https://clck.ru/3WkAVT
Ложишься на спину, руки вдоль тела, ноги на ширине плеч. Это шавасана. Когда напряжение ушло, поза готова. Главное тут не уснуть и не улететь в мысли, а переключить внимание на ощущение своего тела.
Человек учится входить в это состояние сам. Кто однажды научился плавать или ездить на велосипеде, уже не разучится. Это остаётся навсегда.
Истина выше, чем гипноз. Когда просто чувствуешь своё тело, это и есть правда.
#шавасана #расслабление #внимание
https://clck.ru/3WkAVT
Когда начинаешь видеть то, что будет сбываться, голова греется, как суперкомпьютер. У компьютера энергия уходит на охлаждение. Мозг тоже надо учить охлаждаться.
Запомнить прохладу лба вечером в парке и вызвать её. Даже если прохлады сейчас нет, достаточно пожелать.
Голова становится ясной, светлой, свежей и чистой.
#мозг #ясность #прохлада
https://clck.ru/3WkAVT
Первый уровень — это релаксация. Все пытаются как-то расслабиться: кто на природе, кто алкоголем.
Можно успокоить мысли, дыхание и сердцебиение и переключить внимание на своё тело.
Тогда прежние стрессы начинают стираться: блоки, обиды, гнев, ненависть, всё чёрное и негативное.
#релаксация #стресс #спокойствие
Представьте, что вы идёте по улице, где живут богатые люди, и заходите в магазин, где одна рубашка стоит 500 тысяч. Если в этот момент прислушаться к себе и заметить, где сжимается, вы сразу найдёте свой настоящий тормоз в доходе.
Этот спазм внутри — не просто неловкость, а самый настоящий денежный блок. Это тяжёлый камень, который живёт в вашем теле и не пускает к большим деньгам.
#денежныеблоки #тело #психосоматика #деньги
Знакомо чувство, когда вы только что держали вещь в руках и вдруг на ровном месте потеряли кошелёк, телефон, ключи? Обычно мы списываем это на усталость или рассеянность, хотя внутри работает совсем другой механизм.
Так подсознание помогает нам поскорее избавиться от денег, потому что мы их боимся. Логика у него простая и железная: нет денег, нет опасности.
#подсознание #психология #деньги #страхденег
Человек спокойно зарабатывал и миллион в месяц, а на карте у него всё равно вечно висел минус. Оказалось, в детстве он продал скворечники и принёс домой первый заработок. Мама вырвала у него деньги из рук и купила себе платье.
В тот момент внутри намертво села программа: сколько ни имей, всё равно отберут. Когда этот старый детский эпизод нашли и обнулили, человек наконец вышел в стабильный плюс.
#детскиетравмы #деньги #подсознание #психология
Бывает такое денежное болото, когда человек вроде крутится и зарабатывает, и тут же всё теряет. Он сам через это прошёл: жил на 500 рублей в неделю, плакал у пустого холодильника и не понимал, как выбраться.
Потом он наконец взялся за голову, и по щелчку всё начало складываться, без борьбы и надрыва. Самое интересное, что механика там простая и повторить это может вообще любой, даже школьник.
#деньги #мышление #доход #психология
Кажется, что все хотят зарабатывать больше, только на деле мы даже боимся получать деньги. Отдавать их страшно, потому что самому не хватит, и брать тоже страшно — вдруг кто-то придёт и отберёт.
Вся наша жизнь так плотно пропитана темой денег, потому что она связана со страхом смерти и выживания. Для психики меньше денег означает меньше шансов выжить, вот человек и защищается как умеет.
#деньги #психологияденег #страхи #мышление
Бывает, что человек выходит на пенсию, берётся учить английский и обнаруживает, что в голове ничего не держится. Сразу начинает казаться, будто подступил маразм, хотя настоящая причина в плохом сне: в забитую оперативную память мозга новую информацию просто не запихать.
Как только налаживается нормальный сон и оперативная память начинает вовремя очищаться, мозг снова включается в работу. Оказывается, что проблема была вовсе не с памятью, поэтому самый надёжный способ заметно её улучшить — начать нормально спать.
Заходите на наш Telegram канал https://t.me/+lNPmsSozXXgyZjYy
Наша группа VK https://vk.com/centr.alfaiomega
Читайте нас в Дзен zen.yandex.ru/profile/editor/alfaomegaplus
Когда пожилой человек с порога начинает придираться и скандалить, за этим часто стоят сорок лет жизни с нелеченым повышенным давлением, которое разрушало мозг. Агрессивность, склочность и сутяжность — это одни из самых первых признаков развивающейся деменции.
Такие люди нередко остаются в полном одиночестве, ведь пока болезнь развивалась, они успели перепортить отношения с детьми, внуками и всеми вокруг. Именно поэтому заниматься профилактикой нужно заранее, чтобы сохранить и разум, и добрые отношения с близкими.
Заходите на наш Telegram канал https://t.me/+lNPmsSozXXgyZjYy
Наша группа VK https://vk.com/centr.alfaiomega
Читайте нас в Дзен zen.yandex.ru/profile/editor/alfaomegaplus
В шейном отделе позвоночника проходят две позвоночные артерии, которые питают мозжечок, ствол мозга и зрительные бугры. Когда человек сутулится, эти артерии сгибаются, словно садовый шланг, и нормальный кровоток по ним затрудняется.
Пока человек молод, даже согнутые сосуды ещё справляются со своей задачей. Однако с возрастом бляшки сужают их просвет, и мозгу начинает остро не хватать крови. Именно неправильная осанка в итоге оборачивается головокружением, шумом в ушах, мушками перед глазами и снижением слуха.
Заходите на наш Telegram канал https://t.me/+lNPmsSozXXgyZjYy
Наша группа VK https://vk.com/centr.alfaiomega
Читайте нас в Дзен zen.yandex.ru/profile/editor/alfaomegaplus
https://clck.ru/3WgiAB
Психические центры — фокусы, куда уходит внимание и жизненные усилия. Внешний «центр» на человеке или идее ослабляет вас; свои центры можно регулировать.
5 занятий в личном кабинете, доступ на год после регистрации.
#психическиецентры #внимание #фокус #личность
https://clck.ru/3WgiAB
Ждать от Вселенной, Бога или других людей выполнения хотелок — позиция попрошайки. Конструктивнее запускать цепочку событий своими действиями в своём пространстве.
На практикуме — системный алгоритм команд, который настраивает главные системы психики.
#ожидания #ответственность #энергия #цели
https://clck.ru/3WgiAB
Гонка за вещами без ясного переживания внутри даёт слабый стимул. Цель — ключевые моменты опыта: когда вы чувствуете, что получилось то, к чему шли.
5 занятий с оптимальным прохождением за 10–14 дней; ведущий — Алексей Сергеев.
#опыт #будущее #стимулы #развитие
https://clck.ru/3WgiAB
Цели «быть нужным», угодить, доказать — ложные. Они отнимают силы, потому что закрывают не ваш настоящий дефицит переживания.
Практикум: активация управляющего самосознания и обзор 10 функций психики, внимания и энергии.
#ложныецели #угождение #энергия #самосознание
Нередко на одной и той же дозе таблетки давление ведёт себя непредсказуемо: сегодня оно падает так низко, что человек буквально сшибает углы, а в другой день снова подскакивает слишком высоко. Так происходит, когда в жизни мало физической нагрузки и сосудам просто незачем оставаться эластичными.
Вернуть сосудам эластичность помогает кардионагрузка — правильная ходьба. Медленная прогулка тут мало что даёт: идти нужно в таком темпе, чтобы быть на грани одышки. Во время такой нагрузки сосуд сначала сужается, а когда человек отдышался — расширяется, и давление естественным образом снижается.
Заходите на наш Telegram канал https://t.me/+lNPmsSozXXgyZjYy
Наша группа VK https://vk.com/centr.alfaiomega
Читайте нас в Дзен zen.yandex.ru/profile/editor/alfaomegaplus
https://clck.ru/3WfurH
В Гиперборейском потоке можно укрепить внутренний выбор жить полноценно — рядом с медициной, а не вместо неё.
Предки уходили, когда сами так решали: тело не сдавалось первым, болезнь не приходила «по расписанию». Татьяна говорит о выборе — жить или просто существовать — и о том, что за тебя его не забирают ни старость, ни диагноз. Это не про отрицание медицины, а про внутреннюю позицию.
#выборжить #долголетие #внутренняяпозиция #гиперборейскийпоток
https://clck.ru/3WfurH
Гиперборейский поток учит быть в этом миге целиком — там, где искомое не лежит на карте и не уходит, пока смотришь мимо.
Экспедиции искали Гиперборею на карте и не находили, а песня «Есть только миг» попала точнее: не в океане, а в этом мгновении. Татьяна говорит о миге, который нельзя схватить — он уйдёт, если только смотреть мимо. Короткий разговор о том, где на самом деле живёт то, что мы ищем снаружи.
#мгновение #гиперборея #здесьисейчас #гиперборейскийпоток
https://clck.ru/3WfurH
Гиперборейский поток мягко возвращает к той полноте жизни, которую мы уже несём в себе, — не к цифре в документах.
Мы привыкли спорить о возрасте, как будто в цифре и есть вся жизнь. Татьяна напоминает: там мерили полнотой, творением, радостью — и это не красивая сказка, а то, что уже записано в нас. Разница не в календаре, а в том, что мы готовы вспомнить про себя.
#возраст #памятьосебе #радостьжизни #гиперборейскийпоток
https://clck.ru/3WfurH
Гиперборейский поток возвращает ощущение своей силы — той, с которой уже не хочется жить вечно «в долгу» по чужим правилам.
Если человек узнаёт свою истинную самоидентификацию, управлять им как батарейкой уже не выходит. Татьяна прямо называет кредиты, ипотеки и роль «вечно должных» — и подчёркивает: люди в этом не виноваты, мы энергетически очень мощные. Ролик про то, что с нами играют чужими правилами, пока мы не помним, кто мы.
#самоидентификация #энергиячеловека #свобода #гиперборейскийпоток