает и выводит из организма воду. После приема спиртных напитков нужно выпить достаточное количество воды.
7. Если забываете себя контролировать, то поставьте приложение на телефон со звуковыми напоминаниями (приложение о напоминании пить воду). Сейчас есть программы на телефон Waterbalance, например. Есть и другие приложения, выбирайте по вкусу.
А вы пьете воду? Пишите в комментариях👇
Сохраняйте 🔰 себе это видео и делитесь с подругами.
#ЮляГончарова_полезности
🎀Не забудьте поставить лайк, чтобы я видела, что вам нужны ещё мои видео.🎀
ПОДПИШИСЬ:
✔ Youtube-канал "Юля Гончарова" https://www.youtube.com/channel/UCIMV1trJqj91SLnpXcSdyYA
Подпишитесь - и мы точно не потеряемся!
#вода #водныйбаланс #надопить #ппобразжизни #видео #порахудеть #отек #обезвоживание #совет #нутрициолог #здоровыйрацион #таймер #похудею #зож
От Молодёжного озера до Караболо и автоэстакады
И. С. БАХ МЕНУЕТ
А. БИЛАШ ТАРАНТЕЛЛА
Преподаватель Андрейченко С. В.
КРИВОРОЖСКАЯ МУЗЫКАЛЬНАЯ ШКОЛА 5
Это бензин! Результат на лицо)))
Рыжий Рыбак.
Покупка на Wildberries. Продавец ИП Корнеева Ю.Д.
Из 10 респираторов, 7 ! бракованных, отсутствуют клапана. Защита полностью отсутствует!!! Кто то по незнанию воспользуется, и возможно заразится смертельно опасным вирусом! Предпродажный контроль качества отсутствует полностью. Сам материал респиратора, менее плотный, чем даже на FFP2 (KN95).
Первое видео испытания ренгеновского ионизирующего источника. Анодное напряжение 2,5 кВ, ток трубки 50 мкА. Регистрация на счетчик Гейгера Бетта-1 (со слюдяным окном). Показано, что 1) излучение есть; 2) излучение исходит от нашей трубки; 3) излучение быстро затухает на воздухе ( 100 мм от трубки не фиксируется ), т.е. это излучение сильно ионизирует газ! 4) излучение имеет острую направленность ( 30град не фиксируется).
Таинственный город в Западной Африке. Библиотеки.