daryas_fit - смотреть онлайн все 118 короткие видео (shorts) на RUTUBE. (46976060). Страница №2.

Подъемы рук перед собой сидя

246просмотров

Вертикальный жим в тренажере

163просмотра

Жим на горизонтальной скамье

4просмотра

Высокая тяга каната к лицу стоя

9просмотров

Переходи в мой ТГ канал, там больше пользы https://t.me/aksenovadhealth

Румынская тяга унилатерально с упором

132просмотра

Упражнение на пресс колено-локоть

7просмотров

Сплит присед в смите

118просмотров

Переходи в мой ТГ канал, там больше пользы https://t.me/aksenovadhealth

Горизонтальная гиперэкстензия

5просмотров

Переходи в мой ТГ канал, там больше пользы https://t.me/aksenovadhealth

Горизонтальная Гиперэкстензия

3просмотра

Отведение на среднюю дельту унилатерально в кроссовере стоя

77просмотров

Тяга к лицу сидя с канатом

5просмотров

Вертикальная тяга широким хватом в Хаммере

120просмотров

Жим в Смите

80просмотров

Рука-нога из положения планка

7просмотров

Тяга с упором на грудь сидя ( широчайшие)

8просмотров

Пресс: Скручивание с поднятыми ногами

5просмотров

Переходи в мой ТГ канал, там больше пользы https://t.me/aksenovadhealth

Y подъемы супинированным хватом с упором бедрами

8просмотров

Переходи в мой ТГ канал, там больше пользы https://t.me/aksenovadhealth

Тяга гантели с упором одной рукой

5просмотров

Переходи в мой ТГ канал, там больше пользы https://t.me/aksenovadhealth

Подъём ноги вверх лёжа на полу(на внутреннюю поверхность бедра)

151просмотр

Гидрант с разгибанием голени

123просмотра