Во время беременности соединительные ткани становятся растяжимыми, стопа распластывается и меняет форму. Недавно родившие женщины часто замечают, что больше не влезают в удобную обувь, и это одна из самых больших групп моих пациенток. В менопаузу состав соединительной ткани тоже меняется, и при предрасположенности отклонение первого пальца проявляется чаще.
#косточкананоге #halluxvalgus #хирургстопы
Сайт: hallux.ru
Пяточная шпора на рентгене видна почти у каждого второго с болью в пятке и примерно у каждого пятого, у кого пятка не болела никогда. Растёт она выше фасции и ни на что не давит. Разбивать её незачем. Если больно наступать на пятку, разбор целиком - в длинном видео на канале.
Правильная обувь - это обувь, которая не препятствует активному движению стопы. Она не всем подходит: людям с уже существующей патологией стопы такая обувь не принесёт комфорт.
Упражнения укрепляют мышцы, которые держат своды стопы, и для профилактики косточки они полезны. Но мышцы, которые не тренировались всю жизнь, редко становятся сильнее. Упражнения не меняют форму кости, которая складывалась годами.
Сайт: hallux.ru
Первая плюсневая кость отклоняется внутрь, а большой палец уходит к мизинцу. В ролике я оговорился и назвал сторону неверно. После операции кость срастается за 4-6 недель.
Сайт: hallux.ru
Болит пятка по утрам и при первых шагах: картина подошвенного фасциита, его же называют пяточной шпорой. Упражнения, которые делают дома: растяжка фасции до первого шага утром и силовое упражнение по протоколу Ратлеффа через день. Первые изменения через 6 недель, заметные - через 3 месяца.
Сайт: hallux.ru
Стопу ставят так, чтобы головка плюсневой кости оказалась на краю опоры, дальше нагружают ногу и разгибают большой палец. Боль по подошве - тест положительный.
Отрицательный результат ничего не исключает, ведь тест лебёдки ловит около трети случаев.
В англоязычной литературе тест называют windlass test.
подошвенный фасциит, плантарный фасциит, пяточная шпора, боль в пятке, тест лебёдки, windlass-тест, диагностика стопы, осмотр стопы, болит пятка, хирург стопы, ортопед Москва, Александр Карандину
От родителей передаются форма костей и суставов, строение связок. Если косточка у обоих родителей, у детей она появится с большой вероятностью, хотя и не у всех.
Прошло несколько месяцев после операции, отёки спали, этап с болью позади. Пациентка находит обувь, которая ей нравится, и носит её.
Косточка бывает у мужчин, хотя каблуки они почти не носят, и бывает только на одной ноге. Стопа рассчитана на ходьбу босиком, а в любой обуви её мышцы с детства слабеют.
Операция нужна, если стопа болит или её стыдно показать. «На всякий случай» оперировать не нужно.
#косточкананоге #halluxvalgus #хирургстопы