Не в генах разница .
Пиши в ЛС
Мария Самойлова
https://max.ru/u/f9LHodD0cOIzSv2ATBUZeEE7N05uHbNajqW4iN133PSvcCYCVuNJi3b2CaI
Немного рассказала про ближайший марафон
https://max.ru/u/f9LHodD0cOIzSv2ATBUZeEE7N05uHbNajqW4iN133PSvcCYCVuNJi3b2CaI
приглашение
https://max.ru/u/f9LHodD0cOKqh-RYcg2h7p3NVLjinxKLzz66xPv6YA0Sm
Приглашение на марафон
Мои результаты за два месяца
Давайте посмотрим:
- Исходные данные: 78 кг на 17 августа
- Текущие данные: 70 кг на 14 октября
- Период: примерно 2 месяца (58 дней)
- Потеря веса: 8 кг
- Средняя потеря: ~4 кг в месяц
Оценка результатов
Потеря 8 кг за 2 месяца — это отличный результат! В среднем это составляет около 4 кг в месяц, что считается здоровым и устойчивым темпом похудения. Медицинские рекомендации обычно советуют терять 0,5-1 кг в неделю, то есть 2-4 кг в месяц.
Эффективность программы
Отзывы пользователей
Из отзывов видно, что:
- Многие отмечают хорошие результаты при регулярных занятиях
- Важна правильная техника дыхания
- Результаты включают не только потерю веса, но и подтяжку кожи, укрепление мышц
- За месяц "хорошо уходят объемы" при регулярных занятиях
Мой результат в контексте
Мои 8 кг за 2 месяца — это превосходный результат, который:
- Соответствует здоровым темпам похудения
- Подтверждает эффективность методики
- Показывает хорошую дисциплину и регулярность
https://max.ru/u/f9LHodD0cOKqh-RYcg2h7p3NVLjinxKLzz66xPv6YA0Sm
Вселенная все слышит
Идите в новое ,даже когда говорят стой
Общение с деревом
Что сидишь на ровном месте. Твой организм кричит
Не нравится внешний вид ,измени его
Супер новость ..
В ближайшее время, энергопрактика для желающих стать мамой
Не думай о плохом
Не говорите что устали жить ,не кличте черную полосу .
Жизнь прекрасна
Это просто , пушка бомба и ваш мозг получит массу полезного ..
Жду реакции ,смотрите нажмите кнопочку
у меня такая ситуация была
мои результаты видны на фото
Для чего нужны энергопрактики
Рассказала про свое состояние и как его убрала ,без таблеток
Дыши правильно и стройней
энергопрактика с луной ,скоро будет
Рассказала в ВК про ближайшую энергопрактику