АРХИВ (2022 год) :
Всем привет! Я - Елена и сейчас нахожусь на удержании веса. Мне удалось похудеть с 80 кг до 62,5 кг за 5 месяцев. В видео я озвучила цифру 61,5 кг. Нет, 62,5.
61 кг я весила в 44 года 10 лет назад. Наверное , поэтому эта цифра засела у меня в голове)
Сначала были только зеленые овощи в виде салатов и гарниров, термически приготовленных плюс мясо. Ела два раза в день без всяких перекусов, десертов и фруктов. Мне очень подошло низкоуглеводное питание. Всё что ем - мне вкусно! И от зависимости к сладкому избавилась.
В телеграм - канале веду свой пищевой дневник. И подруги присоединились. Уже посбрасывали за месяц ощутимо, каждая от 5 до 8 кг.
Приходите к нам, если интересно интервальное питание.
Девчонки придерживаются, каждая своего режима. Главное, мы исключили перекусы !
Обновление 2024 год
Сейчас питание поменялось ( 2023-2024 год) и вышли новые видео. Смотрите все актуальные ролики, начиная с октября 2023 года.
Постройнеть можно на любом питании. Главное, чтобы для вас это было вкусно и полезно, комфортно. Но не как наказание.
Присединяйтесь к моему телеграм каналу. Нас уже более 900 человек ( январь 2024 г)
Рубрика ЦТ «Минутное дело» ⏰
⠀
Здесь речь пойдёт о содержании каждого задания ЦТ по русскому языку💯
⠀
Один из пунктов рассмотрим особенно внимательно🔍
Рубрика ЦТ «Минутное дело» ⏰
⠀
Здесь речь пойдёт о содержании каждого задания ЦТ по русскому языку💯
⠀
Один из пунктов рассмотрим особенно внимательно🔍
Всем привет я 9классник, и я создал это видео сам. Как то я смотрел видео с канала Viert Divers про примитивных Пифагорских тройек. И захотел создать что то новое, и у меня получилось вот это, я даже сначала не понял что доказал метод Пифагора и Платона XD. Если есть такая лемма или теорема прошу пишите мне об этом, так как я в инете ничего про это не нашел. Если есть вопросы по этому видео то пишите мне в комментах, распространяйте это видео если можете, мне будет приятно)))
@математика @пифагор @лемма @теорема @катет @гипотенуза @простое число @тройка @Пифагорская тройка @Пифагорский треугольник @Примитивная Пифагорская тройка @Примитивний Пифагорский треугольник @четное число @нечетное число @Метод Пифагора @метод Платона @формула Евклида
Вы когда-нибудь задумывались, как диабет воздействует на организм?
В ближайшие несколько секунд вы узнаете, что происходит при диабете.
В здоровом организме пища превращается в глюкозу.
Глюкоза - основной источник энергии для клеток.
Инсулин помогает клеткам использовать глюкозу.
Инсулин - это гормон поджелудочной железы.
При диабете происходят нарушения с инсулином.
Поджелудочная может вырабатывать мало инсулина.
Это диабет 1 типа.
Либо клетки становятся устойчивыми к инсулину.
Это диабет 2 типа.
В обоих случаях глюкоза не проникает в клетки.
Это приводит к повышению уровня сахара в крови.
Сбой в использовании глюкозы вызывает множество проблем.
Заботьтесь о своем инсулине!
Мультяшки всегда пользуются спросом у клиентов.
Быстрый мк Микки
Местный отряд волонтеров,
с организатором Новиченко.С.А. 15.02.20г. организовали беседу с жительницей станицы Самусенковой Александрой Николаевной, строительницей БАМА.
кокарда звезда вохр.
#travel, #venicepiazza , #vaporetto , #veneziaitaly , #venice , #grandhotel , #italy , #грандотель, #венеция , #италия , #вапоретто .
История некоторых палаццо имеет грустный оттенок для его владельцев, но для туристов это не имеет значения, так как пребывание в отеле всегда прекрасно, хотя и всегда дорого...
Но это того стоит!
Рекомендую!
#moskva #Москва #ПрекраснаяМосква #BeautifulMoscow #Russia🔥