Один из самых важных параметров воды — окислительно-восстановительный потенциал (ОВП).
Проще говоря — её заряд.
В традиции такую воду называли живой или мёртвой.
🔹 Живая — отрицательный ОВП. Она заряжает.
🔹 Мёртвая — положительный. Она забирает энергию.
Большинство воды, которая продаётся, имеет показатель +400.
А кровь человека — -100.
Если ты выпил воду с плюсовым зарядом — ты выпил усталость.
Она отобрала у тебя энергию.
А если вода с минусовым зарядом — она, наоборот, тебя заряжает.
👇 Напиши в комментариях:
Ты знал про ОВП воды?
Какую воду пьёшь — из бутылки или родник?
Чувствуешь разницу?
📹 Полный выпуск подкаста по ссылке: https://rutube.ru/video/b1240de84501ef1ce8486e55f3ee7da9/?r=wd
👉 Присоединяйтесь к программе ПОСТ Осень, регистрация по ссылке: https://napostu.com/?utm_source=rutube_napostu
Программа проходит всего два раза в год.
Больше информации на наших ресурсах:
Телеграм - https://click.tgtrack.ru/9b99fa20d292c2
Вконтакте: https://vk.ru/na_posty
Макс: https://mx-t.su/+qCgI31OGNx_xsUqeм
#Напосту #Напостуздоровья #Поствесна #Постосень #Программакурса #Этапыпрограммы #Команданапосту #Отвечаетнавопросы #Тарифынапосту #Отзывынапосту
#Здоровье #Самочувствие #Восстановление #Энергия #Осознанноездоровье #Здоровыйобразжизни #Хроническаяусталость #Энергиявтеле #Очищениеорганизма #Восстановлениеорганизма #Естественноездоровье #Управлениездоровьем
Йога, спорт, пранаяма — все твердят это как мантру.
Казалось бы, кислород нужен для энергии. Но не всё так просто.
Кислород — самый токсичный элемент во Вселенной. Мы научились им пользоваться, но у газа есть свои правила.
Вот как работает газообмен:
🔹 Кислород попадает в кровь, его захватывает гемоглобин.
🔹 Он несёт его к клетке, чтобы та вырабатывала энергию.
🔹 Но чтобы отдать кислород клетке, гемоглобину нужен достаточный уровень CO₂ в крови.
🔹 Это эффект Вериго-Бора — фундаментальное знание, о котором почему-то молчат.
Если ты дышишь слишком глубоко, ты вымываешь CO₂.
И тогда гемоглобин не отдаёт кислород — клетки начинают голодать.
Парадокс: дышишь больше, а клеткам хуже.
Именно поэтому «дышите глубже» — не всегда полезный совет.
Это основа, которую должен знать каждый, кто заботится о здоровье.
👇 Напиши в комментариях:
Ты знал про эффект Вериго-Бора?
👉 Одна из частей программы ПОСТ Осень - это обучение методике дыхания , которое ведет к общему оздоровлению и восстановлению биологических ресурсов и резервов организма, , старт 11 октября, регистрация по ссылке:https://napostu.com/?utm_source=rutube_napostu
Программа проходит всего два раза в год.
Больше информации на наших ресурсах:
Телеграм - https://click.tgtrack.ru/9b99fa20d292c2
Вконтакте: https://vk.ru/na_posty
Макс: https://mx-t.su/+qCgI31OGNx_xsUqeм
📹 Полный выпуск подкаста по ссылке: https://rutube.ru/video/b1240de84501ef1ce8486e55f3ee7da9/?r=wd
#Напосту #Напостуздоровья #Поствесна #Постосень #Программакурса #Этапыпрограммы #Команданапосту #Отвечаетнавопросы #Тарифынапосту #Отзывынапосту
#Здоровье #Самочувствие #Восстановление #Энергия #Осознанноездоровье #Здоровыйобразжизни #Хроническаяусталость #Энергиявтеле #Очищениеорганизма #Восстановлениеорганизма #Естественноездоровье #Управлениездоровьем
Обычно человек задумывается о здоровье, когда оно уже ушло.
И из сегодняшнего состояния кажется: «Зачем что-то менять? Лучше уже не будет».
Но это ловушка восприятия.
Когда у тебя много энергии, когда есть силы на дела, на творчество, на себя — всё становится другим.
Проблема в том, что больному человеку здорового не понять.
И решается она только одним — мотивом.
Ради чего всё это?
Если есть высокая цель — сформулируй её, повесь на видном месте и работай с ней.
А если сегодня плохо — достаточно выстроить порядок.
Проще говоря, стать порядочным человеком.
В этом порядке шаг за шагом появятся и энергия, и здоровье, и время на всё.
👉 Научиться этому можно на программе ПОСТ Осень, регистрация по ссылке: https://napostu.com/?utm_source=rutube_napostu
Программа проходит всего два раза в год.
Больше информации на наших ресурсах:
Телеграм - https://click.tgtrack.ru/9b99fa20d292c2
Вконтакте: https://vk.ru/na_posty
Макс: https://mx-t.su/+qCgI31OGNx_xsUqeм
#Напосту #Напостуздоровья #Поствесна #Постосень #Программакурса #Этапыпрограммы #Команданапосту #Отвечаетнавопросы #Тарифынапосту #Отзывынапосту
#Здоровье #Самочувствие #Восстановление #Энергия #Осознанноездоровье #Здоровыйобразжизни #Хроническаяусталость #Энергиявтеле #Очищениеорганизма #Восстановлениеорганизма #Естественноездоровье #Управлениездоровьем
Ты начал менять здоровье. Первые шаги — самые сложные.
И часто перестройка оказывается тяжелее, чем то состояние, из-за которого ты вообще решился начать.
Именно здесь происходят срывы.
Почему?
Потому что человек хватается сразу за многое.
А нужно действовать постепенно.
По простроенному плану.
Даже если на первых шагах нет результатов и эффектов — ты просто знаешь:
ещё несколько шагов — и начнётся позитив.
И это держит.
Волшебной таблетки не будет.
Есть только одна главная волшебная таблетка — твой мотив.
Если ты его сформулировал, он становится твоей путеводной звездой.
👇 Напиши в комментариях:
Почему ты срывался на первых шагах когда решал что-то поменять?
Что помогло удержаться?
Или что мешало — нет мотива, нет плана, нет поддержки?
👉 Научиться этому можно на программе ПОСТ Осень, старт 11 октября, регистрация по ссылке: https://napostu.com/?utm_source=rutube_napostu
Программа проходит всего два раза в год.
Больше информации на наших ресурсах:
Телеграм - https://click.tgtrack.ru/9b99fa20d292c2
Вконтакте: https://vk.ru/na_posty
Макс: https://mx-t.su/+qCgI31OGNx_xsUqeм
#Напосту #Напостуздоровья #Поствесна #Постосень #Программакурса #Этапыпрограммы #Команданапосту #Отвечаетнавопросы #Тарифынапосту #Отзывынапосту
#Здоровье #Самочувствие #Восстановление #Энергия #Осознанноездоровье #Здоровыйобразжизни #Хроническаяусталость #Энергиявтеле #Очищениеорганизма #Восстановлениеорганизма #Естественноездоровье #Управлениездоровьем
Чтобы управлять своим здоровьем и состоянием, тебе нужен всего один небольшой список.
И по нему — действовать. Как по любому другому списку в жизни.
А это:
🔹 Дыхание — самое главное и базовое. Следить и днём, и ночью. Как только дыхание становится полноценным и управляемым — жизнь меняется. В течение жизни оно сбивается, и это тянет за собой проблемы.
🔹 Сон — то, что подлежит коррекции и управлению на постоянке. За ним нужно следить.
🔹 Вода — отвечает за проточность и логистику внутри организма. Её должно быть достаточно. И это именно вода.
🔹 Движение — обеспечивает работу клетки и ту же логистику. Движением нужно заниматься дополнительно, в любом случае.
🔹 Питание — и ещё несколько не самых важных функций.
Всё. Просто составь список — и действуй по нему.
👉 Научиться этому можно на программе ПОСТ Осень, старт 11 октября, регистрация по ссылке: https://napostu.com/?utm_source=rutube_napostu
Программа проходит всего два раза в год.
Больше информации на наших ресурсах:
Телеграм - https://click.tgtrack.ru/9b99fa20d292c2
Вконтакте: https://vk.ru/na_posty
Макс: https://mx-t.su/+qCgI31OGNx_xsUqeм
#Напосту #Напостуздоровья #Поствесна #Постосень #Программакурса #Этапыпрограммы #Команданапосту #Отвечаетнавопросы #Тарифынапосту #Отзывынапосту
#Здоровье #Самочувствие #Восстановление #Энергия #Осознанноездоровье #Здоровыйобразжизни #Хроническаяусталость #Энергиявтеле #Очищениеорганизма #Восстановлениеорганизма #Естественноездоровье #Управлениездоровьем
Привычка — это неосознанное действие, а осознанность возможна только тогда, когда у вас достаточно энергии. После программы ПОСТ у вас на какое-то время эта осознанность появится и появится достаточно энергии. Это не пустые слова - смотрите отзывы о программе участников прошлых сезонов на нашем канале.
После программы ПОСТ вы поймёте, что это реально, что возможно жить без привычек и тогда не надо будет ничего внедрять. Тогда и другие действия перестанут быть вредными привычками.
👉 Присоединяйтесь к программе ПОСТ Осень, старт 11 октября, регистрация по ссылке: https://napostu.com/?utm_source=rutube_napostu
Программа проходит всего два раза в год.
Больше информации на наших ресурсах:
Телеграм - https://click.tgtrack.ru/9b99fa20d292c2
Вконтакте: https://vk.ru/na_posty
Макс: https://mx-t.su/+qCgI31OGNx_xsUqeм
#Напосту #Напостуздоровья #Поствесна #Постосень #Программакурса #Этапыпрограммы #Команданапосту #Отвечаетнавопросы #Тарифынапосту #Отзывынапосту
#Здоровье #Самочувствие #Восстановление #Энергия #Осознанноездоровье #Здоровыйобразжизни #Хроническаяусталость #Энергиявтеле #Очищениеорганизма #Восстановлениеорганизма #Естественноездоровье #Управлениездоровьем
Быть внимательным к своему телу, чтобы замечать изменения, которые потом выливаются в большие неприятности. Научиться наблюдать за своим телом мы учим на сезонной программе ПОСТ, которая проходит два раза в год.
👉 Присоединяйтесь к программе ПОСТ Осень, старт 11 октября, регистрация по ссылке: https://napostu.com/?utm_source=rutube_napostu
Программа проходит всего два раза в год.
Больше информации на наших ресурсах:
Телеграм - https://click.tgtrack.ru/9b99fa20d292c2
Вконтакте: https://vk.ru/na_posty
Макс: https://mx-t.su/+qCgI31OGNx_xsUqeм
#Напосту #Напостуздоровья #Поствесна #Постосень #Программакурса #Этапыпрограммы #Команданапосту #Отвечаетнавопросы #Тарифынапосту #Отзывынапосту
#Здоровье #Самочувствие #Восстановление #Энергия #Осознанноездоровье #Здоровыйобразжизни #Хроническаяусталость #Энергиявтеле #Очищениеорганизма #Восстановлениеорганизма #Естественноездоровье #Управлениездоровьем
Ты слышишь эти голоса?
Это люди, которые в какой-то момент приняли важное решение — взять ответственность за своё здоровье на себя.
Не ждать, пока станет совсем тяжело.
Не надеяться, что однажды появится волшебная таблетка, а начать разбираться в себе: как я сплю, как питаюсь, как дышу, двигаюсь, восстанавливаюсь, где теряю силы и что могу изменить уже сейчас.
Именно для этого когда-то появилась программа ПОСТ.
Ей уже больше 10 лет. За это время через неё прошли тысячи людей. Кто-то приходил впервые, кто-то возвращался снова, уже с другим опытом и другими задачами.
Но смысл остаётся прежним: не просто что-то делать со здоровьем время от времени, а научиться им заниматься осознанно и системно.
На программе ПОСТ (https://napostu.com/?utm_source=rutube_napostu) мы шаг за шагом работаем с питанием, дыханием, движением, режимом, натуральными средствами и самонаблюдением. Учимся замечать сигналы тела раньше, чем они превращаются в серьёзную проблему. Учимся не только восстанавливаться, но и сохранять то состояние, которое удалось создать.
🍂 11 октября стартует «ПОСТ Осень 2026» (https://napostu.com/?utm_source=rutube_napostu)
Скидка 10% по промокоду ОСЕНЬ
Если ты давно чувствуешь, что пора заняться собой — присоединяйся.
Будем проходить этот путь вместе.
Будьте здоровы! И пусть природа будет нам в помощь.
Дмитрий Варфоломеев
#Напосту #Напостуздоровья #Поствесна #Постосень #Программакурса #Этапыпрограммы #Команданапосту #Отвечаетнавопросы #Тарифынапосту #Отзывынапосту
#Здоровье #Самочувствие #Восстановление #Энергия #Осознанноездоровье #Здоровыйобразжизни #Хроническаяусталость #Энергиявтеле #Очищениеорганизма #Восстановлениеорганизма #Естественноездоровье #Управлениездоровьем
У тела есть биологические резервы — возможность справляться с нагрузками и сохранять работоспособность.
Эти резервы можно тратить, а можно восполнять.
А ещё у человека есть суточные ритмы: сон, питание, движение, отдых. Эти процессы идут каждый день, но своим распорядком мы часто мешаем им — и тогда наши резервы уходят в минус.
Чтобы не довести себя до истощения и болезней нужно научиться трём вещам:
🔹 замечать своё состояние
🔹 понимать, что и когда тебе необходимо
🔹 уметь организовать это в своей жизни
Этому мы учим на программе ПОСТ: наблюдать за собой, последовательно менять привычки, соотносить нагрузку с восстановлением.
👉 Присоединяйтесь к программе ПОСТ Осень, старт 11 октября, регистрация по ссылке: https://napostu.com/?utm_source=rutube_napostu
Программа проходит всего два раза в год.
Больше информации на наших ресурсах:
Телеграм - https://click.tgtrack.ru/9b99fa20d292c2
Вконтакте: https://vk.ru/na_posty
Макс: https://mx-t.su/+qCgI31OGNx_xsUqeм
#Напосту #Напостуздоровья #Поствесна #Постосень #Программакурса #Этапыпрограммы #Команданапосту #Отвечаетнавопросы #Тарифынапосту #Отзывынапосту
#Здоровье #Самочувствие #Восстановление #Энергия #Осознанноездоровье #Здоровыйобразжизни #Хроническаяусталость #Энергиявтеле #Очищениеорганизма #Восстановлениеорганизма #Естественноездоровье #Управлениездоровьем
Программа «ПОСТ» учит видеть сигналы вашего организма ещё до начала проявления многих проблем со здоровьем, позволяет увидеть, что реально на вас влияет, а что не имеет отношения к вашему состоянию. Не верите? Смотрите отзывы прошлых участников у нас на канале.
👉 Присоединяйтесь к программе ПОСТ Осень, старт 11 октября, регистрация по ссылке: https://napostu.com/?utm_source=rutube_napostu
Программа проходит всего два раза в год.
Больше информации на наших ресурсах:
Телеграм - https://click.tgtrack.ru/9b99fa20d292c2
Вконтакте: https://vk.ru/na_posty
Макс: https://mx-t.su/+qCgI31OGNx_xsUqeм
👇 Напиши в комментариях: что мешает разобраться — время, деньги или непонимание с чего начать?
#Напосту #Напостуздоровья #Поствесна #Постосень #Программакурса #Этапыпрограммы #Команданапосту #Отвечаетнавопросы #Тарифынапосту #Отзывынапосту
#Здоровье #Самочувствие #Восстановление #Энергия #Осознанноездоровье #Здоровыйобразжизни #Хроническаяусталость #Энергиявтеле #Очищениеорганизма #Восстановлениеорганизма #Естественноездоровье #Управлениездоровьем
Если вы будете дышать глубже - это не будет гарантировать того, что клетки крови получат больше кислорода. Т.е. если дышать больше, чем нужно, уровень CO₂ падает — и клетки начинают голодать.
Поэтому задача не в том, чтобы дышать больше, а в том, чтобы понимать свой газообмен и настраивать дыхание осознанно, с учётом своего состояния.
Этому мы учим на программе «ПОСТ Осень» — постепенно и безопасно. Старт 11 октября, присоединяйтесь.
👉 Переходите по ссылке на сайт - там вы найдёте очень много информации о программе: кому подходит, для чего она нужна, получить информацию о кураторах курсах и их опыте :
И обязательно подписывайтесь на канал "На ПОСТу Здоровья" - там вы узнаете много полезных советов и интересной информации о здоровье: https://napostu.com/?utm_source=rutube_napostu
Телеграм - https://click.tgtrack.ru/9b99fa20d292c2
Вконтакте: https://vk.ru/na_posty
Макс: https://mx-t.su/+qCgI31OGNx_xsUqeм
#Напосту #Напостуздоровья #Поствесна #Постосень #Программакурса #Этапыпрограммы #Команданапосту #Отвечаетнавопросы #Тарифынапосту #Отзывынапосту
#Здоровье #Самочувствие #Восстановление #Энергия #Осознанноездоровье #Здоровыйобразжизни #Хроническаяусталость #Энергиявтеле #Очищениеорганизма #Восстановлениеорганизма #Естественноездоровье #Управлениездоровьем
Этот вопрос 100% задаёт себе каждый из вас и довольно часто.
Здесь важно отдать себе отчёт - время на себя вам всё равно придётся найти.
А чтобы его найти нужно выстроить порядк действий.
Если порядок выстроен, на обслуживание своей «биомашины» вам не придётся тратить много времени.
На сезонных программах ПОСТ мы учимся выстраивать такой порядок: утренний алгоритм, вечерний алгоритм - если научиться их делать, вы сможете накапливать достаточно энергии для других дел: хобби, себя, развития и семьи.
Старт 11 октября, присоединяйтесь.
Переходите по ссылке на сайт - там вы найдёте очень много информации о программе: кому подходит программа, для чего она нужна, получить информацию о кураторах курсах и их опыте : https://napostu.com/?utm_source=rutube_napostu
И обязательно подписывайтесь на канал "На ПОСТу Здоровья" - там вы узнаете много полезных советов и интересной информации о здоровье:
Телеграм - https://click.tgtrack.ru/9b99fa20d292c2
Вконтакте: https://vk.ru/na_posty
Макс: https://mx-t.su/+qCgI31OGNx_xsUqeм
#Напосту #Напостуздоровья #Поствесна #Постосень #Программакурса #Этапыпрограммы #Команданапосту #Отвечаетнавопросы #Тарифынапосту #Отзывынапосту
#Здоровье #Самочувствие #Восстановление #Энергия #Осознанноездоровье #Здоровыйобразжизни #Хроническаяусталость #Энергиявтеле #Очищениеорганизма #Восстановлениеорганизма #Естественноездоровье #Управлениездоровьем
ЗОЖ стал второй работой?
Столько всего надо, а времени нет.
Выход — программный подход.
Если воздействие принимает программный характер — ты осознанно делаешь шаг за шагом необходимые действия и тогда:
🔹 это не занимает много времени
🔹 каждый день ты меньше тратишь времени на заботы о здоровье
🔹 состояние действительно меняется
👉 Присоединяйтесь к программе ПОСТ Осень, старт 11 октября, регистрация по ссылке: https://napostu.com/?utm_source=rutube_napostu
Программа проходит всего два раза в год, не упустите эту возможность.
Больше информации на наших ресурсах:
Телеграм - https://click.tgtrack.ru/9b99fa20d292c2
Вконтакте: https://vk.ru/na_posty
Макс: https://mx-t.su/+qCgI31OGNx_xsUqeм
Утром торопились — толком не позавтракали
🔹 Обед отложили — важные дела
🔹 Потом перехватили что попало
🔹 К вечеру устали — и вот наконец можно выдохнуть, налить чайку и порадовать себя хоть чем-нибудь
Знакомая ситуация? Прежде чем в очередной раз запрещать себе сахар, стоит разобраться в своих обстоятельствах.
Когда вас тянет к сладкому?
Что вы ели до этого?
Вы вообще голодны?
Устали, расстроены или просто привыкли так заканчивать день?
Чтобы разобраться с источником такой привычки на программе «ПОСТ Осень» мы начинаем с наблюдений.
В дневнике отмечаем питание, самочувствие и ситуации, когда привычка берёт верх.
Ищем повторения.
Затем по шагам разбираем распорядок, организуем питание, находим место для отдыха, учимся замечать свои реальные потребности.
Выбираем изменения, которые сейчас по силам, и постепенно их меняем.
А главное - этот навык остаётся с вами и после программы.
👇 Напиши в комментариях:
Когда тебя тянет на сладкое — вечером, после стресса, или когда не поел вовремя?
👉 Присоединяйтесь к программе ПОСТ Осень, старт 11 октября, регистрация по ссылке: https://napostu.com/?utm_source=rutube_napostu
Программа проходит всего два раза в год, не упустите эту возможность.
Больше информации на наших ресурсах:
Телеграм - https://click.tgtrack.ru/9b99fa20d292c2
Вконтакте: https://vk.ru/na_posty
Макс: https://mx-t.su/+qCgI31OGNx_xsUqeм
Человек — часть природы. Наш организм, сознание и психика зависят от окружающего мира.
🍂 Осенью идёт активная перестройка, поэтому в это время года комфортно и безопасно менять что-то внутри тела, сознания, психики.
Осенью — меняется теплообмен , меняется питание и усвоение, даже зрение меняется.
И вместе с этими естественными процессами мы можем вплетать свои изменения и пересмотреть:
🔹 образ питания
🔹 физическую активность
🔹 образ мышления
🔹 мировоззрение
Именно осенью это максимально эффективно. Так устроила природа.
Для этого есть «ПОСТ Осень» — последовательная программа, которая помогает пройти этот переход осознанно.
👇 Напиши в комментариях:
Замечали ли вы, что осенью легче что-то менять? И что бы вы хотели изменить в своём образе жизни этой осенью?
👉 Присоединяйтесь к программе ПОСТ Осень, старт 11 октября, регистрация по ссылке: https://napostu.com/?utm_source=rutube_napostu
Программа проходит всего два раза в год, не упустите эту возможность.
Больше информации на наших ресурсах:
Телеграм - hhttps://click.tgtrack.ru/9b99fa20d292c2
Вконтакте: https://vk.ru/na_posty
Макс: https://mx-t.su/+qCgI31OGNx_xsUqeм
Весной я прошла ПОСТ впервые, и вот решилась на второй. Что изменилось? Появилась уверенность в себе. Ушла сыпь. Я невероятно счастлива. Лёгкость в теле, отличное самочувствие и огромная благодарность телу за этот вызов. 🙏
Но самое ценное — это дисциплина, вебинары с морем полезной информации, поддержка куратора и группы ❤️
Хотите также?
👉 Присоединяйтесь к программе ПОСТ Осень, старт 11 октября, регистрация по ссылке: https://napostu.com/?utm_source=rutube_napostu
Программа проходит всего два раза в год, не упустите эту возможность.
Больше информации на наших ресурсах:
Телеграм - https://click.tgtrack.ru/9b99fa20d292c2
Вконтакте: https://vk.ru/na_posty
Макс: https://mx-t.su/+qCgI31OGNx_xsUqeм
#Напосту #Напостуздоровья #Поствесна #Постосень #Программакурса #Этапыпрограммы #Команданапосту #Отвечаетнавопросы #Тарифынапосту #Отзывынапосту
#Здоровье #Самочувствие #Восстановление #Энергия #Осознанноездоровье #Здоровыйобразжизни #Хроническаяусталость #Энергиявтеле #Очищениеорганизма #Восстановлениеорганизма #Естественноездоровье #Управлениездоровьем
Будильник звонит, а ощущение, будто не отдыхал и первая мысль: «Надо было раньше лечь». Но дело не в этом.
Сон начинается задолго до подушки:
— работа до последней минуты
— телефон до закрытия глаз
— кофе для бодрости
— разное время подъёма
У нашего тела свои ритмы и важно смотреть на весь день: свет, движение, вечер. И на спальню: темно, тихо, комфортно?
«ПОСТ-осень» — последовательная программа. Наблюдаем, ведём дневник, шаг за шагом меняем привычки. Так выстраивается здоровое восстановление.
Не верите? Смотрите отзывы наших участников.
Больше информации на наших ресурсах:
Телеграм - https://click.tgtrack.ru/d5811054b5eb1a
Вконтакте: https://vk.ru/na_posty
Макс: https://mx-t.su/+qCgI31OGNx_xsUqe
👉 Присоединяйтесь к программе ПОСТ Осень, старт 11 октября, регистрация по ссылке: https://napostu.com/?utm_source=rutube_napostu
Программа проходит всего два раза в год, не упустите эту возможность.
Сегодня достать знания — не проблема.
Информации огромное количество.
Проблема в другом.
Как выбрать то, что действительно работает?
Что по-настоящему позитивно повлияет на жизнь?
И здесь важно понимать: каждый человек — в разном состоянии.
Одни и те же усилия для разных людей дают совершенно разный результат.
Напиши «ВЫБОР» — расскажу, как перестать метаться и начать действовать системно.
Ты решаешь: «Всё, берусь за здоровье!» И сразу включаешь всё: правильное питание, медитацию, зарядку, бег, режим сна.
Но есть гомеостаз — баланс, который организм выстраивал годами.
Это прочная константа и когда ты меняешь всё сразу, тело воспринимает это как мощнейший стресс. И начинает сопротивляться.
Поэтому менять жизнь нужно постепенно и последовательно.
Шаг за шагом, без насилия над собой.
Именно так мы работаем в программе «Пост-осень».
Напиши «ПОСТ» — расскажу, с чего начать без стресса для организма.
Хотим вас познакомить с ещё один нашим постовым, Алексеем, который прошел программу ПОСТ уже 6 раз, а вместе с ним — жена и дочь.
Что отмечает:
🔹 Программа даёт внутренние навыки, которые помогают сохранять энергию.
🔹 Меньше возникают психологические триггеры, которые в жизни часто у нас забирают много сил и внимания.
👉 Присоединяйтесь к программе ПОСТ Осень, старт 11 октября, регистрация по ссылке: https://napostu.com/?utm_source=rutube_napostu
Программа проходит всего два раза в год, не упустите эту возможность.
Больше информации на наших ресурсах:
Телеграм - https://click.tgtrack.ru/9b99fa20d292c2
Вконтакте: https://vk.ru/na_posty
Макс: https://mx-t.su/+qCgI31OGNx_xsUqe