Запоры, камни и усталость? Начните с 2 литров воды - бесплатно!
Норма воды в день рассчитывается просто: вес × 30 мл. Для 2 литров чистой воды это ориентир, но кофе, чай, соки, супы и компоты в питьевой режим не входят.
В видео объясняю, почему вода важна для печени, крови, лимфы и желчи, как она влияет на детокс, запоры, камни в почках и желчном. Вы узнаете, как рассчитать свою норму воды по весу, почему 2 литра чистой воды ежедневно - самое простое бесплатное действие для здоровья и когда вода с хлорофиллом тоже считается чистой водой.
Важно не заменять воду другими жидкостями: чай и кофе не закрывают потребность организма в чистой воде. Если есть заболевания почек, желчного пузыря или ограничения по питью, сначала согласуйте норму с врачом.
В ролике - простая формула расчета, признаки нехватки воды и понятный план, как выпить свою норму в течение дня без насилия над собой.
Питьевой режим - это база для энергии, пищеварения и чистоты организма.
____________________________________
🌀Присоединяйтесь к здоровой и осознанной жизни:
📞 Бесплатно оформить скидку на продукцию NSP и получить консультацию специалиста:
📲Телеграмм: https://t.me/live_in_balancee
📲MAX: https://max.ru/u/f9LHodD0cOJlxMMJVW61DYtrl-Qr27ZseJsS7Cs1uqez_xSBoOS02nrAUus
____________________________________
#shorts #питьевойрежим #водаиддоровье #здоровье #детокс #нутрициолог
Упадок сил и усталость? Причина не там, где вы думаете! Секрет в ЖКТ
Постоянно чувствуете усталость и упадок сил? Причина может скрываться в желудочно-кишечном тракте. ЖКТ отвечает за усвоение витаминов и минералов.
А дефицит - это отсутствие энергии, сил и желания что-либо делать. Даже серотонин - гормон счастья - вырабатывается в кишечнике! В этом видео я объясню, как работа ЖКТ влияет на ваше психоэмоциональное состояние и что делать, чтобы вернуть энергию.
Вы узнаете: - почему усталость связана с кишечником; - как дефицит витаминов крадет ваши силы; - что нужно проверить в первую очередь. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео о здоровье и нутрициологии.
____________________________________
🌀Присоединяйтесь к здоровой и осознанной жизни:
📞 Бесплатно оформить скидку на продукцию NSP и получить консультацию специалиста:
📲Телеграмм: https://t.me/live_in_balancee
📲MAX: https://max.ru/u/f9LHodD0cOJlxMMJVW61DYtrl-Qr27ZseJsS7Cs1uqez_xSBoOS02nrAUus
____________________________________
#shorts #жкт #нутрициолог #здоровье #энергия #витамины
Жир на животе и боках не уходит? Решение есть - узнай как!
Хотите убрать жир с живота и боков? В этом видео разбираем ключевые причины: питание с быстрыми углеводами и жирной пищей, инсулинорезистентность. Узнаете, какие анализы сдать: инсулин, глюкоза, гликированный гемоглобин, индекс ХОМА. Обсудим важность физической активности и гормонального фона.
Подход должен учитывать возраст и пол. Если вы хотите эффективно снизить жир в области живота и боков, начните с проверки углеводного обмена и корректировки питания. В видео даны практические рекомендации по питанию и физической активности для уменьшения жировых отложений.
Помните, что универсального решения нет - важен индивидуальный подход.
Смотрите видео до конца, чтобы узнать, как убрать жир с живота и боков без вреда для здоровья.
____________________________________
🌀Присоединяйтесь к здоровой и осознанной жизни:
📞 Получите консультацию нутрициолога и оформите скидочный номер NSP:
📲Телеграмм: https://t.me/live_in_balancee
📲MAX: https://max.ru/u/f9LHodD0cOJlxMMJVW61DYtrl-Qr27ZseJsS7Cs1uqez_xSBoOS02nrAUus
____________________________________
#shorts #жирнаживоте #убратьживот #здоровье #питание #инсулинорезистентность
Принимаете добавки, но нет результата? Вот почему организму нужно больше времени.
Почему после месяца приёма добавок не всегда заметен результат? Организму может потребоваться больше времени, особенно если изменения накапливались годами. Разбираемся, почему важно не ждать мгновенного эффекта и учитывать индивидуальные особенности организма.
В этом видео обсуждаем, как работают добавки, почему они не являются волшебными таблетками и какое значение имеет комплексный подход к здоровью. Отдельно говорим о диком ямсе, его приёме в определённые дни менструального цикла и о том, почему фактический период приёма может оказаться намного короче одного месяца.
Здоровье - это не гонка за быстрым результатом. Важно учитывать питание, образ жизни, индивидуальное состояние организма и рекомендации специалиста. Сроки и эффект от добавок могут различаться, а сами добавки не гарантируют восстановления или лечения заболеваний.
Если вы хотите разобраться в своём рационе, подобрать подход к питанию и получить индивидуальные рекомендации, обратитесь за консультацией нутрициолога по ссылкам в профиле.
____________________________________
🌀Присоединяйтесь к здоровой и осознанной жизни:
📞 Получите консультацию нутрициолога и оформите скидочный номер NSP:
📲Телеграмм: https://t.me/live_in_balancee
📲MAX: https://max.ru/u/f9LHodD0cOJlxMMJVW61DYtrl-Qr27ZseJsS7Cs1uqez_xSBoOS02nrAUus
____________________________________
#shorts #дикийямс #женскоездоровье #здоровье #правильноепитание #нутрициолог
Почему ребёнок болеет каждый месяц? Неочевидная связь с эмоциями и вниманием родителей.
Почему ребёнок часто болеет и может ли эмоциональное состояние родителей влиять на здоровье детей? Иногда за чувством тревоги, вины и нехваткой совместного времени скрываются важные семейные проблемы, на которые стоит обратить внимание.
В этом видео разбираем понятие вторичной выгоды болезни, психосоматику и возможную связь между эмоциональным состоянием мамы и самочувствием ребёнка. На личном примере героиня рассказывает, как заметила закономерность частых заболеваний сына в период активной работы и постоянных командировок, осознала своё чувство вины из-за недостатка времени с ребёнком и изменила привычный распорядок жизни.
Почему важно замечать эмоциональные реакции, уделять внимание отношениям в семье и заботиться не только о физическом, но и об эмоциональном благополучии? Как сочетать внимание к психологическим факторам с заботой о биохимических процессах организма?
Смотрите до конца, чтобы узнать, почему комплексный подход к здоровью может быть важен.
Важно: частые заболевания у детей не означают, что причина обязательно психологическая. Болезни могут иметь разные причины, поэтому при повторяющихся симптомах важно обратиться к педиатру. Психологические факторы не заменяют медицинскую диагностику и лечение.
____________________________________
🌀Присоединяйтесь к здоровой и осознанной жизни:
📞 Получите консультацию нутрициолога и оформите скидочный номер NSP:
📲Телеграмм: https://t.me/live_in_balancee
📲MAX: https://max.ru/u/f9LHodD0cOJlxMMJVW61DYtrl-Qr27ZseJsS7Cs1uqez_xSBoOS02nrAUus
____________________________________
#shorts #Психосоматика #ЗдоровьеДетей #Здоровье #Психология #Материнство
Ребёнок заболел: как маме сохранять спокойствие и не совершать ошибок из-за страха.
Почему мамы так сильно тревожатся, когда заболевает ребёнок? Как страх, паника и недостаток знаний влияют на решения родителей? В этом видео разбираем, почему важно сохранять спокойствие и действовать осознанно во время болезни детей.
Болезнь ребёнка - серьёзное испытание для всей семьи. В тревоге родители могут торопиться с решениями, искать быстрые способы лечения и давать лекарства без достаточных оснований. Но антибиотики нужны не при каждой инфекции, а их применение должно определяться врачом.
В ролике обсуждаем:
- почему неизвестность вызывает страх и беспокойство;
- как родителям сохранять спокойствие, когда болеет ребёнок;
- почему важно разбираться в здоровье и не заниматься самолечением;
- какую роль играют внимание, забота и эмоциональная атмосфера в семье;
- как поддерживать ребёнка во время болезни и помогать ему восстанавливаться.
Главная мысль - не поддаваться панике, получать достоверную информацию и принимать взвешенные решения. Ребёнку нужны забота, чувство безопасности и своевременная медицинская помощь, а не давление или наказание за болезнь.
Если хотите лучше разобраться в вопросах питания и поддержки организма, информацию о консультации нутрициолога можно найти по ссылкам в профиле.
Важно: видео носит информационный характер и не заменяет консультацию врача. Не назначайте ребёнку лекарства и не отменяйте назначенное лечение самостоятельно.
____________________________________
🌀Присоединяйтесь к здоровой и осознанной жизни:
📞 Получите консультацию нутрициолога и оформите скидочный номер NSP:
📲Телеграмм: https://t.me/live_in_balancee
📲MAX: https://max.ru/u/f9LHodD0cOJlxMMJVW61DYtrl-Qr27ZseJsS7Cs1uqez_xSBoOS02nrAUus
____________________________________
#shorts #БолезньРебёнка #ЗдоровьеДетей #Здоровье #Материнство #Осознанность
Пропускаете завтрак? Как привычки питания связаны с риском образования камней в желчном пузыре.
Почему важно завтракать и как привычки питания связаны со здоровьем желчного пузыря? Разбираем роль завтрака, питьевого режима и стресса в профилактике желчнокаменной болезни.
После ночного сна желчь накапливается в желчном пузыре, а при приёме пищи пузырь сокращается и выделяет желчь для пищеварения. Регулярное питание может поддерживать нормальную работу пищеварительной системы, а длительные перерывы между приёмами пищи и быстрое снижение веса могут повышать риск образования желчных камней.
В этом видео разбираем:
- почему завтрак важен для пищеварения;
- как питьевой режим связан со здоровьем;
- чем полноценный завтрак отличается от кофе с круассаном;
- как стресс может влиять на пищевые привычки и самочувствие;
- почему важно уделять внимание профилактике желчнокаменной болезни.
Здоровье желчного пузыря зависит от целого комплекса факторов. Не существует одного завтрака или напитка, который гарантированно предотвращает образование камней. При боли в правом подреберье, тошноте или подозрении на камни обратитесь к врачу. При уже диагностированных камнях не начинайте приём желчегонных средств без медицинской консультации.
Хотите разобраться в своём рационе и подобрать питание с учётом индивидуальных особенностей? Узнайте о консультации нутрициолога по ссылкам в профиле.
____________________________________
🌀Присоединяйтесь к здоровой и осознанной жизни:
📞 Получите консультацию нутрициолога и оформите скидочный номер NSP:
📲Телеграмм: https://t.me/live_in_balancee
📲MAX: https://max.ru/u/f9LHodD0cOJlxMMJVW61DYtrl-Qr27ZseJsS7Cs1uqez_xSBoOS02nrAUus
____________________________________
#shorts #желчныйпузырь #желчныекамни #здоровье #питание #здоровыйобразжизни
Почему образуются камни в желчном пузыре? Причины, о которых важно знать каждому!
Почему образуются камни в желчном пузыре и можно ли снизить риск появления новых? Разбираемся, от чего зависит образование камней, какую роль играет застой желчи и почему важно правильно подходить к лечению.
Если камень уже обнаружен, важно не только разобраться в возможных причинах его появления, но и определить дальнейшую тактику вместе с врачом. Недостаточное употребление воды может способствовать обезвоживанию, однако образование желчных камней зависит от нескольких факторов, включая состав желчи и особенности работы желчного пузыря.
Можно ли растворить уже существующий камень? Это зависит от его состава, размера и других медицинских факторов. Некоторые камни поддаются медикаментозному растворению, но такой подход подходит не всем. Желчегонные средства при наличии камней могут быть небезопасны, поэтому принимать их без обследования и назначения врача не следует.
В этом видео обсуждаем причины образования камней в желчном пузыре, профилактику повторного камнеобразования и подходы к работе с уже существующими камнями.
Хотите разобраться в вопросах питания и поддержания здоровья с учётом индивидуальных особенностей? Запишитесь на консультацию нутрициолога по ссылкам в профиле.
Важно: видео носит информационный характер и не заменяет консультацию врача, диагностику и назначенное лечение.
____________________________________
🌀Присоединяйтесь к здоровой и осознанной жизни:
📞 Получите консультацию нутрициолога и оформите скидочный номер NSP:
📲Телеграмм: https://t.me/live_in_balancee
📲MAX: https://max.ru/u/f9LHodD0cOJlxMMJVW61DYtrl-Qr27ZseJsS7Cs1uqez_xSBoOS02nrAUus
____________________________________
#shorts #желчныйпузырь #камнивжелчном #здоровье #питание #нутрициолог
Иммунитет начинается не с одной таблетки витамина С - важную роль в работе иммунной системы играет состояние кишечника, его микрофлора и питание организма.
Почему одной витаминной профилактики может быть недостаточно? В этом видео разбираем связь иммунитета и ЖКТ, роль кишечной микрофлоры и почему восстановление организма требует времени.
Также поговорим о профилактике в осенне-зимний период: почему состоянием ЖКТ стоит заниматься заранее, какую роль играет реабилитация пищеварительной системы и зачем дополнительно обращать внимание на витамины и питательные вещества.
Крепкий иммунитет - это не результат одной таблетки, а комплексный подход к состоянию организма. Сбалансированное питание, забота о ЖКТ и грамотная витаминная поддержка могут быть частью такой профилактики.
Важно: рекомендации в видео носят информационный характер и не заменяют консультацию врача.
____________________________________
🌀Присоединяйтесь к здоровой и осознанной жизни:
📞 Получите консультацию нутрициолога и оформите скидочный номер NSP:
📲Телеграмм: https://t.me/live_in_balancee
📲MAX: https://max.ru/u/f9LHodD0cOJlxMMJVW61DYtrl-Qr27ZseJsS7Cs1uqez_xSBoOS02nrAUus
____________________________________
#shorts #тягакосладкому #сладкое #здоровье #питание #осознанность
Почему постоянно хочется сладкого, даже если вы хорошо питаетесь, не испытываете стресса и в целом ведёте здоровый образ жизни? Тяга к сладкому может быть не просто привычкой или отсутствием силы воли.
В этом видео разбираем возможные причины сильного желания есть сладкое. Среди них - состояние микрофлоры кишечника и возможный паразитоз, а также нарушения углеводного обмена, включая инсулинорезистентность.
Почему иногда кажется, что невозможно контролировать тягу к сладкому? Что может влиять на пищевое поведение? И какие показатели стоит проверить, если желание сладкого становится постоянным?
Обсуждаем инсулин и глюкозу, возможную инсулинорезистентность и связь состояния организма с пищевыми привычками.
Важно: информация в видео носит ознакомительный характер и не заменяет диагностику и консультацию врача или квалифицированного специалиста.
Если тяга к сладкому беспокоит вас регулярно, не игнорируйте этот сигнал организма - разберитесь в возможных причинах и подберите подходящий подход к питанию и образу жизни.
____________________________________
🌀Присоединяйтесь к здоровой и осознанной жизни:
📞 Получите консультацию нутрициолога и оформите скидочный номер NSP:
📲Телеграмм: https://t.me/live_in_balancee
📲MAX: https://max.ru/u/f9LHodD0cOJlxMMJVW61DYtrl-Qr27ZseJsS7Cs1uqez_xSBoOS02nrAUus
____________________________________
#shorts #тягакосладкому #сладкое #здоровье #питание #осознанность
Устала быть без сил? Как осознанная забота о здоровье возвращает энергию и лёгкость.
Здоровье женщины влияет не только на тело - оно отражается на энергии, настроении, самоощущении, отношениях и атмосфере в семье. Когда внутри не хватает сил, это постепенно влияет на всё остальное.
Я не врач и не эксперт - я женщина, которая много лет занимается самоисследованием и однажды осознанно изменила свой подход к здоровью. Благодаря этому я начала замечать изменения в своём состоянии и захотела создать пространство, где другие женщины смогут получать поддержку и ответы на вопросы о здоровье.
Так появилось пространство «Баланс» - место для женщин, которые хотят осознанно подойти к питанию, заботе о себе и своему состоянию, чтобы снова почувствовать лёгкость, энергию и силы.
Если вы тоже хотите встретить себя ту, по которой давно соскучились, начните с заботы о себе.
____________________________________
🌀Присоединяйтесь к здоровой и осознанной жизни:
📞 Получите консультацию нутрициолога и оформите скидочный номер NSP:
📲Телеграмм: https://t.me/live_in_balancee
📲MAX: https://max.ru/u/f9LHodD0cOJlxMMJVW61DYtrl-Qr27ZseJsS7Cs1uqez_xSBoOS02nrAUus
____________________________________
#shorts #женскоездоровье #здоровье #осознанность #здоровыйобразжизни #саморазвитие
Нет сил и энергии? Как восполнение дефицитов может изменить ваше состояние и самочувствие.
Нет энергии и кажется, что новая страна, переезд или отношения помогут начать новую жизнь? Иногда причина совсем не в обстоятельствах, а в состоянии самого организма.
В этом видео разбираем историю девушки, которой нутрициолог помог восстановить определенные дефициты, после чего у нее появилась энергия и ощущение восстановленного ресурса.
Почему смена декораций не всегда меняет наше внутреннее состояние? Что происходит, когда мы пытаемся убежать от себя, меняя страну, квартиру или отношения? И почему забота о себе должна включать не только ментальное здоровье, но и физиологию?
Восполнение дефицитов и поддержка организма могут быть важной частью работы над самочувствием. При этом важно понимать причины своего состояния и подходить к вопросам здоровья индивидуально.
Если вам знакомы усталость, нехватка энергии и ощущение, что ресурса постоянно не хватает, возможно, стоит внимательнее посмотреть на состояние организма и разобраться в возможных причинах.
Консультацию нутрициолога можно получить по ссылкам в профиле.
____________________________________
🌀Присоединяйтесь к здоровой и осознанной жизни:
📞 Получите консультацию нутрициолога и оформите скидочный номер NSP:
📲Телеграмм: https://t.me/live_in_balancee
📲MAX: https://max.ru/u/f9LHodD0cOJlxMMJVW61DYtrl-Qr27ZseJsS7Cs1uqez_xSBoOS02nrAUus
____________________________________
#shorts #нутрициолог #дефициты #здоровье #саморазвитие #энергия
Как вкусно есть без сахара, глютена и молочки и при этом заботиться о теле.
Как вкусно есть, заботиться о теле и не отказывать себе в удовольствии? Первая встреча «Баланс» в Горячем Ключе показала, как это может выглядеть в реальной жизни.
Около 40 человек собрались в теплом и уютном пространстве, где каждая деталь отражала философию проекта «Баланс». Чистое меню без молочки, сахара и глютена, внимание к качеству питания, пищевые добавки и станция со вкусными белковыми смузи.
Но «Баланс» - это не только про еду. Это про заботу о теле, теплое общение, поддержку и возможность просто быть собой. Без сложных схем, жестких ограничений и постоянного чувства, что нужно себе в чем-то отказывать.
В этом видео делимся атмосферой первой живой встречи и показываем, как здоровое питание, удовольствие и забота о себе могут объединяться в одном пространстве.
Если вам близок такой подход к здоровой и осознанной жизни, загляните в пространство «Баланс» и узнайте больше о возможностях поддержки своего организма.
____________________________________
🌀Присоединяйтесь к здоровой и осознанной жизни с проектом Баланс.
📞 Получите консультацию нутрициолога и оформите скидочный номер NSP:
📲Телеграмм: https://t.me/live_in_balancee
📲MAX: https://max.ru/u/f9LHodD0cOJlxMMJVW61DYtrl-Qr27ZseJsS7Cs1uqez_xSBoOS02nrAUus
____________________________________
#shorts #здоровоепитание #питание #здоровье #осознанность #баланс
Частые перелёты, смена климата и поездки в жаркие страны - дополнительная нагрузка на организм. Как антиоксиданты связаны с адаптацией и оксидативным стрессом?
При перелётах и резкой смене внешних условий организм адаптируется к новым нагрузкам: меняются температура, режим, питание и привычная среда. В таких ситуациях особое внимание уделяют антиоксидантной защите организма.
В ролике разбираем, почему антиоксиданты рассматривают как поддержку организма при смене климата и частых перемещениях, а также какую роль они играют в снижении оксидативного стресса.
Если вы часто путешествуете, летаете в жаркие страны или замечаете, что смена климата даётся организму непросто, важно комплексно подходить к питанию, восстановлению, режиму сна и образу жизни.
Для индивидуальной оценки питания и подбора подхода к поддержке организма можно обратиться за консультацией нутрициолога - ссылка находится в профиле.
____________________________________
🌀Присоединяйтесь к здоровой и осознанной жизни с NSP (Nature's Sunshine Products)
📞 Получите консультацию нутрициолога и оформите скидочный номер NSP:
📲Телеграмм: https://t.me/live_in_balancee
📲MAX: https://max.ru/u/f9LHodD0cOJlxMMJVW61DYtrl-Qr27ZseJsS7Cs1uqez_xSBoOS02nrAUus
____________________________________
#shorts #антиоксиданты #оксидативныйстресс #здоровье #питание #осознанность
Какие БАДы врач может назначать в России? Разбираем реестр и требования к добавкам.
Можно ли врачу назначать БАДы и какие добавки стоит выбирать? В этом видео разбираем, что такое государственный реестр БАДов в России, почему врачам важно учитывать требования к продукции и чем профессиональные линейки отличаются от других добавок.
На примере НСП обсуждаем, что означает наличие продукции в соответствующем реестре и почему сам факт регистрации еще не означает, что все БАДы одинаковы по составу, качеству и назначению.
Также говорим о практике назначения БАДов врачами, о различиях между производителями и о том, почему при выборе добавок важно смотреть не только на бренд, но и на состав, документы, дозировки и конкретные задачи человека.
Если вы принимаете БАДы или хотите понять, какие добавки подходят именно вам, не ориентируйтесь только на рекомендации из интернета. Подход должен учитывать состояние организма, питание, образ жизни и индивидуальные потребности.
____________________________________
🌀Присоединяйтесь к здоровой и осознанной жизни с NSP (Nature's Sunshine Products)
📞 Получите консультацию нутрициолога и оформите скидочный номер NSP:
📲Телеграмм: https://t.me/live_in_balancee
📲MAX: https://max.ru/u/f9LHodD0cOJlxMMJVW61DYtrl-Qr27ZseJsS7Cs1uqez_xSBoOS02nrAUus
____________________________________
#shorts #БАДы #НСП #Здоровье #Питание #Нутрициология
Кисты в груди и другие новообразования часто связывают с «зашлакованностью» организма, работой печени и «закислением». Но что из этого действительно имеет научное основание, а какие представления могут вводить в заблуждение?
В этом видео разбираем связь кист и новообразований с состоянием организма, роль печени, воспалительные процессы, питание и популярное мнение о необходимости «ощелачивания» организма. Отдельно говорим о хлорофилле и о том, почему его часто рекомендуют как продукт для ежедневного употребления.
Важно понимать: наличие кисты или другого новообразования требует медицинской оценки и наблюдения специалиста. Самостоятельно заменять диагностику питанием, добавками или хлорофиллом не стоит.
Если вас беспокоят кисты, воспаление, изменения в груди или другие симптомы, важно разобраться в возможных причинах комплексно - от диагностики и питания до образа жизни и индивидуальных факторов здоровья.
В ролике - кисты в груди, новообразования, печень, воспаление, питание, хлорофилл и популярные представления об «ощелачивании» организма.
____________________________________
🌀Присоединяйтесь к здоровой и осознанной жизни с NSP (Nature's Sunshine Products)
📞 Получите консультацию нутрициолога и оформите скидочный номер NSP:
📲Телеграмм: https://t.me/live_in_balancee
📲MAX: https://max.ru/u/f9LHodD0cOJlxMMJVW61DYtrl-Qr27ZseJsS7Cs1uqez_xSBoOS02nrAUus
____________________________________
#shorts #кистывгруди #хлорофилл #здоровье #осознанность #здоровыйобразжизни
Бросаешь курить и не выдерживаешь? Что происходит с нервной системой?
Как бросить курить и легче пережить период отказа от сигарет? Курение - это зависимость, поэтому при отказе организм может испытывать стресс и сильное желание вернуться к привычке.
В ролике разбираем, почему отказ от курения может сопровождаться ломкой и почему при работе с зависимостью важно уделять внимание нервной системе. Похожий механизм может проявляться и при отказе от сладкого или других привычек.
Поддержка нервной системы может помочь сделать период адаптации более комфортным. При этом подход к отказу от курения должен быть индивидуальным.
Если вы хотите разобраться в питании и поддержке организма более подробно, можно получить бесплатную консультацию нутрициолога - ссылки находятся в профиле.
____________________________________
🌀Присоединяйтесь к здоровой и осознанной жизни с NSP (Nature's Sunshine Products)
📞 Получите консультацию нутрициолога и оформите скидочный номер NSP:
📲Телеграмм: https://t.me/live_in_balancee
📲MAX: https://max.ru/u/f9LHodD0cOJlxMMJVW61DYtrl-Qr27ZseJsS7Cs1uqez_xSBoOS02nrAUus
____________________________________
#shorts #курение #броситькурить #здоровье #саморазвитие #питание
Шелушится кожа лица? Причина может быть в кишечнике и дефиците витаминов А, D, Е и К
Шелушится кожа лица? Причина может быть не только в уходе за кожей, но и в работе кишечника, желчного пузыря и усвоении жирорастворимых витаминов.
Состояние кожи во многом связано с тем, что происходит внутри организма. При шелушении кожи стоит обратить внимание не только на внешний уход, но и на питание, работу желудочно-кишечного тракта и возможные дефициты витаминов А, D, Е и К.
Жирорастворимые витамины требуют нормального переваривания и усвоения жиров, а желчь играет важную роль в этом процессе. Поэтому при проблемах с кожей важно рассматривать организм комплексно, а не пытаться решить вопрос только косметическими средствами.
В этом видео разбираем, почему шелушится кожа лица и какую роль в состоянии кожи могут играть кишечник, желчный пузырь и жирорастворимые витамины.
____________________________________
🌀Присоединяйтесь к здоровой и осознанной жизни с NSP (Nature's Sunshine Products)
📞 Получите консультацию нутрициолога и оформите скидочный номер NSP:
📲Телеграмм: https://t.me/live_in_balancee
📲MAX: https://max.ru/u/f9LHodD0cOJlxMMJVW61DYtrl-Qr27ZseJsS7Cs1uqez_xSBoOS02nrAUus
____________________________________
#shorts #шелушениекожи #кожа #здоровье #питание #нутрициология
Лецитин: что изменится за 30 дней? Польза для печени, энергии, кожи, сна и нервной системы!
Лецитин - что изменится в организме за 30 дней? Разбираем возможную пользу лецитина для печени, нервной системы, энергии, кожи, сна, памяти и концентрации.
Лецитин участвует в обмене жиров и является источником фосфолипидов, которые входят в состав клеточных мембран. В ролике разбираем, почему лецитин часто связывают с поддержкой печени, нервной системы и нормальной работы клеток.
Что можно заметить при регулярном приеме лецитина? Обсудим изменения, которые могут быть связаны с пищеварением, уровнем энергии, концентрацией, состоянием кожи и волос, а также когнитивными функциями.
Важно: реакция на добавки индивидуальна, а выраженность эффекта зависит от питания, образа жизни и исходного состояния организма.
Смотрите видео до конца, чтобы понять, для чего нужен лецитин и на какие эффекты действительно стоит обращать внимание.
____________________________________
🌀Присоединяйтесь к здоровой и осознанной жизни с NSP (Nature's Sunshine Products).
🎁 Оформи бесплатную скидку 30% на Лецитин и всю продукцию NSP, подробности по ссылке в профиле!
📞 Получите консультацию нутрициолога и оформите скидочный номер NSP:
📲 Телеграмм: https://t.me/live_in_balancee
📲 MAX: https://max.ru/u/f9LHodD0cOJlxMMJVW61DYtrl-Qr27ZseJsS7Cs1uqez_xSBoOS02nrAUus
____________________________________
#shorts #лецитин #здоровье #питание #организм #здоровыйобразжизни
Название видеофайла:
lecitin-chto-izmenitsya-za-30-dney-polza-dlya-pecheni-i-organizma.mp4
Название файла превью:
lecitin-30-dney-chto-izmenitsya-oblozhka.jpg
Профилактика заболеваний и здоровье - что делать каждый день, чтобы не довести до диагноза?
Профилактика заболеваний начинается задолго до появления диагноза. Ежедневные привычки, питание, образ жизни и забота о здоровье помогают поддерживать организм и снижать риски развития многих проблем.
В этом видео поговорим о том, почему профилактика - это не кратковременный курс и не действие, которое можно выполнить за неделю. Забота о здоровье - это образ жизни и множество небольших решений, которые мы принимаем каждый день.
Важно поддерживать организм, давать клеткам необходимые питательные вещества, следить за своим самочувствием и не ждать момента, когда проблема станет настолько серьёзной, что потребуется длительное лечение.
Хорошее самочувствие складывается из маленьких шагов. Питание, режим, движение, восстановление и внимательное отношение к своему организму могут стать частью повседневной жизни.
Начните с малого уже сегодня. Регулярная профилактика и осознанный образ жизни помогают вовремя обратить внимание на здоровье и не откладывать заботу о себе на потом.
____________________________________
🌀Присоединяйтесь к здоровой и осознанной жизни с NSP (Nature's Sunshine Products)
📞 Получите консультацию нутрициолога и оформите скидочный номер NSP:
📲Телеграмм: https://t.me/live_in_balancee
📲MAX: https://max.ru/u/f9LHodD0cOJlxMMJVW61DYtrl-Qr27ZseJsS7Cs1uqez_xSBoOS02nrAUus
____________________________________
#shorts #профилактиказаболеваний #здоровье #здоровыйобразжизни #саморазвитие #рекомендации