#гири #русскийборзый #гириспортсильных #гиря #хочуврек #казакфролово #фроловоспорт #спортвреки #мойспорт
#гири #русскийборзый #гириспортсильных #гиря #хочуврек #казакфролово #фроловоспорт #спортвреки #мойспорт
🎥 А вот и вторник – день, когда мы традиционно обсуждаем лучший автомат на планете Земля
➡️ Так уж вышло, что легендарный «калаш» настолько плотно оброс мифами, что разобрать их за один выпуск просто невозможно. Поэтому продолжаем.
❗️ Сегодня на повестке сразу два заблуждения, найденных нами на форумах и в комментариях.
🔻 Первое – из автомата Калашникова невозможно вести точный прицельный огонь.
🔻 Второе – у «калаша» чудовищная отдача.
🔻 Забегая вперёд: и то и другое – ерунда.
🛡️ Почему – расскажет постоянный ведущий рубрики #Мифы_об_оружии Юрий Р., который, во-первых, стрелять умеет, а во-вторых – любит.
Росгвардия. Официально
комплекс тренировки на плечи #гири #русскийборзый #гириспортсильных #гиря #хочуврек #казакфролово #фроловоспорт #спортвреки #мойспорт
#гири #русскийборзый #гириспортсильных #гиря #хочуврек #казакфролово #фроловоспорт #спортвреки #мойспорт
🛞Клумба... Ванна... Садовый лебедь... А может, лучше кроссфит-снаряд?
🔺Вторая жизнь у автопокрышек бывает самая разная, но этот вариант – самый функциональный. #РосгвардейскийЗаряд снова с вами, и Юрию Р. снова есть что вам показать.
🔥Не ограничивайтесь днями ног, днями рук или днями кардио – устройте себе день всего, поработав с шиной от большегруза! На видео сразу два метода развития силы с её использованием и, конечно, советы по технике выполнения.
#РосгвардияСпорт
Росгвардия. Официально
#гири #русскийборзый #гириспортсильных #гиря #хочуврек #казакфролово #фроловоспорт #спортвреки #мойспорт
#гири #русскийборзый #гириспортсильных #гиря #хочуврек #казакфролово #фроловоспорт #спортвреки #мойспорт
качаем Ветки руки с Гирей #гири #русскийборзый #гириспортсильных #гиря #хочуврек #казакфролово #фроловоспорт #спортвреки #мойспорт
О «калаше» можно говорить бесконечно…
📹Вот и мы не смогли ограничиться одним видео. В новом выпуске рубрики #Мифы_об_оружии – дальнейший разбор заблуждений вокруг самого известного огневого средства на планете Земля.
🔻Сегодня Юрий Р. расскажет:
– действительно ли автомат Калашникова невозможно сломать;
– действительно ли у АК неудобный предохранитель;
– а также – какой режим стрельбы из АК эффективнее при реальном боевом применении.
📌Кое-что (мы не скажем, что) наш ведущий продемонстрирует на табельном «сто пятом». Спойлер: ломать автомат Юрий не будет.
Росгвардия. Официально
#гири #русскийборзый #гириспортсильных #гиря #хочуврек #казакфролово #фроловоспорт #спортвреки #мойспорт
#сднемрождения #гири #русскийборзый #гириспортсильных #гиря #хочуврек #казакфролово #фроловоспорт
#гири #русскийборзый #гириспортсильных #гиря #хочуврек #казакфролово #фроловоспорт #спортвреки #мойспорт https://ozon.ru/s/viking-house
Пресс – основа всего
🔥Хотите крепкий кор и рельефный пресс? Тогда начните с правильных упражнений. Скручивания, «скалолаз» и поднос ног – это база, которая работает без железа и лишнего инвентаря.
🎥В новом выпуске рубрики #РосгвардейскийЗаряд офицер подмосковного СОБР «Булат» Юрий Р. покажет эффективный комплекс для прокачки пресса.
💪Скручивания включают прямую мышцу живота, «скалолаз» добавляет динамику и включает глубокие слои кора, а поднос ног добивает нижнюю часть пресса и поясничные мышцы. Соберите связку – и вы почувствуете, что такое настоящая нагрузка без единого снаряда.
Росгвардия. Официально
🎓 С Днём знаний!
🔺Как известно, знание – сила. Поэтому сегодня узнаем несколько интересных фактов об автомате Калашникова.
📌Существует расхожее заблуждение, что простота АК – это чуть ли не главный его недостаток. Зарубежные эксперты, а особенно спецы, вещающие с просиженных диванов, нередко называют наш родной «калаш» примитивным и устаревшим.
⚙Еще бы. По количеству сложных деталей наша легенда действительно уступает многим «иномаркам». Только речь идет не о машинах, а об оружии, где сложность конструкции далеко не всегда является преимуществом. Особенно когда своевременное обслуживание может сыграть как на руку стрелку, так и против него.
📹Сегодня наш эксперт по оружию, сотрудник подмосковного СОБР «Булат» Юрий Р., расскажет, почему автомат Калашникова никогда не утратит своей актуальности и почему его знаменитая простота – это не недостаток, а одно из главных достоинств.
#Мифы_об_оружии
Росгвардия. Официально
Неизвестный пользователь:
Сила – в движении, здоровье – в технике
💪 Отжимания на брусьях кажутся простым упражнением: несколько повторений – и готово. Но цена ошибки здесь может быть выше, чем кажется. Неправильное выполнение создаёт лишнюю нагрузку на локти и вместо прогресса может привести к травме. Поэтому прежде чем увеличивать количество повторений, стоит разобраться, как делать их правильно.
🔥 В новом выпуске #РосгвардейскийЗаряд наш ведущий – сотрудник СОБР «Булат» Главного управления Росгвардии по Московской области Юрий Р. – покажет три варианта отжиманий на брусьях, включая стандартный и обратным хватом, и разберёт ключевые моменты техники.
👀 Смотри новый выпуск, разбирай технику и сохраняй – пусть работают мышцы, а не страдают суставы.
Росгвардия. Официально
Неизвестный пользователь:
В ДНР командующий группировкой войск национальной гвардии вручил награды отличившимся участникам СВО
🛡️ Награждение личного состава состоялось в группировке войск национальной гвардии, выполняющей задачи специальной военной операции на территории Донецкой Народной Республики. Церемония прошла в рамках мероприятий, посвящённых 10-летию Росгвардии и 215-й годовщине создания войск правопорядка.
🔺 Командующий группировкой поблагодарил военнослужащих за образцовое исполнение обязанностей в условиях СВО, вручил им медали «За боевое отличие», «За проявленную доблесть», «За боевое содружество» и нагрудные знаки «За отличие в службе». Он пожелал награждённым дальнейших успехов в службе на благо Отечества, отметив, что их пример должен вдохновлять боевых товарищей.
Росгвардия. Официально
#Мифы_об_оружии
🔺Сегодня на повестке дня шутка, вышедшая из-под контроля
📱Наверное, каждый, кто хотя бы немного интересовался оружейной тематикой или провёл в страйкболе больше пяти минут, хоть раз натыкался в интернете на мем: «Нет ума, штурмуй дома».
☝Шутка смешная. А вот стоящее за ней заблуждение уже не очень. Некоторые особо нежные любители кофе на соевом молоке действительно уверены, что для службы в спецназе достаточно хорошей физической формы, а умение думать там требуется где-то факультативно.
📹Вместе с офицером подмосковного СОБР «Булат» Юрием Р. разберёмся, нужен ли ум при штурме дома или это действительно настолько простая и очевидная работа, что с ней способен справиться любой, кто хотя бы понимает, в какую сторону должен смотреть ствол автомата.
Росгвардия. Официально
Без разогрева – ни шагу
💥 Начинать занятие без подготовки – всё равно что идти в бой без разведки. Суставы, связки и мышцы должны включиться в работу до первого упражнения.
🎥 В новом выпуске рубрики #РосгвардейскийЗаряд офицер подмосковного СОБР «Булат» Юрий Р. покажет комплекс с теннисным мячом для разогрева тела и развития координации.
💪 Теннисный мяч в «восьмёрке» разбудит плечевой пояс и кисти, перебросы в руках в стойке заставят работать не только руки, но и ноги за счёт смены позиций, а в статике – включат баланс и концентрацию. Включайте видео, повторяйте – и ваша тренировка начнётся с правильной основы.
Росгвардия. Официально
#гири #русскийборзый #гириспортсильных #гиря #хочуврек #казакфролово #фроловоспорт #спортвреки #мойспорт
#гири #русскийборзый #гириспортсильных #гиря #хочуврек #казакфролово #фроловоспорт #спортвреки #мойспорт
Пистолет «прокачан» — стрелок тоже?
🔺 Коллиматорный прицел, фонарь, ЛЦУ, магазин увеличенной ёмкости — всё это давно стало частью привычного образа современного пистолета. Со стороны кажется просто: чем больше дополнительного оборудования, тем эффективнее оружие и тем выше возможности стрелка.
🔹 На практике каждый элемент тюнинга решает конкретную задачу. Коллиматор помогает быстрее захватывать цель, фонарь — работать в условиях недостаточной освещённости, увеличенная вместимость магазина даёт больший запас патронов. Но ни один аксессуар не компенсирует недостаток подготовки и не делает владельца оружия профессионалом автоматически.
🎯 Что действительно необходимо на пистолете, а что полезно только в определённых условиях? Когда тюнинг помогает стрелку, а когда становится лишним?
⚡️ Разбираемся в новом выпуске рубрики #Мифы_Об_Оружии вместе с её постоянным ведущим — офицером СОБР «Булат» Главного управления Росгвардии по Московской области Юрием Р.
Росгвардия. Официально #гири #русскийборзый #гириспортсильных #гиря #хочуврек #казакфролово #фроловоспорт #спортвреки #мойспорт
#гири #русскийборзый #гириспортсильных #гиря #хочуврек #казакфролово #фроловоспорт #спортвреки #мойспорт