💬 Ещё больше полезных материалов, практик и наблюдений о коммуникации— в MAX: https://mx-t.su/+l57XpCX1PhLOgP5V
Приветствую вас на своём канале. Я — Седа Каспарова, мастер ораторского искусства, спикер TEDx, Skolkovo, Synergy Woman Forum и автор курса «Голос может» — самого масштабного образовательного проекта в СНГ по публичным выступлениям.
«Начну с понедельника», «после отпуска точно». Дела копятся, а вместе с ними откладывается и сама жизнь. Разбираем, почему мы откладываем самое важное и что поможет наконец начать.
А что помогает вам не откладывать?
#саморазвитие #личностныйрост #цели #прокрастинация #мотивация #продуктивность #привычки #самодисциплина #седакаспарова
💬 Ещё больше полезных материалов, практик и наблюдений о коммуникации— в MAX: https://mx-t.su/+l57XpCX1PhLOgP5V
Приветствую вас на своём канале. Я — Седа Каспарова, мастер ораторского искусства, спикер TEDx, Skolkovo, Synergy Woman Forum и автор курса «Голос может» — самого масштабного образовательного проекта в СНГ по публичным выступлениям.
Ладони холодные, голос дрожит, а заготовленные слова куда-то пропали. Знакомо? Волноваться перед выступлением нормально, но успокоиться можно быстро.
Показываю простые способы, которые помогут собраться прямо перед выходом.
А как вы справляетесь с волнением? Поделитесь в комментариях.
#речь #общение #стресс #голосможет #волнение #ораторскоемастерство #уверенность #голос #седакаспарова
💬 Ещё больше полезных материалов, практик и наблюдений о коммуникации— в MAX: https://mx-t.su/+l57XpCX1PhLOgP5V
Приветствую вас на своём канале. Я — Седа Каспарова, мастер ораторского искусства, спикер TEDx, Skolkovo, Synergy Woman Forum и автор курса «Голос может» — самого масштабного образовательного проекта в СНГ по публичным выступлениям.
В этом видео разберем одну фразу, которая помогает поддержать ребенка в трудный момент, когда он расстроен, напуган или у него что-то не получилось. Вы узнаете, как эта фраза помогает ребенку справиться с эмоциями и когда ее лучше всего говорить, чтобы он чувствовал, что может прийти к вам с любой проблемой.
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, если вам интересно знать все про тонкости общения и навыки коммуникации!
#седакаспарова #общение #ораторскоеискусство #ребенок #какобщаться #поддержка #саморазвитие #психологияобщения
💬 Ещё больше полезных материалов, практик и наблюдений о коммуникации— в MAX: https://mx-t.su/+l57XpCX1PhLOgP5V
Приветствую вас на своём YouTube-канале. Я — Седа Каспарова, мастер ораторского искусства, спикер TEDx, Skolkovo, Synergy Woman Forum и автор курса «Голос может» — самого масштабного образовательного проекта в СНГ по публичным выступлениям.
В этом видео разберем, что делать, когда сил нет даже на привычные дела, а отдых не помогает. Вы узнаете, какие шаги помогают постепенно вернуть энергию.
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, если вам интересно знать все про тонкости общения и навыки коммуникации!
#седакаспарова #общение #ораторскоеискусство #выгорание #какобщаться #саморазвитие #усталость
💬 Ещё больше полезных материалов, практик и наблюдений о коммуникации— в MAX: https://mx-t.su/+l57XpCX1PhLOgP5V
Приветствую вас на своём YouTube-канале. Я — Седа Каспарова, мастер ораторского искусства, спикер TEDx, Skolkovo, Synergy Woman Forum и автор курса «Голос может» — самого масштабного образовательного проекта в СНГ по публичным выступлениям.
В этом видео разберем, почему с одними людьми мы чувствуем близость уже после первого разговора, а с другими не можем сблизиться даже за годы знакомства. Вы узнаете, что на самом деле влияет на это ощущение родства, какую роль в нем играет ваши речь и дыхание.
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, если вам интересно знать все про тонкости общения и навыки коммуникации!
#седакаспарова #общение #ораторскоеискусство #коммуникация #какобщаться #саморазвитие #психологияобщения
💬 Ещё больше полезных материалов, практик и наблюдений о коммуникации— в MAX: https://mx-t.su/+l57XpCX1PhLOgP5V
Приветствую вас на своём YouTube-канале. Я — Седа Каспарова, мастер ораторского искусства, спикер TEDx, Skolkovo, Synergy Woman Forum и автор курса «Голос может» — самого масштабного образовательного проекта в СНГ по публичным выступлениям.
В этом видео разберем мой опыт психотерапии длиной в 11 лет, сжатый в одну минуту. Вы узнаете, что за эти годы по-настоящему изменилось в моей жизни, какие выводы оказались самыми важными и что стоит понять заранее тем, кто только думает пойти к психотерапевту.
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, если вам интересно знать все про тонкости общения и навыки коммуникации!
#седакаспарова #общение #ораторскоеискусство #психотерапия #коммуникация #какобщаться #саморазвитие #психологияобщения
💬 Ещё больше полезных материалов, практик и наблюдений о коммуникации— в MAX: https://mx-t.su/+l57XpCX1PhLOgP5V
Приветствую вас на своём YouTube-канале. Я — Седа Каспарова, мастер ораторского искусства, спикер TEDx, Skolkovo, Synergy Woman Forum и автор курса «Голос может» — самого масштабного образовательного проекта в СНГ по публичным выступлениям.
В этом видео разберем ситуацию, когда начальник или коллеги пишут вам по работе поздно вечером и в выходные, а вы не знаете, как на это реагировать. Вы поймете, какие слова помогут вежливо обозначить границы без конфликта и как договориться с руководителем, чтобы ваше свободное время снова стало свободным.
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, если вам интересно знать все про тонкости общения и навыки коммуникации!
#седакаспарова #общение #ораторскоеискусство #какотказать #коммуникация #какобщаться #саморазвитие #психологияобщения
💬 Ещё больше полезных материалов, практик и наблюдений о коммуникации— в MAX: https://mx-t.su/+l57XpCX1PhLOgP5V
Приветствую вас на своём YouTube-канале. Я — Седа Каспарова, мастер ораторского искусства, спикер TEDx, Skolkovo, Synergy Woman Forum и автор курса «Голос может» — самого масштабного образовательного проекта в СНГ по публичным выступлениям.
В этом видео разберем ситуацию, когда ребенок при первой трудности опускает руки и говорит, что у него не получится. Вы узнаете, что обычно стоит за этими словами, какие привычные родительские фразы только усиливают неуверенность и что сделать, чтобы ребенку захотелось попробовать еще раз.
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, если вам интересно знать все про тонкости общения и навыки коммуникации!
#седакаспарова #общение #ораторскоеискусство #ребенок #какобщаться #полезныезнакомства #саморазвитие #психологияобщения
💬 Ссылка на телеграм-канал Седы Каспаровой находится в шапке канала.
Приветствую вас на своём YouTube-канале. Я — Седа Каспарова, мастер ораторского искусства, спикер TEDx, Skolkovo, Synergy Woman Forum и автор курса «Голос может» — самого масштабного образовательного проекта в СНГ по публичным выступлениям.
В этом видео разберем, почему пары живут вместе по десять и пятнадцать лет, делят дом, детей и общие планы, но так и не чувствуют настоящей близости. Вы узнаете, по каким признакам понять, есть ли она в ваших отношениях, и как самой стать для близкого человека настоящей опорой.
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, если вам интересно знать все про тонкости общения и навыки коммуникации!
#седакаспарова #общение #отношения #близость #общениевпаре #коммуникация #саморазвитие
💬 Ссылка на телеграм-канал Седы Каспаровой находится в шапке канала.
Приветствую вас на своём YouTube-канале. Я — Седа Каспарова, мастер ораторского искусства, спикер TEDx, Skolkovo, Synergy Woman Forum и автор курса «Голос может» — самого масштабного образовательного проекта в СНГ по публичным выступлениям.
В этом видео разберем ситуацию, когда близкий человек вдруг замолкает, отвечает односложно или вовсе избегает разговора, а вы не понимаете, обиделся он или просто устал. Вы узнаете, как понять, что стоит за таким молчанием, и как начать разговор, чтобы он захотел вам ответить.
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, если вам интересно знать все про тонкости общения и навыки коммуникации!
#седакаспарова #общение #ораторскоеискусство #коммуникация #какобщаться #саморазвитие #психологияобщения
💬 Ссылка на телеграм-канал Седы Каспаровой находится в шапке канала.
Приветствую вас на своём YouTube-канале. Я — Седа Каспарова, мастер ораторского искусства, спикер TEDx, Skolkovo, Synergy Woman Forum и автор курса «Голос может» — самого масштабного образовательного проекта в СНГ по публичным выступлениям.
В этом видео разберем, почему важные решения даются так тяжело и откуда берется желание откладывать их до последнего. Вы узнаете, как выйти из круга одних и тех же сомнений, на что опираться, когда идеального варианта нет, и как сделать выбор, о котором потом не придется жалеть.
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, если вам интересно знать все про тонкости общения и навыки коммуникации!
#седакаспарова #общение #ораторскоеискусство #решения #какобщаться #полезныезнакомства #саморазвитие #психологияобщения
💬 Ссылка на телеграм-канал Седы Каспаровой находится в шапке канала.
Приветствую вас на своём YouTube-канале. Я — Седа Каспарова, мастер ораторского искусства, спикер TEDx, Skolkovo, Synergy Woman Forum и автор курса «Голос может» — самого масштабного образовательного проекта в СНГ по публичным выступлениям.
В этом видео разберем общение с людьми, после встречи с которыми вы чувствуете себя вымотанным, даже если разговор длился всего пару минут. Вы узнаете, как распознать такого человека среди коллег, друзей или родственников, почему вам так сложно прервать с ним разговор и как выстроить общение, чтобы после него оставались силы на свои дела.
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, если вам интересно знать все про тонкости общения и навыки коммуникации!
#седакаспарова #общение #ораторскоеискусство #энергетическийвампир #какобщаться #полезныезнакомства #саморазвитие #психологияобщения
💬 Ссылка на телеграм-канал Седы Каспаровой находится в шапке канала.
Приветствую вас на своём YouTube-канале. Я — Седа Каспарова, мастер ораторского искусства, спикер TEDx, Skolkovo, Synergy Woman Forum и автор курса «Голос может» — самого масштабного образовательного проекта в СНГ по публичным выступлениям.
В этом видео разберем общение с людьми с нарциссическими чертами, после разговоров с которыми хочется оправдываться, хотя вы ни в чем не виноваты. Вы узнаете, по каким признакам понять, что перед вами такой человек, почему привычные способы спорить и доказывать свою правоту с ним только ухудшают ситуацию и как выстроить разговор так, чтобы сохранить нервы и самооценку.
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, если вам интересно знать все про тонкости общения и навыки коммуникации!
#седакаспарова #общение #ораторскоеискусство #нарцисс #какобщаться #полезныезнакомства #саморазвитие #психологияобщения
💬 Ссылка на телеграм-канал Седы Каспаровой находится в шапке канала.
Приветствую вас на своём YouTube-канале. Я — Седа Каспарова, мастер ораторского искусства, спикер TEDx, Skolkovo, Synergy Woman Forum и автор курса «Голос может» — самого масштабного образовательного проекта в СНГ по публичным выступлениям.
В этом видео разберем поведение на планерках, из-за которого руководитель и коллеги начинают воспринимать человека как слабого специалиста, даже если он хорошо делает свою работу. Вы узнаете, какие привычки на рабочих встречах незаметно тормозят повышение, почему их редко замечают за собой и что изменить уже на следующей планерке, чтобы ваше мнение слышали и учитывали.
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, если вам интересно знать все про тонкости общения и навыки коммуникации!
#седакаспарова #общение #ораторскоеискусство #карьера #какобщаться #полезныезнакомства #саморазвитие #психологияобщения
💬 Ссылка на телеграм-канал Седы Каспаровой находится в шапке канала.
Приветствую вас на своём YouTube-канале. Я — Седа Каспарова, мастер ораторского искусства, спикер TEDx, Skolkovo, Synergy Woman Forum и автор курса «Голос может» — самого масштабного образовательного проекта в СНГ по публичным выступлениям.
В этом видео я даю конкретные фразы, которые формируют у ребёнка внутреннюю устойчивость, уверенность в себе и ощущение, что его любят не за результат, а просто так.
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, если вам интересно знать все про тонкости общения и навыки коммуникации!
#седакаспарова #воспитаниеребенка #семейнаяпсихология #какговоритьсребенком #детскаяпсихология #саморазвитие #родителиидети #психологияобщения
💬 Ссылка на телеграм-канал Седы Каспаровой находится в шапке канала.
Приветствую вас на своём YouTube-канале. Я — Седа Каспарова, мастер ораторского искусства, спикер TEDx, Skolkovo, Synergy Woman Forum и автор курса «Голос может» — самого масштабного образовательного проекта в СНГ по публичным выступлениям.
В этом видео я рассказываю, как крик формирует у ребёнка поведение, которое видно с первых секунд общения, почему такие дети говорят иначе, двигаются иначе и реагируют на голос иначе, чем те, на кого не повышали тон.
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, если вам интересно знать все про тонкости общения и навыки коммуникации!
#седакаспарова #воспитаниеребенка #семейнаяпсихология #какговоритьсребенком #детскаяпсихология #саморазвитие #родителиидети #психологияобщения
💬 Ссылка на телеграм-канал Седы Каспаровой находится в шапке канала.
Приветствую вас на своём YouTube-канале. Я — Седа Каспарова, мастер ораторского искусства, спикер TEDx, Skolkovo, Synergy Woman Forum и автор курса «Голос может» — самого масштабного образовательного проекта в СНГ по публичным выступлениям.
В этом видео я даю формулу ответа на этот вопрос, которая продаёт вас как специалиста за тридцать секунд и запоминается работодателю надолго.
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, если вам интересно знать все про тонкости общения и навыки коммуникации!
#седакаспарова #уверенностьвсебе #ораторскоеискусство #какговоритьуверенно #какобщаться #карьерныйрост #собеседование #саморазвитие #психологияобщения
💬 Ссылка на телеграм-канал Седы Каспаровой находится в шапке канала.
Приветствую вас на своём YouTube-канале. Я — Седа Каспарова, мастер ораторского искусства, спикер TEDx, Skolkovo, Synergy Woman Forum и автор курса «Голос может» — самого масштабного образовательного проекта в СНГ по публичным выступлениям.
В этом видео я разбираю, как правильно презентовать себя на собеседовании, чтобы работодатель захотел нанять вас ещё до того, как вы закончили говорить.
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, если вам интересно знать все про тонкости общения и навыки коммуникации!
#седакаспарова #уверенностьвсебе #ораторскоеискусство #какговоритьуверенно #какобщаться #карьерныйрост #собеседование #саморазвитие #психологияобщения
💬 Ссылка на телеграм-канал Седы Каспаровой находится в шапке канала.
Приветствую вас на своём YouTube-канале. Я — Седа Каспарова, мастер ораторского искусства, спикер TEDx, Skolkovo, Synergy Woman Forum и автор курса «Голос может» — самого масштабного образовательного проекта в СНГ по публичным выступлениям.
В этом видео я разбираю, почему сильные сотрудники всегда спорят с руководителем и почему это не неуважение, а показатель того, что рядом с вами думающие люди, которым не всё равно.
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, если вам интересно знать все про тонкости общения и навыки коммуникации!
#седакаспарова #уверенностьвсебе #ораторскоеискусство #какговоритьуверенно #какобщаться #карьерныйрост #саморазвитие #психологияобщения
💬 Ссылка на телеграм-канал Седы Каспаровой находится в шапке канала.
Приветствую вас на своём YouTube-канале. Я — Седа Каспарова, мастер ораторского искусства, спикер TEDx, Skolkovo, Synergy Woman Forum и автор курса «Голос может» — самого масштабного образовательного проекта в СНГ по публичным выступлениям.
В этом видео я даю конкретное действие, которое нужно сделать в тот момент, когда на вас повышают голос, и оно работает в обе стороны: останавливает крикуна и сохраняет ваше достоинство.
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, если вам интересно знать все про тонкости общения и навыки коммуникации!
#седакаспарова #уверенностьвсебе #ораторскоеискусство #какговоритьуверенно #какобщаться #полезныезнакомства #саморазвитие #психологияобщения