Добро пожаловать на канал! С вами Александра Мусиенко.
Ложитесь вовремя, а утром встаете разбитой? Рассказываю, как связаны сон и питание и какие простые правила помогают наладить режим.
А во сколько вы ложитесь? Пишите в комментариях.
#питание #здоровье #пп #сон #здоровыйсон #правильноепитание #здоровоепитание #режимсна #александрамусиенко #оазисздоровья
Добро пожаловать на канал! С вами Александра Мусиенко.
Питаетесь «правильно», а сил нет? Рассказываю, какие нормы питания действуют сейчас и почему старая пирамида вводит в заблуждение.
А что у вас на тарелке? Пишите в комментариях.
#питание #здоровье #пп #пирамидапитания #правильноепитание #здоровоепитание #александрамусиенко #оазисздоровья
Добро пожаловать на канал! С вами Александра Мусиенко.
После плотного обеда клонит в сон, через час снова тянет на сладкое, а к вечеру нет сил. Многие думают, что дело в усталости или погоде, хотя часто так организм реагирует на скачки сахара после еды.
Рассказываю, какую привычную ошибку многие совершают сразу после еды и какое простое действие помогает сгладить скачок сахара в крови.
#питание #здоровье #пп #сахар #пищеварение #правильноепитание #здоровоепитание #жкт #александрамусиенко #оазисздоровья
💡Сервис консультаций 24/7 — Дадали Чат!
Вы можете получать помощь и ответы на свои вопросы в любое время дня и ночи: https://dadalichat.ru/
💡Обновленная версия курса «Больше чем нутрициология»: https://pr-dadali.ru/ns/
📦 ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН БАД, рекомендованных профессором Дадали: https://tf-pro.ru/
Горячая линия: 8-800-100-42-60 (бесплатно по России)
📢 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ:
ВКонтакте: https://vk.com/pr_dadali
Telegram-канал: https://t.me/pr_dadali
Добро пожаловать на канал! С вами Александра Мусиенко.
Тяжесть, вздутие, нерегулярный стул? Рассказываю, от чего на самом деле зависит работа кишечника и какие привычки помогают ему работать спокойно.
А что помогает вашему кишечнику? Пишите в комментариях.
#питание #здоровье #пп #кишечник #пищеварение #правильноепитание #здоровоепитание #жкт #александрамусиенко #оазисздоровья
Добро пожаловать на канал! С вами Александра Мусиенко.
Пробиотики знают все, а пребиотики многие путают или не знают вовсе. Рассказываю, зачем они нужны и из каких продуктов их получать.
А вы знали разницу? Пишите в комментариях.
#питание #здоровье #пп #пребиотики #пищеварение #правильноепитание #здоровоепитание #жкт #александрамусиенко #оазисздоровья
💡Сервис консультаций 24/7 — Дадали Чат!
Вы можете получать помощь и ответы на свои вопросы в любое время дня и ночи: https://dadalichat.ru/
💡Обновленная версия курса «Больше чем нутрициология»: https://pr-dadali.ru/ns/
📦 ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН БАД, рекомендованных профессором Дадали: https://tf-pro.ru/
Горячая линия: 8-800-100-42-60 (бесплатно по России)
📢 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ:
ВКонтакте: https://vk.com/pr_dadali
Telegram-канал: https://t.me/pr_dadali
Добро пожаловать на канал! С вами Александра Мусиенко.
Многие пьют пробиотики курс за курсом, а живот как вздувался, так и вздувается. Состояние микрофлоры зависит не только от того, сколько бактерий мы получаем извне. Рассказываю, от чего на самом деле зависит микрофлора кишечника и почему пробиотики иногда не дают никакого эффекта.
А вы замечали эффект от пробиотиков? Пишите в комментариях.
#питание #здоровье #пп #пробиотики #пищеварение #правильноепитание #здоровоепитание #жкт #александрамусиенко #оазисздоровья #кишечник
Добро пожаловать на канал! С вами Александра Мусиенко. Я годами жила без сил, а анализы молчали. Чтобы найти причину, я изучила гору информации и набила немало шишек. Теперь делюсь тем, в чем разобралась, чтобы ваш путь был короче моего.
Едим на бегу, перекусываем перед телевизором, днем терпим голод, а вечером наедаемся за весь день. Кажется, что главное, что именно мы едим. Но для желудка не менее важно, как и когда мы это делаем.
А вы едите медленно или перекусываете за 5 минут? Пишите в комментариях.
#питание #здоровье #пп #желудок #пищеварение #правильноепитание #здоровоепитание #жкт #александрамусиенко #оазисздоровья
💡Сервис консультаций 24/7 — Дадали Чат!
Вы можете получать помощь и ответы на свои вопросы в любое время дня и ночи: https://dadalichat.ru/
💡Обновленная версия курса «Больше чем нутрициология»: https://pr-dadali.ru/ns/
📦 ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН БАД, рекомендованных профессором Дадали: https://tf-pro.ru/
Горячая линия: 8-800-100-42-60 (бесплатно по России)
📢 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ:
ВКонтакте: https://vk.com/pr_dadali
Telegram-канал: https://t.me/pr_dadali
#Здоровье #Иммунитет #Питание #Наука #ПрофессорДадали #Дадали #Профессор #Нутрициология #Витамины #Минералы #здоровье #дадали #питание #зож #нутрициолог #иммунитет #иммунная_система
Добро пожаловать на канал! С вами Александра Мусиенко. Я годами жила без сил, а анализы молчали. Чтобы найти причину, я изучила гору информации и набила немало шишек. Теперь делюсь тем, в чем разобралась, чтобы ваш путь был короче моего.
В этом видео разберем блюда из обычного заведения вместе с профессором Дадали и то, сколько в них на самом деле пользы для организма. Вы узнаете, какие позиции из меню он считает удачным выбором, а какие советует обходить стороной, почему привычные блюда иногда оказываются не такими уж полезными и как по составу понять, что стоит заказывать, чтобы питаться вне дома без вреда для здоровья.
Что вы любите заказывать вне дома? Пишите в комментариях.
#продукты #здоровье #профессордадали #оазисздоровья #александрамусиенко #дадали #здоровыйобразжизни #питание
Добро пожаловать на канал! С вами Александра Мусиенко. Я годами жила без сил, а анализы молчали. Чтобы найти причину, я изучила гору информации и набила немало шишек. Теперь делюсь тем, в чем разобралась, чтобы ваш путь был короче моего.
В этом видео разберем меню в ресторане и то, как выбрать блюда, которые будут и вкусными, и полезными. Вы узнаете, на какие слова в описании блюд стоит обращать внимание и что заказывать на обед или ужин вне дома, чтобы наесться, получить удовольствие и не чувствовать потом тяжесть.
А вы что обычно заказываете в заведениях? Пишите в комментариях.
#продукты #здоровье #профессордадали #оазисздоровья #александрамусиенко #дадали #здоровыйобразжизни #питание
Добро пожаловать на канал! С вами Александра Мусиенко. Я годами жила без сил, а анализы молчали. Чтобы найти причину, я изучила гору информации и набила немало шишек. Теперь делюсь тем, в чем разобралась, чтобы ваш путь был короче моего.
В этом видео я рассказываю про неочевидные функции витамина Д, которые не связаны с костями. А также разбираю главные ошибки, которые допускает большинство при его приеме.
А вы принимаете витамин Д? Пишите в комментариях.
#бады #здоровье #витамины #оазисздоровья #витаминд #александрамусиенко #минералы #нутриенты #здоровыйобразжизни #питание
💡Сервис консультаций 24/7 — Дадали Чат!
Вы можете получать помощь и ответы на свои вопросы в любое время дня и ночи: https://dadalichat.ru/
💡Обновленная версия курса «Больше чем нутрициология»: https://pr-dadali.ru/ns/
📦 ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН БАД, рекомендованных профессором Дадали: https://tf-pro.ru/
Горячая линия: 8-800-100-42-60 (бесплатно по России)
Добро пожаловать на канал! С вами Александра Мусиенко. Я годами жила без сил, а анализы молчали. Чтобы найти причину, я изучила гору информации и набила немало шишек. Теперь делюсь тем, в чем разобралась, чтобы ваш путь был короче моего.
Ложитесь вовремя, спите положенные часы, а утром все равно встаете разбитой? Многие списывают это на возраст, стресс или погоду и годами живут в таком состоянии, привыкнув к постоянной усталости.
Но иногда дело в том, чего организму просто не хватает. Рассказываю, какой элемент связан с качеством сна и почему его нехватку легко не заметить.
#питание #здоровье #сон #бессонница #усталость #бады #оазисздоровья #александрамусиенко #здоровыйобразжизни #коэнзимq10
💡Сервис консультаций 24/7 — Дадали Чат!
Вы можете получать помощь и ответы на свои вопросы в любое время дня и ночи: https://dadalichat.ru/
💡Обновленная версия курса «Больше чем нутрициология»: https://pr-dadali.ru/ns/
📦 ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН БАД, рекомендованных профессором Дадали: https://tf-pro.ru/
Горячая линия: 8-800-100-42-60 (бесплатно по России)
Добро пожаловать на канал! С вами Александра Мусиенко. Я годами жила без сил, а анализы молчали. Чтобы найти причину, я изучила гору информации и набила немало шишек. Теперь делюсь тем, в чем разобралась, чтобы ваш путь был короче моего.
Рыбий жир многие помнят с детства: ложка с противным вкусом, которую мама заставляла пить «для здоровья». Сегодня его продают в капсулах на каждом углу, но вопрос остается: так ли он полезен и всем ли он нужен?
Рассказываю, что на самом деле дает рыбий жир, на что смотреть при выборе и чем его можно заменить, если пить не хочется.
#питание #здоровье #витамины #рыбийжир #омега3 #бады #оазисздоровья #александрамусиенко #здоровыйобразжизни
📢 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ:
ВКонтакте: https://vk.com/pr_dadali
Telegram-канал: https://t.me/pr_dadali
#Здоровье #Иммунитет #Питание #Наука #ПрофессорДадали #Дадали #Профессор #Нутрициология #Витамины #Минералы #здоровье #дадали #питание #зож #нутрициолог #иммунитет #иммунная_система
💡Сервис консультаций 24/7 — Дадали Чат!
Вы можете получать помощь и ответы на свои вопросы в любое время дня и ночи: https://dadalichat.ru/
💡Обновленная версия курса «Больше чем нутрициология»: https://pr-dadali.ru/ns/
📦 ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН БАД, рекомендованных профессором Дадали: https://tf-pro.ru/
Горячая линия: 8-800-100-42-60 (бесплатно по России)
Добро пожаловать на канал! С вами Александра Мусиенко. Я годами жила без сил, а анализы молчали. Чтобы найти причину, я изучила гору информации и набила немало шишек. Теперь делюсь тем, в чем разобралась, чтобы ваш путь был короче моего.
Многие пьют витамины курсами, покупают баночку за баночкой, а разницы не замечают. И делают вывод, что витамины не работают или что дешевые хуже дорогих.
Но дело часто не в цене, а в том, что именно вы принимаете, в какой форме и как.
А вы замечали эффект от витаминов? Пишите в комментариях.
#бады #здоровье #витамины #оазисздоровья #александрамусиенко #минералы #нутриенты #здоровыйобразжизни #питание
📢 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ:
ВКонтакте: https://vk.com/pr_dadali
Telegram-канал: https://t.me/pr_dadali
#Здоровье #Иммунитет #Питание #Наука #ПрофессорДадали #Дадали #Профессор #Нутрициология #Витамины #Минералы #здоровье #дадали #питание #зож #нутрициолог #иммунитет #иммунная_система
Добро пожаловать на канал! С вами Александра Мусиенко, я руковожу проектом 🍃«Оазис здоровья», который работает под научным кураторством профессора Дадали, биохимика с 60-летним опытом.
Магний пьют от усталости, судорог, плохого сна и стресса. Купили баночку, пропили курс, а разницы никакой. И кажется, что добавки просто не работают.Но дело часто не в самом магнии, а в том, какой именно вы выбрали и как его принимаете. От этого зависит, дойдет ли он вообще до цели.
Рассказываю, на что смотреть на упаковке и почему один и тот же магний одному помогает, а другому нет.
#магний #питание #здоровье #витамины #здоровыйобразжизни #зож #оазисздоровья #мусиенко
💡Сервис консультаций 24/7 — Дадали Чат!
Вы можете получать помощь и ответы на свои вопросы в любое время дня и ночи: https://dadalichat.ru/
💡Обновленная версия курса «Больше чем нутрициология»: https://pr-dadali.ru/ns/
Добро пожаловать на канал! С вами Александра Мусиенко, я руковожу проектом 🍃«Оазис здоровья», который работает под научным кураторством профессора Дадали, биохимика с 60-летним опытом.
Вы пьёте препараты железа по инструкции, а гемоглобин всё равно стоит на месте или падает. Знакомо? Причина чаще всего не в том, что железа мало, а в том, что оно не усваивается, и дело тут в нескольких факторах, о которых редко предупреждают.
А вы сдавали анализ на железо и ферритин или ориентируетесь только по самочувствию?
#железо #питание #здоровье #анемия #здоровыйобразжизни #зож #ферритин #оазисздоровья #мусиенко
📦 ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН БАД, рекомендованных профессором Дадали: https://tf-pro.ru/
Горячая линия: 8-800-100-42-60 (бесплатно по России)
📢 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ:
ВКонтакте: https://vk.com/pr_dadali
Telegram-канал: https://t.me/pr_dadali
#Здоровье #Иммунитет #Питание #Наука #ПрофессорДадали #Дадали #Профессор #Нутрициология #Витамины #Минералы #здоровье #дадали #питание #зож #нутрициолог #иммунитет #иммунная_система
💡Сервис консультаций 24/7 — Дадали Чат!
Вы можете получать помощь и ответы на свои вопросы в любое время дня и ночи: https://dadalichat.ru/
💡Обновленная версия курса «Больше чем нутрициология»: https://pr-dadali.ru/ns/
📦 ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН БАД, рекомендованных профессором Дадали: https://tf-pro.ru/
Горячая линия: 8-800-100-42-60 (бесплатно по России)
📢 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ:
ВКонтакте: https://vk.com/pr_dadali
Telegram-канал: https://t.me/pr_dadali
Добро пожаловать на канал! С вами Александра Мусиенко, я руковожу проектом 🍃«Оазис здоровья», который работает под научным кураторством профессора Дадали, биохимика с 60-летним опытом.
Секрет бодрости и энергии искали задолго до нас, и раньше обходились без энергетиков и таблеток, простыми народными рецептами из того, что было под рукой. Показываю, чем поддерживали силы и молодость наши предки и что из этого реально работает сегодня. Некоторые рецепты удивят своей простотой, но у каждого есть свои нюансы.
А как вы сами взбадриваетесь, когда сил совсем нет?
#здоровье #медицина #дадали #оазисздоровья #александрамусиенко #бодрость #энергия #бады #здоровыйобразжизни
#Здоровье #Иммунитет #Питание #Наука #ПрофессорДадали #Дадали #Профессор #Нутрициология #Витамины #Минералы #здоровье #дадали #питание #зож #нутрициолог #иммунитет #иммунная_система
💡Сервис консультаций 24/7 — Дадали Чат!
Вы можете получать помощь и ответы на свои вопросы в любое время дня и ночи: https://dadalichat.ru/
Добро пожаловать на канал! С вами Александра Мусиенко, я руковожу проектом 🍃«Оазис здоровья», который работает под научным кураторством профессора Дадали, биохимика с 60-летним опытом.
Можно считать калории и сидеть на правильных продуктах, но упускать главное, из-за чего организму всё равно чего-то не хватает. Этот аспект питания важнее модных диет и подсчётов, а большинство про него даже не задумывается. Показываю, что это такое и как добиться настоящего разнообразия в тарелке, а не есть одно и то же по кругу.
А насколько разнообразно вы питаетесь на постоянной основе?
#здоровье #овощи #дадали #оазисздоровья #александрамусиенко #правильноепитание #здоровоепитание #здоровыйобразжизни
💡Обновленная версия курса «Больше чем нутрициология»: https://pr-dadali.ru/ns/
📦 ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН БАД, рекомендованных профессором Дадали: https://tf-pro.ru/
Горячая линия: 8-800-100-42-60 (бесплатно по России)
📢 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ:
ВКонтакте: https://vk.com/pr_dadali
Telegram-канал: https://t.me/pr_dadali
#Здоровье #Иммунитет #Питание #Наука #ПрофессорДадали #Дадали #Профессор #Нутрициология #Витамины #Минералы #здоровье #дадали #питание #зож #нутрициолог #иммунитет #иммунная_система
💡Сервис консультаций 24/7 — Дадали Чат!
Вы можете получать помощь и ответы на свои вопросы в любое время дня и ночи: https://dadalichat.ru/
Добро пожаловать на канал! С вами Александра Мусиенко, я руковожу проектом 🍃«Оазис здоровья», который работает под научным кураторством профессора Дадали, биохимика с 60-летним опытом.
Большинство набирает продуктовую корзину на автомате, а потом удивляется, почему нет энергии и здоровья, хотя вроде питается нормально. На деле есть простые правила, по которым стоит выбирать продукты, чтобы корзина работала на вас, а не против.
А что у вас чаще всего оказывается в продуктовой корзине?
#здоровье #овощи #дадали #оазисздоровья #александрамусиенко #правильноепитание #здоровоепитание #здоровыйобразжизни
💡Обновленная версия курса «Больше чем нутрициология»: https://pr-dadali.ru/ns/
📦 ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН БАД, рекомендованных профессором Дадали: https://tf-pro.ru/
Горячая линия: 8-800-100-42-60 (бесплатно по России)
📢 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ:
ВКонтакте: https://vk.com/pr_dadali
Telegram-канал: https://t.me/pr_dadali
#Здоровье #Иммунитет #Питание #Наука #ПрофессорДадали #Дадали #Профессор #Нутрициология #Витамины #Минералы #здоровье #дадали #питание #зож #нутрициолог #иммунитет #иммунная_система
💡Сервис консультаций 24/7 — Дадали Чат!
Вы можете получать помощь и ответы на свои вопросы в любое время дня и ночи: https://dadalichat.ru/
Добро пожаловать на канал! С вами Александра Мусиенко, я руковожу проектом 🍃«Оазис здоровья», который работает под научным кураторством профессора Дадали, биохимика с 60-летним опытом.
В этом видео разберем, как выбирать овощи в магазине и на рынке и по каким признакам понять, что перед вами продукт, выращенный на химии. Вы узнаете, на что смотреть в первую очередь, какие внешние признаки должны насторожить и почему красивый и крупный овощ далеко не всегда лучший выбор.
Подписывайтесь на канал — здесь простым языком говорим о здоровье, питании и продуктах, которые вы едите каждый день.
#здоровье #овощи #дадали #оазисздоровья #александрамусиенко #правильноепитание #здоровоепитание #здоровыйобразжизни
💡Обновленная версия курса «Больше чем нутрициология»: https://pr-dadali.ru/ns/
📦 ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН БАД, рекомендованных профессором Дадали: https://tf-pro.ru/
Горячая линия: 8-800-100-42-60 (бесплатно по России)
📢 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ:
ВКонтакте: https://vk.com/pr_dadali
Telegram-канал: https://t.me/pr_dadali
#Здоровье #Иммунитет #Питание #Наука #ПрофессорДадали #Дадали #Профессор #Нутрициология #Витамины #Минералы #здоровье #дадали #питание #зож #нутрициолог #иммунитет #иммунная_система
💡Сервис консультаций 24/7 — Дадали Чат!
Вы можете получать помощь и ответы на свои вопросы в любое время дня и ночи: https://dadalichat.ru/
Добро пожаловать на канал! С вами Александра Мусиенко, я руковожу проектом 🍃«Оазис здоровья», который работает под научным кураторством профессора Дадали, биохимика с 60-летним опытом.
В этом видео разберем, как выбирать продукты в магазине, чтобы не платить за красивую упаковку и не приносить домой то, что здоровья точно не добавит. Вы узнаете два правила, которых достаточно, чтобы покупать только правильную еду.
А по какому принципу выбираете продукты вы?
#здоровье #медицина #дадали #оазисздоровья #александрамусиенко #продукты #здоровоепитание #здоровыйобразжизни
💡Обновленная версия курса «Больше чем нутрициология»: https://pr-dadali.ru/ns/
📦 ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН БАД, рекомендованных профессором Дадали: https://tf-pro.ru/
Горячая линия: 8-800-100-42-60 (бесплатно по России)
📢 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ:
ВКонтакте: https://vk.com/pr_dadali
Telegram-канал: https://t.me/pr_dadali
#Здоровье #Иммунитет #Питание #Наука #ПрофессорДадали #Дадали #Профессор #Нутрициология #Витамины #Минералы #здоровье #дадали #питание #зож #нутрициолог #иммунитет #иммунная_система