20 мин тренировка спины 💪 Укрепляем спину с собственным весом | Без инвентаря109просмотров11 дней назад
15 мин танцевальное кардио 💃 Разминка для поднятия настроения | Тренировка стоя129просмотров23 дня назад
25 мин танцевальная табата на всё тело 🔥 Кардио тренировка для похудения | 4 раунда стоя232просмотрамесяц назад
30 мин кардио и сила на всё тело 🔥 Интервальная тренировка стоя | Без инвентаря264просмотра2 месяца назад
