Доступные цены
Иконка канала Доступные цены

Доступные цены

101 подписчик

11просмотров

Дыхание и стресс Мы уже выяснили, что при сильных переживаниях нервная система входит в парасимпатический режим. То есть состояние "бей, беги замри". ⠀ Наше сердцебиение при этом учащается, дыхание становится более поверхностным. Чтобы вернуть состояние покоя, нужно наладить дыхание. ⠀ При полноценном спокойном дыхании задействованы глубокие мышцы пресса, диафрагма, мышцы тазового дна. При этом в течение дня мы делаем около двадцати тысяч дыхательных движений. То есть это явно влияет на наше состояние. ⠀ При стрессе дыхание обычно короткое, сбитое, грудное. Зажимаются мышцы трапеции и шеи. ⠀ Что делать? Смотрите в видео.

9просмотров

Скользит рука по белому листу , Овал лица младенца прояснился. Полгодика прошло... Ведь вроде как недавно он родился !? В головке явно умственный "процесс", И удивлённо бровки поднимая, Внимательно следит за нами , Смешной гримассой душу ублажая... Как  много нового и неизвестного вокруг! Малышка всё торопится увидеть! Потрогать,пошуршать и пожевать, Жучков,  коровок божьих не обидеть ! Смела в движеньях ,скоро  первый шаг , Господь в игре умело направляет, И тесно станет в маминых руках Младенчества деньки так быстро пробегают .. Молитва матери как оберег Звучит на каждый штрих в портрете, И сердце благодарностью живёт За то,что свыше нам даются дети.. Прижмется к маме детская рука , Девчушка в  платьице как розочка сияет, И маленькое зернышко внутри В любви заботе нежно прорастает. Потоки знаний неземных Глубины рек питают,наполняют, И вот росточек наш так незаметно с каждым днем, Красивым деревцем на радость  расцветает ! Катя Радуга🌈

4просмотра

Задумывались ли вы о том, что может влиять на ваше финансовое состояние с духовной точки зрения? Мы подготовили для вас бесплатную духовную диагностику финансовой сферы, которая состоит из 5 блоков последовательно подобранных вопросов. Она поможет выявить возможные пробелы в понимании Божьих принципов в отношении финансов и определить направления для дальнейшего роста. Чтобы получить перечень вопросов (если вы еще не подписаны на бесплатную рассылку Миссии) или дополнительную информацию о диагностике либо о финансовой сфере в целом, вы можете написать нам в мессенджеры или на электронную почту: +38 (099) 074-74-12 (Viber, WhatsApp, Telegram), school.pomazaniy@gmail.com.

4просмотра

Покупка на Алиэкспрессе...100% натуральная кожа. Первый слой коровы...А как горит....Как горит...

81просмотр

Методика очистки самогона древесным углем

13просмотров

Китай - это обширное море таяния льда в Арктике. Пекин начал искать новую возможность для разведки нефти и газа.